¿Cuál es la mejor manera de preparar la comida y llevarla al día siguiente?
Estoy acostumbrada a cocinar la comida la noche anterior y guardarla en el frigorífico, y llevarla a la oficina al día siguiente para que mis hijos la calienten y coman. Si no llevo comida, Solo puedo comer comida para llevar, la comida para llevar es cara y no deliciosa, y mis hijos la comen mal cuando estoy llena, por eso siempre caliento la comida en casa. Preste atención al comer este tipo de comida durante la noche, de lo contrario, no importa lo deliciosa que sea la comida, si las condiciones lo permiten, prefiero levantarme por la mañana y cocinarla en media hora. No hay ningún daño sin comparación. Los niños dicen que el arroz fresco cocinado por la mañana sabe mucho mejor que el cocinado el día anterior. Por lo tanto, por el bien de la salud, recomendamos levantarse por la mañana durante media hora para cocinar. Realmente no hay tiempo en la mañana, la comida cocinada la noche anterior debe tener en cuenta los siguientes puntos:
1. No freír la colza Después de dejar la colza durante la noche, en primer lugar, cambiará de color. en segundo lugar, el contenido de nitritos es alto y su consumo regular no es bueno para el organismo.
2. Trate de llevar la menor cantidad de platos aguados posible, incluso si come, debe empacarlos por separado, es inconveniente y es problemático pasar el control de seguridad del metro.
3. No deje las comidas sin terminar hasta el día siguiente. Las bacterias pueden reproducirse fácilmente en las comidas sin terminar y las comidas sin terminar deben guardarse en un lugar seguro hasta el día siguiente. en el frigorífico y sellar bien.
4. Recomendar algunos platos y verduras aptas para arroz: las patatas son la primera opción, las tiras y cubitos salteados son opcionales y varias judías también son aptas para arroz. Las más adecuadas son el brócoli frío. okra y berenjena No está mal. El repollo también está bueno. Al freír, no debe salir agua. En verano, es fácil que cambie el sabor y tiene más agua. caja, el agua se desbordará.
Carne: El pollo y el pato asados son muy deliciosos, aunque se cocinen el día anterior, al día siguiente seguirán teniendo un color dorado y fragantes. También hay pescado y gambas, que son muy sabrosos. Se puede preparar con sal y pimienta o freír. Es excelente para sofreír, apto para servir con arroz, es limpio y no descuidado, y también se puede usar para hacer varios adobos para servir con arroz.
5. Si la comida te queda demasiado seca, puedes acompañarla con una taza de yogur o zumo nutritivo exprimido y llevarla al almuerzo con un vaso de plástico.
Comparto una lonchera con mi hermana, pero yo preparo todas las comidas por la mañana. Me levanto media hora antes y dejo que la niña coma comida fresca para el día. Es problemático, solo empaca dos cajas y prepara las comidas. Chicas. No puede comer demasiado, pero esta lonchera es suficiente. Dijo que es mucho más deliciosa que la comida para llevar y que hay carne y verduras disponibles todos los días.
Mi hijo está en la escuela secundaria. Ha sido muy exigente con la comida desde que era niño. Mide 175 cm y pesa poco más de 40 kilogramos. Cuando un día no pudo comer las comidas escolares, fue a la escuela para organizar una prueba alimentaria. Sintió que el sabor y la nutrición no eran suficientes, así que le compró una lonchera aislante para llevarla con él.
Cómo preparar las comidas para el día siguiente
Ahora que he cocinado comidas para mi hijo durante un semestre, creo que debería cumplir las siguientes condiciones:
1． Es mejor estar seco que mojado
2. Mantener el equilibrio nutricional
3. Además, los platos de carne generalmente no se dañan fácilmente y la mayoría de ellos son más fáciles de comer.
--Este es un plato que le llevo a menudo--
1. Cerdo estofado con huevos de codorniz
Esta es la primera vez que se lo llevo a él vegetal.
Cocinamos cerdo estofado la primera noche de la semana y le dejamos un poco para que lo sirva con huevos de codorniz duros o un espolvoreado de champiñones.
