¿Qué comida te satisface más?

El componente principal del arroz son los carbohidratos, que son una necesidad para la vida humana y un alimento importante para sustentar la vida. Puedes evitar la carne o ser vegetariano, pero no puedes evitar comer arroz. Debido a que nuestro cuerpo humano necesita mucha energía térmica todos los días para mantener el ejercicio, el arroz tiene más del 60% de energía térmica, un alto valor nutricional, rico en protamina y es fácil de digerir en los intestinos. A veces, cuando tienes hambre, incluso si comes un plato de arroz blanco, puedes probar la deliciosa comida del mundo y sentirte lleno.

2. La batata

La batata es un producto importado introducido en China durante la dinastía Ming. Se dice que las batatas crecen muy bien y tienen altos rendimientos después de ser plantadas en China. Se convirtió en uno de los alimentos básicos del pueblo, lo que en cierta medida aumentó la población de China en ese momento. Las batatas son ricas en nutrientes y se las conoce como "alimento para la longevidad". Tiene mayor contenido nutricional que el arroz y tiene un sabor dulce. Se puede comer crudo o cocido. Una persona hambrienta se sentirá hinchada y no podrá comer después de comer tres o cuatro batatas grandes.

Pasta

La pasta es generalmente una variedad de alimentos elaborados a base de trigo, como pan, galletas, harina, etc. Aunque es diferente de los carbohidratos que contiene el arroz, contiene mucho almidón y puede saciar el hambre. Debido a las diferencias regionales, el trigo también es un alimento básico en el norte.

4. Fideos instantáneos

En comparación con los tres antiguos alimentos para el hambre mencionados anteriormente, este tipo de alimento para el hambre es relativamente nuevo. Los fideos instantáneos son un producto de la civilización moderna y su nacimiento es lo que más necesita la gente moderna. Los fideos instantáneos se pueden encontrar en los supermercados de todo el mundo. Es un alimento fácil de cocinar que se compone principalmente de harina, aceite vegetal, vegetales secos y otros ingredientes. Los fideos instantáneos se expandirán y se ablandarán una vez que se remojen en agua hirviendo. Se puede terminar en tres o cuatro minutos y te sentirás lleno después de un solo plato. Aunque no es nutritivo, es resistente al hambre.

Galletas comprimidas

Está reconocida como el alimento más resistente al hambre. Comer una sola pieza puede durarte un día y eliminar el hambre. Las galletas comprimidas se dividen en usos civiles y militares. Aunque no hay diferencia en los ingredientes entre ambas, las galletas militares comprimidas son más resistentes al hambre y tienen mayor contenido nutricional. Además, las galletas prensadas son muy pegajosas e insolubles en agua y no se derriten aunque se hiervan con agua, por lo que son dignas de ser el alimento más hambriento.