¿Cuáles son las recetas y recetas de polvo sustitutivo de harina de cereales? ¿Cuáles son las recetas y recetas de polvo sustitutivo de harina de cereales?
1. Ingredientes: 500g de arroz negro, 500g de frijoles negros, 200g de semillas de sésamo negro, 300g de copos de maíz, 500g de trigo, 500g de frijoles rojos.
2. Complementos: azúcar blanca.
3. Lavar todas las materias primas y ponerlas en cuencos pequeños para su uso posterior. Vierte las judías negras lavadas en el wok.
4. Sofreír lentamente a fuego lento hasta que se seque el agua y las judías estén cocidas.
5. Pruebe los frijoles negros fritos para ver si están cocidos. Si no, continúe friendo. La piel de los frijoles negros cocidos quedará un poco agrietada y el aroma de los frijoles negros llenará la habitación. . Coloque los frijoles negros cocidos en un recipiente grande vacío y reserve.
6. Echar las semillas de sésamo negro lavadas y escurridas en el wok y sofreír a fuego lento.
7. Las semillas de sésamo negro están abultadas y fragantes. Prueba también a ver si están cocidas. Si no, sigue salteando a fuego lento. Cuando esté cocido, puedes verterlo en un recipiente. úsalo.
8. Echar el arroz negro lavado en el wok y sofreír hasta que florezca la superficie, luego colocarlo en un recipiente.
9. Coloca los copos de maíz en una bandeja para horno y mételos en el horno precalentado. Hornéalos a 100 grados durante 20 minutos. Puedes hacerlo mientras fríes el arroz negro, porque el arroz negro queda un poco. difícil de freír. Los chips de maíz horneados quedan crujientes y fragantes.
10. Hornear el trigo en el horno a 100 grados durante 20 minutos, luego sacarlo y ponerlo en un wok y seguir friendo.
11. La superficie del trigo frito se dora y el aroma del trigo llena la habitación. Pon los frijoles rojos lavados en el wok y sofríelos a fuego lento. Los frijoles rojos fritos adquieren un color rojo intenso y quedan muy crujientes.
12. Vierta todas las materias primas en un recipiente y mezcle uniformemente, luego tritúrelas en un molinillo y póngalas en cajas.
13. El polvo molido es muy fragante. Es un buen alimento sano y nutritivo para desayunar por la mañana.