Este plato lo preparan comúnmente familias comunes. Es salado y fragante, rico en nutrientes y la carne principal está bien conservada. Es del agrado de adultos y niños cuando se sirve con arroz o bollos al vapor. Por supuesto, esto también se puede hacer con costillas, muslos de pollo, etc.
2. Wontons o dumplings pequeños.
A la hora de hacer dumplings y wontons en casa, se suele conservar congelados en el frigorífico.
Cuando el tiempo apremia, puedes cocinar un poco. Este relleno tiene una buena mezcla de carne y verduras, es nutritivo y es fácil y rápido de procesar.
3. Fideos fritos
Siempre tengo fideos en casa porque no se pegan a los dientes después de cocinarse y se pueden freír con una variedad de ingredientes para asegurar una nutrición completa. .
La preparación de la pasta también es muy sencilla. Cuece la pasta en una olla y déjala enfriar. Luego agregue los rollitos de camarones o carne y saltee, luego agregue la pasta y ajuste el sabor.
Puedes agregar varias verduras según tu preferencia.
4. Filete de pollo frito y alitas de pollo fritas.
A mi hijo le gusta comer comida frita, así que se la preparo una vez a la semana.
El filete de pollo se suele marinar con pechuga de pollo y luego se fríe con pan rallado y huevo en polvo hasta que se dore. Se puede comer con ketchup o pretzels.
Las alitas de pollo a veces se marinan en un adobo Orleans y luego se hornean en el horno, o se marinan y luego se rocían y se fríen. Este tipo de arroz es muy fragante y muy popular.
5. Carne de ternera guisada con rábanos o patatas.
La carne de vacuno tiene un valor nutricional altísimo y es muy popular entre las carnes.
Siempre uso una olla a presión para triturar la carne primero, luego sofreír la carne nuevamente en la olla, agrego el caldo de carne triturado y la guiso con trozos grandes de rábano o papas. A veces se sirve con curry, es muy popular y combina bien con arroz. Conclusión: Es mejor no llevar verduras de hojas verdes con arroz al día siguiente, porque las verduras de hojas verdes cambiarán de color y sabor una vez que se cubra la lonchera. Tampoco traigas algunas verduras con olor peculiar, como puerros, etc., que provocarán el disgusto de las personas que te rodean y cambiarán el sabor. Los platos de carne a base de ingredientes con almidón se conservan durante mucho tiempo, no cambian de sabor y son ricos en nutrientes.
De hecho, como trabajadores de oficina, a veces estamos demasiado ocupados en el trabajo para bajar a comprar el almuerzo. Debido a que tenemos que tomarnos un largo descanso para almorzar, muchos amigos nos traerán el almuerzo para el día siguiente. preparado la noche anterior para la empresa. Calentarlo en el microondas lo hace conveniente, ahorra tiempo, nutritivo y saludable para comer. Entonces te recomiendo algunos de los platos a continuación.
1. Rollitos de huevo vegetales, este plato se puede hacer con una sartén eléctrica. Es cómodo, sano y fácil de calentar.
2. Gambas frescas fritas, como trabajamos muy bien. Es un trabajo duro todos los días, por eso necesito complementar con proteínas de alta calidad y, al mismo tiempo, quiero estar saludable y no subir de peso fácilmente. Este plato es una buena opción.
3. Tofu de pescado Santin ¡Este plato también se puede convertir en un aperitivo picante y es fácil de llevar! Refrescante y fácil de llevar
4. Lomo frito, este plato también es una buena opción, es todo carne magra, el lomo es tierno y fácil de digerir, además nos aporta energía proteica.
5. Puedes comprar un poco de carne fresca y cebollas verdes, hacer más bolas de masa y guardarlas en el frigorífico. Cuando quieras comer, puedes hacer unas bolas de masa fritas y ponerlas en una lonchera. También conviene calentarlas al día siguiente.
Recomienda tres platos de "almuerzo de la suerte", que te garantizamos que serán llevados a la empresa y tus compañeros sentirán envidia.
