¿Puedo comer pastel 13 días después de dar a luz? ¿Qué debo hacer si almaceno la orina 13 días después del parto?
¿Puedo comer pastel 13 días después de dar a luz? De hecho, estos postres no aumentarán el sangrado y se pueden comer. Y si ahora son 13 días posparto, el período de riesgo de hemorragia posparto ha pasado, así que no te preocupes. Después de dar a luz, manténgase abrigado, no se resfríe, no coma alimentos crudos o fríos, descanse más y relájese. Es mejor considerar tener relaciones sexuales después de dos meses y prestar atención a la higiene del hogar. Puede comer pequeñas cantidades con comidas frecuentes. Si se lo da a su bebé, podrá comer más. Puede comer comidas pequeñas con frecuencia. Si está amamantando a su bebé, puede beber más sopa para aumentar la producción de leche. Además, también es importante mantener el buen humor. No te enojes y estés de buen humor.
¿Puedo comer pastel 13 días después de dar a luz?
Podrás comer algún pastel durante el confinamiento. Las principales materias primas del pastel son los huevos y la harina, que son ricos en valor nutricional y pueden complementar ciertos nutrientes para las madres embarazadas. Sin embargo, los pasteles también contienen una gran cantidad de edulcorantes, grasas trans y diversos aditivos. Comer demasiado provocará obesidad en las madres embarazadas y también puede afectar el desarrollo del niño durante la lactancia. Por tanto, las madres embarazadas pueden comer pastel, pero no en exceso.
El bizcocho es un alimento rico en calorías y con un alto contenido en azúcar, lo que no favorece la digestión y la absorción. Debido a que acabas de tener una cesárea y tu capacidad de digestión gastrointestinal es relativamente débil, aunque puedes comerlo, no debes comer demasiado, especialmente la parte de crema, para tener cuidado con la obesidad posparto.
La mantequilla animal del bizcocho contiene vitamina A, vitamina D, calcio, etc., que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y es beneficiosa para la recuperación física de las madres embarazadas. El pastel contiene muchos carbohidratos, que pueden proporcionar energía a las madres y mejorar la función intestinal. Cuando las madres personalizan las comidas posparto, todas las dietas, incluidas las verduras, los postres y la ingesta de carne, se personalizan según el físico de la madre embarazada. El cuerpo de cada madre es diferente, por eso puedes comer pasteles con moderación durante la menstruación. La nutrición del bizcocho depende de las materias primas utilizadas para elaborarlo. Aunque puede ganar peso fácilmente, también contiene muchos nutrientes. Sin embargo, si te gusta comer pasteles después de dar a luz, no debes comer demasiado. Todo lo que comas debe ser con moderación. Debido a que el pastel contiene mucha grasa, crema y mucha azúcar, es difícil de digerir si se come demasiado. Para los pacientes con problemas estomacales o gastritis, son propensos a sufrir síntomas de reflujo ácido y eructos. síntomas, puede tomar tabletas para la digestión gastrointestinal o torta de espino para promover la digestión. Para las personas con reflujo ácido severo, se recomienda tomar cápsulas de omeprazol o tabletas de domperidona para promover la motilidad gastrointestinal y aliviar los síntomas de indigestión. También puedes beber un poco de té para mejorar la digestión.
Principios dietéticos del confinamiento para madres embarazadas
Los 42 días posteriores al parto para las mujeres embarazadas son un período crítico para la rápida recuperación de los tejidos corporales. Este período también se denomina clínicamente "período puerperal". . Este período es un período crítico para que los distintos órganos del cuerpo de la mujer vuelvan a su estado prenatal, por lo que en la dieta debes saber cómo reponer tu organismo:
1. , carnes magras y mariscos Recomendaciones de ingesta dietética: se deben agregar 2-3 taeles de pescado, aves, huevos, carne magra todos los días, más frijoles, más sangre e hígado de animales ricos en hierro y más mariscos.
2. Recomendaciones para aumentar adecuadamente la ingesta de leche: Las nodrizas deben consumir al menos 250 ml de leche todos los días. Si no hay condiciones para beber leche, se pueden utilizar pescados pequeños y gambas (con espinas y concha). ) para hacer sopa Si es necesario, suplementos de calcio.
3. Las frutas y verduras frescas son indispensables todos los días. Recomendaciones: Llevar una dieta diversificada durante el puerperio y la lactancia para evitar la selección y distribución desequilibrada de los alimentos provocada por comensales parciales o quisquillosos. cada día.