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¿Cómo comer ginseng, salvia, dangshen y adenophora?

Los suplementos de ginseng son populares en otoño e invierno, pero hay muchos miembros del ginseng. ¿Cuáles son las diferencias entre ginseng, salvia, dangshen, adenophora, ginseng rojo, ginseng americano y heterophylla? ¿Cómo debo comerlo? Escuche lo que tienen que decir los expertos en medicina tradicional china.

Ginseng: El primer ginseng que repone la vitalidad y suple las carencias.

El ginseng es una de las preciosas medicinas nutritivas. Tiene las funciones de reponer la vitalidad, calmar la mente y mejorarla, producir fluidos corporales y saciar la sed, y antienvejecimiento. Indicaciones: Enfermedad grave, enfermedad prolongada, pérdida de sangre, pérdida de líquidos, fatiga, pulso débil. También es eficaz para el insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, olvidos, debilidad física y sudoración excesiva.

Pero no es adecuado para aquellos con excesivo calor y falta de rectitud. Además, los niños sanos no deben tomar ginseng ni suplementos de ginseng para prevenir la pubertad prematura en los niños, que no favorece un desarrollo normal y saludable.

Cómo comer lo mejor:

1. Al guisar, coloque el ginseng en rodajas en un recipiente, agregue una cantidad adecuada de agua, selle la boca del recipiente y Cocine al vapor en la olla durante 1 a 2 horas.

2. Al tomarlo, corta el ginseng en rodajas finas y mételo en la boca;

Salvia miltiorrhiza: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.

Salvia miltiorrhiza es una buena medicina para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, estimular la menstruación y aliviar el dolor, limpiar el corazón y calmar la mente, nutrir la sangre y calmar la mente. Hay muchas preparaciones hechas de Salvia miltiorrhiza, como las pastillas para gotear de Salvia miltiorrhiza, las tabletas compuestas de Salvia miltiorrhiza, etc.

Cómo comer lo mejor:

1. Se necesitan rodajas de Salvia miltiorrhiza y azafrán para hacer vino con salvia miltiorrhiza. Se puede beber después de remojarlo en vino blanco durante aproximadamente media hora. mes. Es mejor no beber demasiado todos los días y controlar la frecuencia y la cantidad de bebida;

2. Las amigas pueden preparar té de Salvia miltiorrhiza Yi en su vida diaria. Tome una cantidad adecuada de tabletas de salvia y agripalma y prepárelas con agua caliente. Se puede preparar repetidamente, pero no es adecuado para beber durante la noche.

Codonopsis pilosula: nutrir el qi y la sangre

La Codonopsis pilosula tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi, y es especialmente buena para nutrir el qi pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar. Es adecuado para personas con diversos tipos de deficiencia de qi, fatiga, debilidad de las extremidades, pérdida de apetito, heces blandas y personas propensas a los resfriados.

Cómo comer lo mejor:

1. Codonopsis pilosula, sopa de baya de goji y pollo, 30 g de Codonopsis pilosula, 30 g de baya de goji y 150 g de pollo. Indicaciones: Qi y sangre insuficientes, pérdida de apetito;

2. Gachas de Codonopsis pilosula hervida, baya de goji y hígado de cerdo, 20 gramos de Codonopsis pilosula, 30 gramos de baya de goji, 50 gramos de hígado de cerdo y 60 gramos de arroz japónica. Trata principalmente la deficiencia hepática y renal, la fatiga mental, los mareos y los mareos.

Adenophora adenophora: Nutre el yin y limpia los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos

Aradus adenophora se puede dividir en adenophora del sur y adenophora del norte, las dos funciones son muy similares. Adenophora miltiorrhiza es adecuada para pacientes con tos persistente debido a deficiencia de qi y yin pulmonar. La raíz de adenophora es adecuada para pacientes con garganta seca después de fiebre exógena.

Cómo comer lo mejor:

Puedes tomar 50 gramos de Adenophora adenophora, 25 gramos de Polygonatum odoratum, 25 gramos de semillas de loto, 25 gramos de lirio y 1 huevo y hervirlo en sopa. Todas las medicinas chinas contenidas en esta sopa son productos que nutren los pulmones y nutren el yin, fortalecen el bazo y el estómago, nutren el yin y eliminan el calor, humedecen los pulmones y alivian la tos.

Ginseng rojo: nutre el yang y es adecuado para personas con deficiencia de yang.

El ginseng rojo es más cálido, más fuerte, más enérgico y más duradero. El efecto de reponer el yang, el qi y la sangre es naturalmente extraordinario.

Cualquier persona que tenga síntomas de deficiencia de yang como tez pálida, manos y pies fríos, puede elegir el ginseng rojo como complemento. Sin embargo, es mejor que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no tomen ginseng rojo.

Cómo comer mejor:

1. Hay muchas formas de tomarlo a diario, como preparar té y beberlo, molerlo y tragarlo. En términos generales, por razones de seguridad, de 1 a 2 gramos por día es suficiente.

2 Cuando cocine gachas, corte el ginseng rojo en rodajas finas y agregue un poco. para el desayuno;

3. Masticar el ginseng rojo en rodajas finas y masticarlo en la boca. Tiene el efecto tonificante y refrescante.

Ginseng americano: elimina el calor y nutre el yin

La mayor ventaja del ginseng americano es que nutre el qi y nutre el yin, hidrata los cinco órganos internos, sin los inconvenientes de ser cálido , seco y provoca calor interno, por lo que también se le llama "ginseng sin fuego". La diferencia en la eficacia del ginseng americano es que el ginseng repone el qi y tiende a apoyar el yang; el ginseng americano repone el qi y nutre el yin.

En general, el té de ginseng americano es adecuado para personas mayores, aquellas que llevan mucho tiempo enfermas y que son propensas a resfriados y resfriados. Beber no es adecuado para personas jóvenes, fuertes y que se enojan fácilmente.

Cómo comer mejor:

1. Remoje las rodajas de ginseng americano en agua, no en té. Puede tomar de 1 a 3 tabletas a la vez, prepararlas con agua tibia y beberlas antes de comer.

2. Para las personas que suelen trabajar bajo altas temperaturas en verano, las pastillas de ginseng americano pueden prevenir el golpe de calor y refrescarse.

Pseudostellariae Radix Pseudostellariae: sus propiedades medicinales son estables, puede reponer el qi sin provocar calor interno.

Pseudostellariae Radix Pseudostellariae tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo, producir líquido corporal y humedecer los pulmones. A menudo se utiliza para la deficiencia del bazo y la fatiga, la pérdida de apetito, la debilidad física después de una enfermedad, la deficiencia de Qi y Yin, la sudoración y la sed espontáneas y la tos seca debido a la sequedad de los pulmones.

En comparación con el ginseng, el ginseng rojo y la Codonopsis pilosula, Radix Pseudostellariae no es muy eficaz para reponer el qi, pero no es demasiado seco y no causará problemas como enfadarse, por lo que es especialmente adecuado para las personas. con deficiencia de qi que son propensos a enojar a las personas.