¿Cuáles son los ingredientes para reponer la sangre?

frijoles rojos. Comer un poco de frijoles rojos de forma adecuada puede absorber el hierro y tiene un muy buen efecto en la reposición de sangre durante la menstruación.

Cacahuetes. El hierro del maní mejora el suministro de sangre. Hay glicéridos y ésteres de esteroles en la epidermis del maní, que son muy útiles para promover la hematopoyesis de la médula ósea, mejorar eficazmente la calidad de las plaquetas y también desempeñar un cierto papel en la mejora de la permeabilidad capilar.

Angelica sinensis puede dragar meridianos, nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, y tiene un buen efecto para aliviar la amenorrea debido a la deficiencia de sangre.

Lycium barbarum también tiene un muy buen efecto nutritivo sobre el hígado y puede lograr indirectamente el efecto de nutrir la sangre.

Tomar gelatina de piel de burro es de gran ayuda para reponer sangre y nutrir la piel. Puede lograr el efecto de nutrir la sangre y regular la menstruación.

Cereza. Las cerezas con alto contenido de hierro pueden ayudar de forma activa y eficaz al cuerpo a reponer sangre y prevenir y tratar eficazmente la anemia por deficiencia de hierro.

Espino. Entre ellos, el hierro es la base de la hematopoyesis y puede promover el flujo sanguíneo.

Espinacas. La espinaca es una verdura común que tonifica la sangre. Comer espinacas puede reponer la sangre y comer espinacas en invierno puede promover el flujo sanguíneo.

Morera. Cuando comes moras, puedes absorber hierro. Entre ellos, los ácidos grasos pueden seguir descomponiendo la grasa y desempeñar un cierto papel en la reducción de los lípidos en sangre y en la prevención y el tratamiento de la arteriosclerosis.

Algas marinas Comer algas marinas puede reducir la presión arterial y el hierro que contiene tiene cierto efecto en la reposición de sangre.