Todos los días, cuando voy a trabajar, tendré dificultades para elegir durante el almuerzo. La comida para llevar es antihigiénica y no tengo más remedio que salir a comer. Es problemático preparar el almuerzo si no tienes compañía. Este es probablemente el mayor problema que toda persona "996" tiene todos los días. Pero a partir de mañana, romperemos tus moldes para que nunca más tengas que preocuparte por el almuerzo. Sin más, vayamos al grano.
En primer lugar, una excelente lonchera debe tener las siguientes características:
1. Fácil de operar. Llegué a casa después de un día agotador y no tenía mucha energía para cocinar. Por tanto, la razón principal por la que muchas personas se muestran reacias a traer comida es que resulta demasiado problemática.
2. Colores atractivos. Cuando has estado ocupado toda la mañana y abres tu lonchera al mediodía, creo que una lonchera de colores brillantes puede relajarte instantáneamente, reponer tu energía y hacerte sentir feliz al mismo tiempo.
3. Coincidencia razonable. De hecho, en cualquier momento se debe prestar atención no sólo a la lonchera, sino también a una combinación razonable de comidas. Por ejemplo, si comes demasiada carne en cada comida, a menudo te sientes somnoliento y tu pausa para el almuerzo es corta. De esta manera, las ganancias a menudo superan las pérdidas. Por lo tanto, una combinación razonable de alimentos es especialmente importante después de la defecación.
4. Fácil de guardar. Creo que todo el mundo se ha encontrado con ese problema. La lonchera preparada la noche anterior se abrió en la empresa al día siguiente. Todos los platos estaban blandos y la carne había cambiado. Por lo tanto, un almacenamiento cómodo es también una de las claves a la hora de elegir platos bento.
A continuación, te enseñaremos cómo completar estos tres “almuerzos rápidos”
1. Revuelto de hongos
1 Seco Remojar el hongo durante 15 minutos y cortar un pepino en rodajas
2. Batir dos huevos en un bol pequeño y mezclar bien
3. Calentar el aceite en una sartén. Vierte los huevos y fríe durante 3 minutos
4. Vierte los hongos y el pepino remojados, agrega sal, esencia de pollo, condimento fresco (salsa de soja) y pimienta.
5 . Salteado Emplatar después de 5 minutos
Este plato es sencillo de hacer y rico en nutrientes, ¡perfecto como acompañamiento a la hora del almuerzo!
2. Cerdo desmenuzado salteado con pimiento verde
1. Cortar el pimiento verde en tiras y el cerdo en tiras
2. Agrega sal y vino de cocción al cerdo, marina en salsa de soja durante 5 minutos
3. Agrega aceite a la olla, enciende el fuego medio, agrega la carne de cerdo desmenuzada y sofríe durante 5 minutos
4. Agregue el pimiento verde y saltee durante 3 minutos
5. Agregue sal, esencia de pollo, glutamato monosódico (salsa de soja), pimienta y pimienta de Sichuan en polvo en secuencia.
6. Sofría durante 5 minutos y luego sáquelo de la olla.
¿Cómo es posible que no haya carne en el bento en comparación con los muchos pasos de carne de res y cordero? ¡La carne de cerdo es fácil de hacer y tiene un sabor rico y delicioso!
