¿Qué tipo de zumo es adecuado para complementar vitaminas a los bebés?

Para complementar las vitaminas de tu bebé lo mejor es elegir zumo recién exprimido. Los siguientes son algunos zumos de frutas adecuados para complementar las vitaminas del bebé:

1. Zumo de naranja: rico en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad.

2. Zumo de manzana: Rico en fibra dietética y antioxidantes, ayuda a favorecer la digestión y mejorar la inmunidad.

3. Jugo de espinacas: Rico en vitamina A, hierro y ácido fólico, ayuda a favorecer el desarrollo óseo y la salud de la sangre.

4. Jugo de brócoli: rico en vitaminas C, K y ácido fólico, que ayuda a mejorar la inmunidad y favorecer la circulación sanguínea.

5. Jugo de zanahoria: Rico en vitamina A, potasio y fibra, ayuda a favorecer la salud de la visión y del sistema digestivo.

Cabe señalar que en los zumos para bebés y niños pequeños se debe evitar añadir azúcar y otros aditivos para no afectar a la salud del bebé. Al mismo tiempo, los bebés deben beber jugo en una cantidad adecuada y no en exceso.