¿Qué alimentos no se pueden comer con plátanos? ¿Cuáles son los tabúes dietéticos para los plátanos?
1. Melón
Comer melón y plátano juntos puede provocar insuficiencia renal y agravar la enfermedad de los pacientes articulares. Señoras a las que les gusta hacer ensaladas de frutas, tengan en cuenta que el melón y los plátanos no se pueden combinar, porque el contenido de azúcar del melón es aproximadamente del 15% y el contenido de iones de potasio es bastante alto. Los plátanos también son ricos en potasio. Según las pruebas, cada 100 gramos de plátano contienen de 283 a 472 mg de potasio.
Por lo tanto, las personas con insuficiencia renal no deben comer plátanos y melones con alto contenido en potasio cuando su producción de orina es pequeña, para no empeorar la situación.
2. Yogur
El yogur puede reducir el colesterol. Beber yogur con el estómago vacío dificultará que las bacterias del ácido láctico sobrevivan en el jugo gástrico porque la acidez del estómago es demasiado fuerte, lo que reduce la función del yogur para el cuidado de la salud. Comerlo con plátanos no es bueno para la salud.
Algunas personas con el bazo débil y el estómago propenso a la diarrea pueden sufrir dolores abdominales y diarrea si beben yogur recién sacado de la nevera, además de plátano, un alimento "suavizante" que favorece la peristalsis intestinal.
3. Patatas
Las patatas son un alimento habitual en nuestra mesa, y los plátanos son una fruta que comemos a menudo. Es posible que muchas personas no sepan que el uso de ambos juntos puede tener efectos secundarios.
Si los dos alimentos se comen juntos o con una diferencia de 15 minutos entre sí, los elementos que contienen reaccionarán químicamente y producirán determinadas toxinas. Estas toxinas causan manchas. Recuerden, amantes de la belleza, no coman estos dos alimentos juntos.
4. Taro
El taro es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, vitaminas del grupo B, saponinas y otros ingredientes. Entre los minerales, el contenido de flúor es alto y tiene las funciones de limpiar los dientes, prevenir la caries y proteger los dientes.
El taro tiene un alto valor nutricional, pero evita comerlo con plátanos, ya que puede provocar hinchazón e intoxicaciones.
5. Boniato
La batata es un alimento saludable que tiene la misma fuente de medicina y alimento. Contiene fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C, E y más de 10 oligoelementos como potasio, hierro, cobre, selenio y calcio. Tiene un alto valor nutricional y los nutricionistas lo consideran el alimento saludable más equilibrado.
Comer plátanos y boniatos juntos producirá reacciones bioquímicas adversas y provocará malestar físico. Comer batatas y plátanos puede provocar hinchazón abdominal y reflujo ácido. Comer demasiado puede hacer que los alimentos permanezcan en el estómago por mucho tiempo, provocando un bloqueo gástrico. Si se comen batatas, plátanos y batatas juntas, se producirá una intoxicación crónica.
6. Aspirina
La aspirina, al igual que los alimentos con alto contenido de azúcar como cocos, granadas dulces, melocotones, uvas, plátanos, etc., puede formar complejos fácilmente, reduciendo así el efecto prematuro. efectos de la droga.
7. Carne de Vacuno
Se dice que conviene complementar la carne de vacuno en otoño. Tienes que saber que la carne de res no sólo es deliciosa, sino también nutritiva. Es realmente el mejor ingrediente nutritivo en otoño. La carne de res tiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas, por lo que tiene un sabor delicioso y es amada por la gente. Goza de la reputación de "el tesoro de la carne".
Pero no comas plátanos después de comer carne de res, ya que puede provocar calambres estomacales.
8. Sandía
Desde la perspectiva de la nutrición de la medicina tradicional china, las frutas se pueden dividir en dos categorías: frías y calientes. Por lo general, algunas personas con un fuerte "calor interno" tienen un metabolismo fuerte, sudan mucho y son propensas a sufrir úlceras orales o estreñimiento. El consumo regular de frutas frías puede ayudar a reducir el fuego y desintoxicar, pero el consumo excesivo de frutas frías puede provocar deficiencia de qi y malestar en el bazo y el estómago. Por lo tanto, los pacientes con deficiencia de qi y fragilidad deben ser más cautelosos y moderados al comer frutas frías.
La sandía y el plátano son frutas frías. Los plátanos no se deben comer junto con la sandía ya que pueden provocar diarrea.
9. No es recomendable comer plátanos en ayunas.
1. Provocar infarto de miocardio
La fibra rica en plátanos puede acelerar la motilidad gastrointestinal y favorecer la circulación sanguínea. Si come plátanos con el estómago vacío, ya que no hay comida en el estómago, es fácil aumentar la carga en el corazón, provocando un infarto de miocardio, lo que no es bueno para la salud.
2. Destruye el equilibrio de magnesio y calcio
Al comer plátanos con el estómago vacío, el rico magnesio contenido en los plátanos entrará al cuerpo humano, provocando la concentración de magnesio en el organismo. El cuerpo humano aumenta. Destruir el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre puede inhibir fácilmente las enfermedades cardiovasculares y no es bueno para la salud.
3. Recordatorio cálido
El plátano es de naturaleza fría. Comer plátanos con el estómago vacío puede estimular directamente el tracto gastrointestinal. Lo mejor es comer cuando no se tiene hambre o aproximadamente una hora después de una comida, lo que ayudará a favorecer la digestión y la absorción de nutrientes y es mejor para el organismo. Además, lo adecuado es comer de 1 a 2 plátanos al día, pero no más.