3. Carne de champiñones
1. Cortar la panceta de cerdo y los champiñones
2. Marinar la panceta de cerdo con sal, vino de cocción y salsa de soja ligera durante 5 minutos
3. Agrega aceite a la olla, primero agrega las rodajas de hongos shiitake, sofríe a fuego lento durante 5 minutos, retira los hongos shiitake después de que se ablanden
4. Deja el fondo aceite en la olla, llevar a ebullición a fuego alto y agregar el jengibre picado. Saltear hasta que esté fragante, luego agregar las rodajas de panceta de cerdo y sofreír durante 5 minutos
4. Calentar el aceite en la olla. Sartén y deja un poco de aceite en el fondo de la olla. Después de que hierva el fuego, agrega el jengibre picado y sofríe hasta que esté fragante, luego agrega las rodajas de panceta y sofríe durante 5 minutos
4. Dejar. un poco de aceite en el fondo de la olla, llevar a ebullición a fuego alto, agregar jengibre picado y sofreír hasta que esté fragante, luego agregar las rodajas de panceta de cerdo y sofreír durante 5 minutos
5. Dejar un poco aceite en el fondo de la olla y deje hervir a fuego alto. Luego agregue el jengibre picado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue las rodajas de panceta de cerdo y saltee durante 5 minutos. Agregue sal, esencia de pollo, pimienta, salsa de soja ligera. y salsa de soja oscura
6. Utilice maicena para espesar la salsa antes de servir.
Este plato de carne de champiñones no solo tiene la nutrición del arroz, sino que también tiene el valor de responsabilidad.
Hola a todos, soy Qiqibaba, la habitación privada de Bao Ma. Estoy muy feliz de responder esta pregunta para todos.
¿Qué tipo de comida debo llevar para el día siguiente?
Si es posible, te sugiero cocinarlo y comerlo ahora para que no se pierdan los nutrientes y la comida tenga mejor sabor. Con trabajo ajetreado, tareas domésticas tediosas y tiempo limitado, le presentaré algunos platos para su referencia.
Hay que guardar la comida hasta el día siguiente, lo que lleva un tiempo relativamente largo, por lo que muchos platos no son adecuados. Hoy me gustaría compartir con ustedes algunos platos con relativamente poca pérdida nutricional y el color no cambiará mucho cuando hace calor, espero que les guste. Alitas de pato estofadas, raíces de alitas de pollo y tofu seco
Este tipo de alimento se puede almacenar durante mucho tiempo y la comida en sí es más fácil de masticar después de calentarla. Además, las alitas estofadas se pueden comer con mucho vino y comida, y unas pocas pueden constituir una comida completa. Para obtener instrucciones específicas, consulte /group/6774672262625755652/?app=news_articleamp; timestamp=1580735845amp; req_id=20200203211725010014063145162C9171amp; Perla"
Este plato es rico en nutrientes y te da energía cuando laboral. Es fácil de hacer y no cambia de color después de calentarlo.
Para obtener instrucciones específicas, consulte /group/6774246106432799235/?app=news_articleamp; timestamp=1580736094amp; req_id=202002032121330100140261090C318BB8amp; con Rábano
El costo de este plato es ligeramente mayor, pero Puedes preparar una gran cantidad de una vez y repartirla durante varios días. A medida que pasa el tiempo, el sabor del rábano se volverá cada vez más fragante, mientras que la carne de res puede complementar las proteínas que necesita el cuerpo humano, convirtiéndola en un buen manjar. Tofu estofado
El tofu es económico y sabe mejor al día siguiente cuando se cocina. No se romperá ni siquiera cuando se caliente. El tofu también es popular porque es barato. Cerdo desmenuzado con lechuga
El color de este plato no es tan brillante como el de otras verduras, sabe muy bien y no lleva tiempo sofreírlo.
¡Gracias! Estaré feliz de responder a tus preguntas.
Cuando hiciste esta pregunta, pensé en cuántos años tiene, y sigue siendo lo mismo que comer solo hoy en día, la comida para llevar es súper conveniente. Puedes comer lo que quieras con solo unos pocos clics. su teléfono. Se puede hacer fácilmente. Después de esperar unos 20 minutos, alguien le entregará los platos que pidió en su mesa. Los platos entregados son hermosos, deliciosos e incluso mejores que los cocinados en casa. No hay necesidad de calefacción secundaria, lo más importante es la comodidad. Lo más importante es la comodidad: no es necesario recalentarlo, no es necesario andar en el metro con una lonchera y no es necesario lavar los platos y los palillos después de comer.
