¿Qué frutas no se deben comer juntas al preparar gachas de frutas?

Las gachas de frutas tienen una larga historia.

¿Qué tipo de fruta elegir para cocinar las gachas? Esto no sólo debe basarse en sus propias preferencias gustativas, sino también en las propiedades frías y cálidas de la fruta. Ahora que el clima es cada vez más cálido, conviene elegir frutas frías al preparar gachas. Si tiene una constitución fría, debe utilizar frutas calientes para cocinar gachas.

Frutas frías

Las frutas frías incluyen cítricos, naranjas, castañas de agua, castañas de agua, plátanos, peras, caquis y sandías.

Frutas para calentar

Las frutas para calentar incluyen dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longanes, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Por tanto, las personas con constitución caliente deben consumirlo con moderación.

Gachas de frutas

Frutas de Ganping

Las frutas de Ganping incluyen arándano, ciruela, coco, níspero, espino, manzana, etc.

Ingredientes nutricionales

Arroz (al vapor): El componente principal del arroz son los carbohidratos. La proteína del arroz es principalmente proteína de arroz. Tiene una composición de aminoácidos relativamente completa y es fácil de digerir. digerir y absorber por el cuerpo humano; lata de arroz Es rico en vitamina B, el arroz tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer la esencia y fortalecer la voluntad, armonizar los cinco órganos internos, limpiar los vasos sanguíneos, mejorar la audición y la visión, aliviar las molestias, calmar la sed y detener la diarrea.

Nutrición

Manzanas: Las manzanas son ácidas y dulces, con un alto valor nutricional y terapéutico. Se las conoce como "la medicina número uno de los médicos", "la fruta para la salud integral". o "fruta para la salud integral". "Médico de cabecera". Las manzanas contienen principalmente azúcar, pectina, ácidos orgánicos, multivitaminas, calcio, fósforo, magnesio y otros minerales, y la fibra dietética de las manzanas es un protector de las enfermedades cardiovasculares, y la pectina y los minerales pueden reducir el colesterol y. su aroma único puede aliviar las malas emociones causadas por el estrés y refrescar la mente. La manzana puede eliminar las pecas y hacer que la piel esté húmeda y elástica. La piña contiene vitaminas A, B, C, calcio, fósforo y potasio. y otros minerales, grasas, proteínas, etc. Una de las sustancias llamada "enzima epidérmica de la piña" puede descomponer las proteínas y disolver la fibrina y los coágulos de sangre bloqueados en los tejidos. Al mismo tiempo, el azúcar, la sal y las enzimas contenidas en la piña son todos. Tiene un efecto diurético, por lo que los pacientes con nefritis e hipertensión deben comer más. Algunas personas son alérgicas a la piña y pueden experimentar dolor abdominal, vómitos, diarrea, mareos, enrojecimiento de la piel, picazón y hormigueo en las extremidades y la lengua durante 15 a 60 minutos. Después de comer, pueden aparecer síntomas de dificultad para respirar o incluso shock. Esto se llama "enfermedad de la piña". Debido a que la piña contiene glucósidos biogénicos y bromelina, que pueden provocar alergias en el cuerpo humano, es mejor cortar la piña en rodajas y remojarla. en agua antes de comer, agua salada o agua con gas durante 20 minutos. La piña es adecuada para el consumo en verano. Puede aliviar la sed y la diarrea. Las mujeres suelen comer piña para dejar la piel suave y húmeda. Son ricos en proteínas, una pequeña cantidad de vitaminas y contienen potasio, calcio, magnesio, hierro y otros minerales y una gran cantidad de glucosa. Es un buen producto nutritivo para niños, mujeres y personas frágiles y anémicas. y qi, calienta los riñones, trata la anemia y reduce las plaquetas, es bueno para las personas con neurastenia y fatiga excesiva.