Las personas son muy delgadas, ¿por qué no pueden ganar peso aunque coman?
Generalmente el bajo peso está relacionado con factores genéticos. Al mismo tiempo, algunas personas propensas a la hiperactividad pueden acelerar el consumo de calorías debido a efectos endocrinos. Algunas personas se ponen nerviosas fácilmente, lo que puede provocar que se salten una comida o pierdan el apetito. No es un problema perder miles de calorías a la vez, por lo que definitivamente no aumentarán de peso. Si descubre que tiene bajo peso o está demasiado delgado, primero debe verificar si se debe al posible impacto de la enfermedad. Enfermedades como la tiroides, la diabetes, las glándulas suprarrenales y el sistema digestivo pueden provocar fácilmente un bajo peso. Sólo después de descartar la enfermedad se puede implementar un plan de aumento de peso. ■Cuerpo y mente felices. Muchos hombres y mujeres delgados son quisquillosos con la comida y eclipses parciales en lo que respecta a la dieta. Por tanto, conviene cambiar estos malos hábitos y aumentar la ingesta dietética. La dieta debe ser rica y variada. Comer más hidratos de carbono, la pasta es la más eficaz. Además, son indispensables los alimentos ricos en proteínas, las verduras y las frutas. También es necesario mantener snacks saludables entre semana, como cacahuetes, caramelo, etc. También es bueno beber un poco. Jugo después de beber cerveza. En el caso de una ingesta adecuada de proteínas, es aconsejable ingerir más alimentos ricos en grasas y carbohidratos (es decir, almidón, azúcar, etc.). De esta manera, el exceso de energía puede convertirse en grasa y almacenarse debajo de la piel, fortaleciendo a la persona delgada. Las personas delgadas con función gastrointestinal débil pueden elegir hígado de pollo, pato, pescado y oveja. Además, el pescado también es fácil de digerir y absorber. 'Li hizo una fortuna. Tiempo de respuesta 2007-06-26 22:44 Informar de otras respuestas A veces comen demasiado, pero no aumentan de peso. Por ejemplo, los trabajadores manuales, son muy delgados y comen mucho. No lo soportan, pero sufren de indigestión. Al igual que si haces mucho ejercicio todos los días, tu cuerpo no podrá soportarlo. La misma razón es cierta. Hay muchas personas gordas que comen muy poco y son muy. Grasa. Mastican lentamente al comer. Puedes preguntarles.