Recetas de lactancia materna
Sopa de Lactancia de Manitas de Cerdo Cao Tong
Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, y tienen un fuerte efecto activador y enriquecedor de la sangre. Tongcao puede ser un diurético y favorecer la lactancia. Comerlos juntos no solo tiene un buen efecto sobre la lactancia, sino que también favorece la rápida recuperación de las mujeres embarazadas.
Sopa de Lirio de Manita de Cerdo
Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre y el esperma, fortalecer los huesos y favorecer la lactancia, y tiene un buen efecto sobre la lactancia materna.
Sopa de lactancia de huesos de cerdo
El hueso de cerdo tiene las funciones de reponer el qi, la sangre y producir leche. El efecto de la lactancia es más fuerte después del ciclo menstrual.
Leche debajo de las frutas
Las frutas contienen más vitaminas y minerales, lo que puede ayudar a la digestión, promover la excreción y aumentar la secreción de leche. Pero la situación real es que las mujeres embarazadas suelen comer sopa de carpa cruciana para proporcionar leche y que el bebé pueda succionar más pezones. El simple hecho de comer frutas después del parto no aumentará mucho la secreción de leche.
Kiwi
También conocido como "kiwi", es de sabor dulce y frío por naturaleza, y tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, diuresis y promover la lactancia. El consumo regular puede mejorar el sistema inmunológico. Debido a que es frío por naturaleza, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Uno al día es apropiado.
Papaya
La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por eso también se la llama calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado.