¿Qué medicamento debo tomar para el resfriado corporal y la dismenorrea?
¿Qué medicamento debo tomar si tengo el cuerpo frío y dismenorrea? El resfriado corporal y la dismenorrea son causados por un aumento de prostaglandinas en el endometrio durante la menstruación. Esto suele suceder. Durante la menstruación, es necesario complementar su nutrición. Puedes comer alimentos picantes y fríos, como proteínas, carnes, verduras, etc. La dismenorrea generalmente se puede aliviar bebiendo azúcar moreno y agua caliente. Hay muchas causas de dismenorrea y los tratamientos para las diferentes causas varían. Por tanto, la medicación no se puede utilizar a ciegas. Se recomienda comprobar a tiempo para identificar la causa y realizar el tratamiento. Además, ¡desarrolle buenos hábitos alimenticios y practique una buena higiene menstrual! A continuación se presentan algunos tratamientos dietéticos para la dismenorrea que quizás desee probar en casa.
1. Decocción de 6 gramos de jengibre, 10 dátiles rojos, 60 gramos de azúcar moreno con la cantidad adecuada de agua. Antes de la menstruación, tomar una vez al día durante 3-5 días. Se utiliza para la dismenorrea causada por deficiencia de Qi y sangre.
2. 200 gramos de espino (seco), remojados en 500 ml de vino de arroz, sellados durante 7 días antes de su uso. Tomar 10 ml antes de la menstruación, dos veces al día durante 3-5 días. Se utiliza para la dismenorrea debida al estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
3. Remojar 60 gramos de Salvia miltiorrhiza y 30 gramos de Codonopsis pilosula en 500 ml de vino blanco durante 30 días. Agrega azúcar moreno antes de la menstruación. 10-20ml cada vez, 2-3 veces al día, durante 3-4 días. Se utiliza para la dismenorrea causada por deficiencia de Qi y sangre.
4. Añade 30-60 gramos de Motherwort, 20 gramos de Yuanhu y 2 huevos junto con agua y hierve. Después de que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras y hierva los huevos por un tiempo para eliminar los residuos. Coma huevos y beba sopa antes de la menstruación, una vez al día durante 5 a 7 días. Se utiliza para la dismenorrea debida al estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
5.1 Pichón (unos 300 g), después del sacrificio, quitar el pelo y los órganos internos, abrirlo y lavarlo, poner 8 dátiles rojos, 10 g de Angelica sinensis, 8 g de Rehmannia glutinosa y 8 g de Chuanxiong en el Pichón, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine al vapor en agua, agregue azúcar moreno y coma. Puede usarse durante 1 semana.
6. Una gallina negra (unos 65.438+0,000g), después del sacrificio, quitarle las plumas y los órganos internos, lavar, añadir 65.438+00g de astrágalo, 65.438+00g de Codonopsis pilosula, poner 6 dátiles rojos. Y una cantidad adecuada de jengibre en la panza de pollo, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine al vapor sobre agua, primero use fuego fuerte, luego use fuego lento, y se puede comer después de que esté cocido. Utilice 1 dosis por semana.
7. 60 gramos de judías negras (frijoles negros), 2 huevos, 100 ml de vino de arroz o vino de arroz. Hervir los frijoles negros y los huevos en agua. Tiene la función de armonizar, bajar el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea causada por insuficiencia de Qi y sangre. Tiene el efecto de nutrir la sangre e hidratar la piel.
Se debe evitar la dimenorrea: 1. Té fuerte y caquis: dificultan la absorción de hierro.
El té contiene ácido tánico, al que le gusta especialmente combinarse con iones de hierro, lo que dificulta en gran medida la absorción de hierro por parte del cuerpo. Este no es un buen fenómeno durante la menstruación. Lo mismo ocurre con los caquis. El ácido tánico del caqui no es menor que el del té.
2. Bebidas con cafeína: estimulan los nervios y agravan el dolor.
Contienen cafeína, que puede estimular el sistema nervioso y cardiovascular, poner nerviosa y agravar el dolor, o provocar sangrado menstrual excesivo, como el café, cola, té, etc. El agua tibia es la opción más segura y cómoda.
3. Bebidas carbonatadas: afectan la ingesta nutricional y reducen la resistencia del cuerpo.
Algunas bebidas carbonatadas contienen fosfatos, que también pueden dificultar la absorción del hierro. El bicarbonato de sodio producirá una reacción de neutralización cuando se encuentre con el jugo gástrico, provocando pérdida de apetito durante la menstruación. Si afecta la ingesta de nutrientes de la dieta y carece de resistencia, la dismenorrea se volverá más grave.
4. La cerveza y el exceso de alcohol afectan el estado menstrual general.
El alcohol es incompatible con las vitaminas del grupo B. La falta de vitaminas del grupo B en el organismo afectará gravemente al estado general del organismo durante la menstruación. El alcohol es de naturaleza dulce y cálida, puede disipar el frío y la humedad, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación, por lo que puedes beberlo con moderación.
5. Postre de queso: afecta la absorción de magnesio.
El mayor problema de los dulces como el queso, la mantequilla, la nata y la leche con levadura es que afectan la absorción corporal de magnesio. La dismenorrea también está relacionada con la falta de magnesio en el organismo. El magnesio puede activar varias enzimas en el cuerpo e inhibir la excitación nerviosa. La deficiencia de magnesio puede provocar estrés emocional.
6. Mariscos fríos: los alimentos fríos pueden agravar la dismenorrea.
Los cangrejos y los mariscos entre los mariscos son alimentos fríos. Si tienes miedo al frío, no comas estos mariscos durante la menstruación para evitar agravar los dolores menstruales.