Pero respecto al tema de llevar comidas, varias empresas donde trabajo tienen un grupo de personas que nunca comen comida para llevar ni almuerzos de empresa, sino que solo comen arroz de casa. Creo que esto también es una especie de As for. En cuanto a la historia del arroz, a veces mis colegas me piden cortésmente que pruebe un poco y, a veces, no puedo evitar comerlo. Sabe muy bien y tiene una mezcla nutricional razonable. No puedo terminarlo. en casa e ir a la empresa al día siguiente, volver a comer, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, volver a comer en la empresa al día siguiente, comer en la empresa. Prepáralo con antelación y caliéntalo en el microondas al día siguiente en el trabajo. A menudo los compañeros traen comidas allí y a todos les parecen deliciosas. Cuando regresé y charlé con mis compañeros me dijeron: Sólo yo sé cómo me gusta el sabor, porque este sabor hereda el sabor de la cocina de mi madre, y es el sabor de casa. Me sorprendieron las palabras de mi colega y comencé la experiencia de llevar mis propias comidas.
Quizás China trajo más comidas en las décadas de 1980 y 1990, porque la economía de China estaba relativamente atrasada y comer fuera era más caro, por lo que los trabajadores de oficina en esa época estaban acostumbrados a llevar comida, mientras que nuestro vecino cercano Japón ahora allí. Todavía existe la costumbre de llevar comida, desde estudiantes hasta trabajadores de oficina, todos llevan comida a la escuela y al trabajo todos los días, pero lo llaman almuerzo para llevar. No importa cómo lo llames, no sé si es bueno o malo para mí traer comida. De todos modos, cuando traje la comida, resumí qué alimentos son adecuados para cocinar por la noche y llevar a la empresa para comer la siguiente. día, así que para las sugerencias de todos sobre qué alimentos son adecuados para preparar por primera vez, respondo con confianza que puedo llevarlo conmigo al día siguiente.
La primera: arroz frito con huevo y col en escabeche. Esta receta es súper sencilla y no te quitará mucho tiempo por la noche. Además, esta combinación es muy adecuada para llevarla en una. lonchera. No hay sopa y no. Tengo miedo de que el jugo se derrame y manche mi ropa. Lo más importante es comer un trozo de arroz frito con huevo seco con unos pepinillos, lo que lo hará más apetitoso y refrescante, y su apetito también será muy bueno. La comida también tendrá un sabor muy fragante, por lo que preparar una comida así es muy bueno. la mejor manera de llevarlo contigo al día siguiente. La comida que vayas a comer puede parecer normal, pero definitivamente te llenará de nutrientes y energía.
El segundo tipo: las albóndigas fritas y las albóndigas al vapor también son aptas para llevar a la empresa. Primero, mezcla tus rellenos favoritos la noche antes de comer. Es mejor no utilizar puerros o hacer el relleno con cebollas verdes. , porque lo vas a llevar a una comida de empresa, que es un lugar público, y el sabor aún no es bueno. Normalmente elijo relleno de cerdo y repollo, o relleno de camarones y apio, y envuelvo estos rellenos en albóndigas fritas. como albóndigas al vapor, cocínalas en una sartén o fríelas en una sartén. Déjalas enfriar por la noche y hornéalas en el microondas durante unos minutos al día siguiente. Asegúrate de que queden igual que ahora. , cocínalas en el microondas durante 5 minutos y cocínalas al vapor durante 3 minutos. Listo, es el momento adecuado. Dale un mordisco a las albóndigas fritas, que quedan crujientes por fuera y tiernas por dentro. piel y carne fresca. Son deliciosos y definitivamente no perderán tu comida para llevar.
El tercer tipo: tazones de arroz, especialmente tazones de arroz con carne. Creo que a los buenos amigos del sur les gusta comer tazones de arroz para el almuerzo. Por supuesto, a mí también me gusta comer tazones de arroz, así que. Definitivamente son indispensables a la hora de traer arroz. Lo mejor es preparar el plato de arroz para el día siguiente por la noche. Yo solo elijo dos tipos, uno es el plato de arroz con cerdo dos veces cocido y el otro es el plato de arroz con arroz estofado, porque yo cocino. Un plato tan bueno por la noche y luego viértalo sobre el arroz, puede dejar que el aceite entre muy bien en el arroz y también puede retener la humedad del arroz cuando la compañía esté caliente al día siguiente. Queda un bol de arroz súper rico. Lo más importante es que sea económico y sacia el antojo.
