¿Qué tipo de papilla es mejor que la gente beba para reponer el qi y la sangre?
Ingredientes: 30 g de azufaifo, 100 g de longan, 100 g de arroz glutinoso negro;
Preparación: Primero lavar las azufaifas y reservar; luego pelar las longans y reservar; luego lavar el arroz glutinoso negro, agregar las azufaifas y las longans para cocinar la papilla; finalmente agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno.
Eficacia: La papilla de arroz glutinoso negro tiene un sabor dulce y es un buen producto para nutrir, fortalecer, embellecer y embellecer la piel. Tiene las funciones de calentar los riñones y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular. menstruación. La azufaifa es de naturaleza dulce y cálida, ingresa al meridiano del bazo y del estómago, calienta y nutre el meridiano del bazo, calma el yin del hígado y la sangre y contiene una variedad de oligoelementos. longan tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el; el corazón y el bazo; el arroz glutinoso negro puede nutrir el medio y reponer el qi.
2. Papilla de astrágalo y piloncillo
Ingredientes: Astrágalo, 30 gramos de azúcar moreno, 100 gramos de arroz japónica y 6 gramos de piel de mandarina.
Preparación: Lavar y cortar el astrágalo, ponerlo en una olla, poner agua a hervir, retirar el residuo y extraer el jugo, poner en la olla el arroz japónica lavado junto con la piel de mandarina y el azúcar moreno, y luego vierta el jugo de astrágalo, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido. Servido con las comidas.
Eficacia: Esta papilla tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la piel, y es adecuada para personas con tez pálida causada por un qi y sangre débiles.
3. Gachas de cebada y calabaza
Ingredientes: 20 g de arroz, 15 g de arroz glutinoso, 15 g de mijo, 15 g de avena, 5 g de baya de goji, 15 g de dátiles rojos, 20 g de cacahuetes, 15 g de cebada, 2 calabazas , Miel, azúcar moreno.
Elaboración: Lavar la cebada, los dátiles rojos, el arroz glutinoso y los cacahuetes y dejarlos en remojo en agua durante 2 horas. Coloque arroz, arroz glutinoso, mijo, avena, dátiles rojos, maní y cebada en la olla a presión eléctrica, vierta la cantidad adecuada de agua y deje hervir. Presione el botón de papilla. Una vez cocida la papilla, agregue la calabaza lavada y cocine al vapor durante diez minutos. Cuando esté ligeramente frío, agregue miel o azúcar moreno y sirva con la calabaza.
Eficacia: La cebada es un alimento de belleza. Su consumo regular puede mantener la piel brillante y delicada. La azufaifa nutre la sangre y nutre la piel, mientras que la baya de goji es de sabor dulce y de naturaleza neutra y pertenece al meridiano del hígado y los riñones. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, rico en vitaminas, nutrir el hígado y mejorar la vista. Los cacahuetes de piel roja son ricos en nutrientes y tienen efectos enriquecedores en la sangre. Ponlo en la calabaza y vuelve a cocinarlo al vapor, lo que aumentará el efecto de belleza.
4. Siete libras de gachas de arroz glutinoso
Ingredientes: 500 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de longan seco, 120 gramos de azúcar moreno, 60 gramos de azúcar de melón de invierno, 15 gramos de semillas de sésamo negro, 15 gramos de semillas de sésamo blanco, 30 gramos de azufaifa y 30 gramos de hongo blanco.
Elaboración: Pelar el longan, lavar los dátiles rojos y reservar. Remojar el hongo blanco en agua tibia, quitarle el tallo y cortarlo en trozos pequeños; luego poner el arroz japónica lavado en la olla, agregar los ingredientes preparados en consecuencia, cocinar a fuego alto hasta que esté maduro, luego agregar las semillas de sésamo y dorar. azúcar y cocínelo en papilla.
Eficacia: la papilla de arroz glutinoso Qijin tiene los efectos de calentar el cuerpo, fortalecer el bazo, reponer el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Las mujeres con caras pálidas pueden comer más.