¿Qué puedes comer para mejorar tu inmunidad después del tratamiento del cáncer de mama?

Durante todo el proceso de cirugía y quimioterapia, las pacientes con cáncer de mama necesitan mucho coraje, atención y apoyo por parte de familiares y amigos. Cómo complementar la nutrición es otro tema importante. Una dieta equilibrada y una nutrición adecuada no sólo pueden inhibir el crecimiento del cáncer, sino también reducir los efectos secundarios de los medicamentos durante la quimioterapia, se debe ajustar la dieta y aumentar la nutrición; Sin embargo, la dieta debe ajustarse según los principios de alto contenido calórico, alto contenido de proteínas, alto contenido de vitaminas y sales inorgánicas adecuadas. La ingesta de alimentos ricos en calorías, como arroz, harina, cereales, etc., no sólo puede garantizar la calidad. Necesidades básicas del cuerpo humano, pero también ayudan a que las membranas mucosas y el cabello, los músculos y otros tejidos se reparen después de haber sido dañados por la quimioterapia para aumentar la inmunidad del cuerpo. Además, durante la quimioterapia, los pacientes necesitan más proteínas que la gente común; sin embargo, las frutas y verduras frescas pueden proporcionar más vitaminas y sales inorgánicas, por lo que los pacientes deben comer más frutas y verduras; Si los pacientes experimentan efectos secundarios graves durante la quimioterapia, como pérdida de apetito, distensión abdominal, etc., pueden ingerir una dieta líquida o semilíquida, cuando la reacción al fármaco desaparece, pueden cambiar a alimentos más blandos o a una dieta normal; Si se presentan náuseas y vómitos, no beba demasiada agua durante las comidas y coma pequeñas cantidades con más frecuencia para resolver las molestias.

Sin embargo, existen muchos tipos de alimentos diarios, ¿cómo elegirlos para conseguir una nutrición equilibrada? Por supuesto, todavía necesitamos tomar los seis alimentos básicos como principio y tener una ingesta equilibrada de cada alimento principal todos los días. Las cantidades diarias recomendadas son las siguientes: 3-6 tazones de cereales, 0-2 tazas de leche, 4 porciones de huevos, frijoles y pescado, 3 platos de verduras, 2 porciones de fruta y 2-3 cucharadas de grasa; Debido a que la forma del cuerpo y el nivel de actividad de cada persona son diferentes, la ingesta de cereales y raíces se puede aumentar o disminuir según las necesidades individuales. Muchos estudios han señalado que las frutas y verduras contienen diferentes nutrientes antioxidantes naturales, incluidas las vitaminas A, C y E, por lo que consumir cinco frutas y verduras al día puede inhibir eficazmente la aparición de cáncer; Alimentos ricos en vitamina A, como papaya, mango, calabaza, espinacas, vegetales verdes, zanahorias, etc. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: guayaba, kiwi, tomate, pimiento morrón, coliflor. Alimentos ricos en vitamina E. Los alimentos incluyen color verde oscuro; hortalizas, germen de trigo, aceite de germen y frijoles. Las verduras crucíferas, como la coliflor, la colza, las hojas de mostaza y los rábanos, evite los alimentos encurtidos, ahumados, asados ​​y con moho; Durante la quimioterapia, coma más carnes rojas: como carne de res, oveja y cerdo, pero después de todo el proceso de quimioterapia, coma menos carnes rojas y evite las carnes grasas. Beba más agua hervida y menos bebidas. Además, el consumo de alcohol debe ser moderado y no excesivo, y se deben prohibir los cigarrillos y la nuez de betel.

Los peces de aguas profundas mejoran la inmunidad:

Los peces de aguas profundas contienen una gran cantidad de omega-3 y omega-6, que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes y pueden mejorar la la inmunidad del paciente.

El efecto de reducir la proliferación de células cancerosas es mejor que el de los peces de agua dulce. Las pacientes con cáncer de mama deben consumir proteínas para mantener la nutrición y cantidades adecuadas de mariscos.

Rico en proteínas, un recordatorio, si te preocupa la contaminación por metales pesados ​​al comer pescado de aguas profundas, solo debes tomarlo con moderación, 1.

Unas dos o tres veces por semana no será un gran problema. Sin embargo, los mariscos son perecederos, por lo que es mejor almacenarlos inmediatamente después de comprarlos.

Consumir inmediatamente y evitar dejar a temperatura ambiente más de 1 hora. Además, los mariscos son bajos en grasas y calorías y se pueden comer con pollo, cerdo, vaca y otras grasas animales para evitar la obesidad o enfermedades cardiovasculares.

Cuando se vacunan frutas y verduras:

Comer frutas y verduras de colores más llamativos. Lo mejor es elegir 3 raciones de verduras y 2 raciones de agua cada día.

Fruit, Fruit 1 se basa en el principio del tamaño del puño. Las frutas y verduras son ricas en nutrientes como la vitamina B y compuestos vegetales, que pueden aumentar la función inmune del cuerpo. Recordatorio: cuando experimentes flatulencias o acidez gástrica excesiva, debes reducir la ingesta de alimentos que producen gases, como pimientos verdes, cebollas y ajo, para evitar molestias gastrointestinales.