El cuarto plato: plato de la abuela con panecillos al vapor o panecillos dorados y plateados. Esta puede ser la ventaja de comer pasta. El plato de la abuela está hecho con chile, repollo seco, carne de cerdo seca, rábanos secos y frijoles. Los platos caseros picantes y refrescantes que ayudan a la digestión, combinados con una variedad de pequeños bollos al vapor o bollos dorados y plateados al vapor, definitivamente te harán comer deliciosa y felizmente, y harán que la gente sienta envidia de que tengas ganas de comer en un restaurante.
Quinto: Hay varios sabores de sushi. No digas que adoro a los extranjeros. Creo que todo el mundo debe disfrutar de la buena comida. La preparación del sushi es muy sencilla. Prepara sushi con algas marinas, utiliza tus verduras favoritas, carne de res, pescado y arroz como ingredientes principales. En un solo rollo, un sushi tan simple está listo al día siguiente. A la hora de hacer camarones, también puedes hacer sushi de camarones, sushi de salmón, etc. Puedes hacerlo con todos los ingredientes que quieras. Lo más importante es que es muy cómodo de comer nada más sacarlo de la caja.
Los 5 tipos de alimentos anteriores asegurarán que no estés pesado en el trabajo durante 5 días. Mira lo que hago. Creo que ahora deberías saber qué cocinar para el día siguiente. Pase lo que pase, siempre que nos aseguremos de que las comidas que traigamos al día siguiente sean nutritivas, higiénicas y no se echen a perder, todo estará bien. Lo más importante es que las comidas que traigamos todos los días se adapten a nuestro propio apetito y estado de ánimo. . Además de las comidas anteriores, también podemos traer algunas frutas y leche al día siguiente para darnos un poco más de nutrición, y así estar llenos de energía para nuestro trabajo diario.
Soy una mujer vaga. Mi marido tiene casi 70 años. Fue recontratado con su empleador original. Tengo que tomar el autobús y el metro para ir a trabajar. Siete de la mañana y regresar a las cuatro de la tarde. Necesito almorzar en el trabajo, ya que soy una persona mayor, comer comida rápida de afuera es grasosa, dulce y salada, lo cual no es bueno para mí. mi salud Llevo diez años comiendo así, lo que significa que llevo mi propio almuerzo todos los días.
Al principio también cocinaba, pero era demasiado problemático. Tengo más de 60 años. Me levanto temprano y estoy ocupado todos los días. Los problemas volvieron, pero al mediodía El anciano no pudo solucionarlo, así que se me ocurrió una idea inteligente. A la gente del noreste le gusta comer bollos al vapor o rellenos de bolas de masa. El domingo compré dos kilogramos de carne. Verduras de temporada, e hice muchos bollos o albóndigas al vapor, y toda la familia se los comió, y luego puso los bollos o albóndigas restantes, y toda la familia terminó de comer, y luego puso los bollos o albóndigas restantes, después de todo. la familia haya terminado de comer, y luego ponga los bollos o bolas de masa restantes, toda la familia haya terminado de comer, y luego ponga los bollos o bolas de masa restantes. Después de que toda la familia haya terminado de comer las bolas de masa, el resto de los bollos o bolas de masa se comerán por toda la familia, y luego toda la familia comerá los bollos o bolas de masa restantes. Una vez que toda la familia ha terminado de comer, dividen la porción restante en cinco porciones según la cantidad que comen cada día, y luego las guardan en el congelador del refrigerador. Planean sacar una porción cada noche y descongelarla la siguiente. Mañana el viejo la preparará al mediodía. La tomé y traje la primera generación de leche al mediodía del día siguiente, la calenté en el microondas. El viejo estaba bastante satisfecho.
