La gente siempre se siente cansada y mareada. ¿Qué debo hacer?
El mareo es un síntoma muy común. Además del desequilibrio oídomedular, existen muchas razones, como la influencia de medicamentos, latidos cardíacos irregulares, etc. En el caso de los mareos, además de descansar lo máximo posible, realizar comidas pequeñas con frecuencia y evitar los alimentos grasosos puede ayudar a aliviar las molestias.
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3) ¿Por qué te sientes mareado?
Las causas de los mareos varían, generalmente incluyen las siguientes:
1. Enfermedades del oído medio y del oído interno: diferentes problemas del oído pueden causar mareos, como otitis media, SIDA de menisco, etc. . Los virus del resfriado común también pueden invadir el oído interno, provocando problemas e incluso vómitos.
2. Efectos de los medicamentos: algunos medicamentos antihipertensivos, para el corazón y la diabetes e incluso medicamentos sensibles al resfriado pueden tener este efecto secundario.
3. Latidos cardíacos irregulares: las enfermedades cardíacas causan mareos debido al suministro anormal de oxígeno al cerebro, entre los cuales los latidos cardíacos lentos tienen el mayor impacto.
4. Enfermedades crónicas: diabetes, enfermedades traqueales, enfermedades renales, etc. También puede ocurrir si no se controla bien (como la hipoglucemia).
5. Anemia - La menstruación abundante durante el embarazo o en las mujeres puede reducir el contenido de oxígeno en la sangre, provocando mareos.
6. Presión arterial demasiado alta o demasiado baja - La presión arterial demasiado alta o demasiado baja puede afectar el cerebro y provocar mareos.
4) Tratamiento dietético para los mareos:
1. Azúcar moreno y huevos
Tomar una cantidad adecuada de aceite de soja, 2 huevos y 30 gramos de moreno. azúcar (agregar un poco de agua y revolver). Calentar el aceite de soja en una olla; revolver uniformemente los huevos batidos y el azúcar moreno, luego verterlo en la olla y freír hasta que esté cocido, y tomarlo en ayunas durante 10 días. Para consolidar el efecto puedes tomarlo unos días más.
2. Gachas de valla y huevo
Utiliza 50 gramos de arroz, 25 gramos de valla (medicina china) y 1 huevo con cáscara. Cocine las gachas y agregue la cantidad adecuada de aceite, sal y glutamato monosódico al gusto. Después de cocinar, retire las escorias y las cáscaras de huevo y coma las gachas medicinales y los huevos dos veces al día. Generalmente, si los come durante 3 días, los síntomas de mareos y dolor de cabeza mejorarán significativamente. Esta papilla medicinal no solo es dulce y deliciosa, sino que también puede tratar los mareos y los dolores de cabeza, y también puede ayudar a reducir la presión arterial.
Recordatorio: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos.