¿Qué alimentos pueden prevenir la caída del cabello?
Hay muchos alimentos que pueden ayudarte a reducir la caída del cabello. Simplemente incorpóralos a tu dieta diaria. Déjame enumerarte algunas categorías:
Pescado:
Variedad de peces de río
Atún
Caballa
Salmón
Arenque
Verduras:
Kale
Espinacas
Frutas:
p>Baya; baya
Cereza
Albaricoque
Uva
Naranja
Nuez o Semillas:
Nueces
Nueces de Brasil
Almendras
Semillas de lino
Semillas de chía