Este método no solo es simple y conveniente, no hay pérdida de nutrición de los alimentos, sino que también ahorra la necesidad de conducir para recoger la comida, que está llena de sopa y agua. Esta mujer perezosa como yo. Realmente ahorra mucho y, lo que es más importante, el anciano. Después de comer este tipo de bolas de masa durante más de diez años, tengo buena salud y no tengo presión arterial alta. Si hubiera comido ese tipo de comida rápida todos los días durante más de. diez años, probablemente me habría enfermado hace mucho tiempo.
Cuando voy a trabajar o voy al colegio todos los días, el almuerzo es muy importante. Mi lugar de trabajo no tiene comedor, por eso tengo que llevar la comida y las verduras al mediodía. Tienen su propio horno microondas, por lo que no hay problema en calentar la comida, pero es importante traer lo que traes, porque si la comida no sabe bien, el sabor de la próxima comida será diferente, y algunas comidas pueden ser "desperdiciado".
Los platos que suelo cocinar para él suelen ser un plato grande, un salteado pequeño, a veces un salteado pequeño y un plato vegetariano. A la hora de elegir platos, evita aquellos que no puedan contener demasiada agua, como pepinos, tomates, boniatos, etc. Pero si quieres freír estas verduras con palabras, no añadas agua al freír, de lo contrario se freirán rápidamente.
Algunos de mis platos diarios favoritos incluyen costillas de cerdo asadas con patatas, pollo asado con taro, carne de cerdo desmenuzada con pimiento verde, carne de cerdo desmenuzada con pimiento rojo, tiras de cerdo con jengibre, etc.
¿Cuál es la mejor comida para llevar para el día siguiente? Por supuesto que es una lonchera de bolas de arroz. Es muy fácil de hacer y súper deliciosa. Es principalmente asequible jajaja. ¡Aquí está el tutorial!
Preparar ingredientes:
Huevos, arroz para sushi, guisantes congelados, maíz congelado, zanahorias, gambas, vinagre de sushi, hilo de carne, arroz de pino con algas
Pasos de preparación
Paso uno:
Después de que el arroz de sushi esté cocido y dejado enfriar, vierta vinagre de sushi en una proporción de (dos tazas de arroz más cinco cucharadas de vinagre). Según tu gusto personal, no agregues demasiado, ¡las bolas de arroz quedan demasiado húmedas!
Agrega nori (el bibimbap que compras en Nori tiene muchos sabores, aquí se usa el sabor a salmón) y luego revuelve uniformemente
Paso 4:
Después de revolver uniformemente, puede darle la forma de la estrella redonda de cinco puntas que desee. Puede darle forma según su propia creatividad. Es mejor si usa guantes y no se toca las manos. sin guantes, está bien
Paso 5:
Si te gusta comerlo frío después de comer, puedes comerlo directamente. Si tienes microondas en casa o en el trabajo,. puedes calentarlo si tienes amigos a quienes les gusta comer salsa, agrégale ensalada. El ketchup también sabe bien.
Se ha hecho una bola de arroz muy deliciosa y asequible. ¿El precio de pedir comida para llevar en el trabajo? ¿No sabes qué comer y estás preocupado? ¿Quieres preparar tu propio almuerzo para pasar la siesta? Entonces prueba el almuerzo onigiri, ¡es asequible y delicioso!
Mi experiencia es que mientras no sean verduras de hoja verde, está bien. Debido a que las verduras de hoja verde tienen la vida útil más corta, las verduras cocidas generalmente se echan a perder después de 4 horas de almacenamiento. Puedes hacer berenjenas asadas, pimientos verdes fritos, patatas pimientos, judías asadas con carne, champiñones guisados con carne, pescado frito, etc., según tu propio gusto. El alimento básico puede ser cualquier alimento que desee. La gente es como el arroz y el acero. Si necesitas traer comida al día siguiente, realmente necesitas prepararla bien el primer día. Come bien, siéntete bien y trabaja de manera eficiente. Tengo un punto de vista, por favor apóyenme y anímenme.