¿Puedo comer rábano durante el periodo de confinamiento?

Después de que una mujer da a luz, necesita amamantar a su bebé, por lo que necesita complementar mucha nutrición durante el parto y, debido a que necesita amamantar, tiene muchos tabúes.

1. El rábano contiene suficientes nutrientes y una gran cantidad de fibra. Puede comer rábano una semana después del parto. Este tipo de alimento puede mejorar eficazmente la función de los órganos digestivos y ayudar a la peristalsis. Ayuda a las madres a aliviar el estreñimiento causado por la inactividad prolongada durante el parto. En este momento, tenga cuidado de no comer alimentos fríos o fríos, y mucho menos comer alimentos demasiado picantes.

2. En este momento, la temperatura en el dormitorio también debe mantenerse dentro del rango normal para evitar la entrada de aire frío. Sin embargo, también es necesario evitar colgar cortinas durante mucho tiempo para hacer el dormitorio. hermético Puede abrir la puerta y la ventana, la temperatura debe mantenerse entre 20 y 26 grados. Cuando el clima sea seco, puede usar un humidificador en la casa para que la humedad del aire alcance los 60. Al mismo tiempo, debes cocinar varias sopas nutritivas para la madre.

3. Después de la operación, la madre debe levantarse de la cama y moverse adecuadamente con la ayuda de su familia. Esto puede ayudar a que los órganos del cuerpo se recuperen rápidamente. Alimente al bebé. Durante la lactancia, la estimulación mamaria puede aumentar efectivamente la recuperación del útero. No coma demasiados dulces en este momento, porque los alimentos con alto contenido de azúcar pueden causar fácilmente síntomas de hipertensión e hiperglucemia posparto.