Después de un aborto espontáneo, las amigas primero deben seguir una dieta nutritiva, garantizando especialmente el suministro de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, y suplementando con hierro para prevenir la aparición de anemia. Se recomienda que las amigas coman más pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas, etc., después de un aborto espontáneo. Además, las amigas también pueden beber más agua de dátiles rojos después del aborto, lo que puede desempeñar un buen papel en la reposición de sangre y ayudar al cuerpo a recuperarse. Las amigas pueden beber más sopa de carpa cruciana después de un aborto espontáneo. El aborto es muy perjudicial para la salud de las amigas, especialmente para el endometrio. Beber más sopa de carpa cruciana es muy útil para la contracción del endometrio y favorece la recuperación del endometrio.
Las amigas no deben tocar agua fría ni comer alimentos crudos o fríos después de un aborto espontáneo. De lo contrario, no favorece la recuperación del cuerpo. Pueden comer alimentos que nutren el qi y la sangre, como sopa de pollo con ginseng, sopa de pollo con ginseng rojo, etc. Descanse durante 15 días después del aborto espontáneo. No debes levantar objetos pesados y no debes estar demasiado cansado. No puedes tener relaciones sexuales durante un mes después de un aborto espontáneo y no puedes enojarte, de lo contrario no podrás recuperarte. Las mujeres pueden comer más productos de soja después de un aborto espontáneo. Por ejemplo, pueden beber más leche de soja. Para las amigas que han tenido un aborto espontáneo, es beneficioso para la recuperación de la función ovárica.