¿Cuáles son las mejores frutas para la piel?

La fruta siempre ha sido un poderoso asistente en belleza y belleza. No solo se puede tomar internamente, sino que también se puede aplicar externamente, especialmente en verano, una taza de jugo de fruta recién exprimido puede refrescarse y aliviarse. Saciar la sed, refrescarse y embellecerse, y es barato. Wumart es un producto de belleza poco común, así que traigamos algunas de las frutas más populares y seamos expertos en belleza entre las frutas.

1. Papaya

La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. Se puede comer crudo o cocido. Pero si opta por la papaya para agrandar los senos, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos. Puede guisar papaya fresca en sopa o agregar miel a la papaya al vapor, ambas son buenas opciones.

2. Kiwi

El kiwi es rico en vitaminas, pectina, ácido de frutas, etc., que pueden complementar la nutrición de la piel, prevenir la aparición de manchas oscuras y mejorar la apariencia. la piel más blanca, tierna y delicada. Además, el kiwi también tiene el efecto de reducir el colesterol y ayudar a la digestión.

3. Pomelo

El pomelo es rico en vitamina C y una gran cantidad de elementos antioxidantes. Lo que es más valioso es que el pomelo contiene muy pocas calorías, cada uno sólo tiene unas 60 calorías. Por tanto, también es una buena ayuda para adelgazar. Según un estudio realizado en Estados Unidos, si puedes comer medio pomelo durante las comidas, el efecto adelgazante será muy bueno. Por supuesto, si crees que comer medio pomelo de una sola vez no es suficiente, beber un poco de zumo de pomelo también te saciará bastante.

4. Limón

El limón también es rico en efectos cosméticos. Puede inhibir las manchas oscuras, blanquear la piel, tensar la piel, suavizarla y lubricarla y, por supuesto, tiene un gran peso. Efecto de pérdida.

5. Plátanos

Todo el mundo conoce el efecto laxante de los plátanos. Insiste en comer uno o dos plátanos al día para asegurar una evacuación intestinal normal, ayudar a eliminar toxinas y rejuvenecer. El exterior es sano y hermoso. Además, utilizar plátanos y miel para hacer una mascarilla facial tiene efectos blanqueadores.

6. Manzana

La manzana es una fruta que conocemos muy bien. Su función para el cuidado de la salud es muy buena. Al mismo tiempo, su efecto de belleza también nos hace muy felices. Comer manzanas puede ayudar. Excretamos toxinas como plomo, mercurio, manganeso y berilio de los intestinos. Además, si mantienes el hábito de comer manzanas todos los días, tu piel puede volverse rosada y brillante.

7. Fresas

Las fresas son ricas en vitamina C. El consumo regular de fresas puede hacer que la piel sea delicada y elástica. Además, las sustancias activas contenidas en las fresas tienen un alto poder anticancerígeno. y propiedades anticancerígenas.

8. Níspero

El níspero es rico en proteínas, ácidos de frutas, vitaminas, caroteno, etc. El níspero tiene el efecto de mejorar la vista y puede hacer que los ojos brillen. Además, el níspero también puede mantener la piel sana. Sumerge un hisopo de algodón en jugo de níspero y aplícalo en las manchas de tu rostro para aclararlas.

9. Fruta del dragón

La fruta del dragón es muy rica en nutrientes. Es una fruta baja en calorías y rica en fibra, por lo que es muy apreciada por las personas que intentan perder peso. Además, la fruta del dragón es buena para la prevención y el tratamiento. También es eficaz para el estreñimiento.

10. Cerezas

Las cerezas son ricas en hierro, por lo que tienen la función de favorecer la regeneración de la hemoglobina y pueden prevenir y tratar la anemia ferropénica. Rosado y blanco. Elimina las manchas oscuras. Sin embargo, cabe señalar que no se pueden comer demasiadas cerezas. Esto se debe a que las cerezas contienen una gran cantidad de hierro y una cierta cantidad de glucósidos cianogénicos, por lo que comer demasiadas puede provocar intoxicación por hierro o intoxicación por hidróxido.