Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cuáles son las recetas y recetas de polvo sustitutivo de harina de cereales? ¿Cuáles son las recetas y recetas de polvo sustitutivo de harina de cereales?

¿Cuáles son las recetas y recetas de polvo sustitutivo de harina de cereales? ¿Cuáles son las recetas y recetas de polvo sustitutivo de harina de cereales?

1. Ingredientes: 500g de arroz negro, 500g de frijoles negros, 200g de semillas de sésamo negro, 300g de copos de maíz, 500g de trigo, 500g de frijoles rojos.

2. Complementos: azúcar blanca.

3. Lavar todas las materias primas y ponerlas en cuencos pequeños para su uso posterior. Vierte las judías negras lavadas en el wok.

4. Sofreír lentamente a fuego lento hasta que se seque el agua y las judías estén cocidas.

5. Pruebe los frijoles negros fritos para ver si están cocidos. Si no, continúe friendo. La piel de los frijoles negros cocidos quedará un poco agrietada y el aroma de los frijoles negros llenará la habitación. . Coloque los frijoles negros cocidos en un recipiente grande vacío y reserve.

6. Echar las semillas de sésamo negro lavadas y escurridas en el wok y sofreír a fuego lento.

7. Las semillas de sésamo negro están abultadas y fragantes. Prueba también a ver si están cocidas. Si no, sigue salteando a fuego lento. Cuando esté cocido, puedes verterlo en un recipiente. úsalo.

8. Echar el arroz negro lavado en el wok y sofreír hasta que florezca la superficie, luego colocarlo en un recipiente.

9. Coloca los copos de maíz en una bandeja para horno y mételos en el horno precalentado. Hornéalos a 100 grados durante 20 minutos. Puedes hacerlo mientras fríes el arroz negro, porque el arroz negro queda un poco. difícil de freír. Los chips de maíz horneados quedan crujientes y fragantes.

10. Hornear el trigo en el horno a 100 grados durante 20 minutos, luego sacarlo y ponerlo en un wok y seguir friendo.

11. La superficie del trigo frito se dora y el aroma del trigo llena la habitación. Pon los frijoles rojos lavados en el wok y sofríelos a fuego lento. Los frijoles rojos fritos adquieren un color rojo intenso y quedan muy crujientes.

12. Vierta todas las materias primas en un recipiente y mezcle uniformemente, luego tritúrelas en un molinillo y póngalas en cajas.

13. El polvo molido es muy fragante. Es un buen alimento sano y nutritivo para desayunar por la mañana.