¿Cuáles son los peligros de la presión arterial baja? ¿Cómo prevenir y tratar la hipotensión?

La presión arterial del cuerpo humano se encuentra en un nivel estable para que el cuerpo pueda realizar las actividades de la vida normal. Muchas personas de mediana edad y mayores sufren de presión arterial alta y, en consecuencia, de hipotensión. Las mujeres y los ancianos sufren de hipotensión arterial, una presión arterial demasiado baja no es buena para la salud, entonces, ¿cuáles son los peligros de la presión arterial baja? ¿Cómo prevenir y tratar la hipotensión? Déjame presentártelo a continuación.

1. Peligros comunes de la hipotensión

Además de los síntomas de mareos, fatiga y palidez, las personas con hipotensión también pueden ver afectado su estado de ánimo. Los desmayos y, a veces, los desmayos repentinos pueden provocar traumatismos como fracturas. Los pacientes con hipotensión grave también se acompañan de pérdida de audición, visión borrosa e incluso aumentan considerablemente la probabilidad de padecer la enfermedad de Alzheimer. Los pacientes pueden tener dificultad para hablar y respirar.

2. Los peligros de la hipotensión en las personas mayores

La hipotensión en las personas mayores puede ser temporal o prolongada. La hipotensión puede causar un suministro sanguíneo insuficiente a los órganos en los ancianos. Dado que el cerebro es sensible a la isquemia y la hipoxia, la hipotensión puede causar fácilmente daño isquémico al tejido cerebral e incluso provocar una disminución en la función de órganos importantes del cuerpo. Además de la sensación de dolor de cabeza y mareos, también puede haber olvidos, pensamientos y reacciones lentos, y es probable que se produzcan accidentes cerebrovasculares isquémicos, angina de pecho e infarto de miocardio. La presión arterial baja también puede provocar la enfermedad de Alzheimer. Si la presión arterial de los ancianos es baja, el flujo sanguíneo será lento, la viscosidad y la coagulabilidad de la sangre serán altas y el suministro de sangre al cerebro será insuficiente, lo que puede provocar un accidente cerebrovascular isquémico.

3. Los peligros de la hipotensión en las mujeres embarazadas

En general, la hipotensión en las mujeres embarazadas es normal. Además, las mujeres embarazadas son propensas a sufrir hipotensión debido a la anemia u otras enfermedades. , embarazo Este último es causado por una hipotensión inadecuada, lo que se denomina síndrome de hipotensión supina. Las mujeres embarazadas que están acostumbradas a dormir boca arriba deben tener cuidado. Este síntoma puede provocar una caída repentina de la presión arterial, provocando una serie de síntomas. llegando incluso al shock.

4. Métodos de prevención y tratamiento de la hipotensión

Las personas con presión arterial baja pueden reducir los síntomas levantando la cabeza al dormir por la noche;

Ten cuidado al moverte lentamente al levantarse por la mañana. Evite una caída repentina de la sangre; no se levante repentinamente y no realice movimientos de flexión y extensión de las extremidades con demasiada rapidez o fuerza.

Preste atención a la temperatura adecuada del agua del baño. No se lave con agua demasiado caliente o demasiado fría. El sobrecalentamiento del agua dilatará los vasos sanguíneos y hará que la sangre baje. Estimulará los vasos sanguíneos y aumentará la presión arterial. Lo mejor es elegir una ducha para acelerar el proceso.

Las personas con venas varicosas en las extremidades inferiores es mejor que usen ropa elástica para mejorar el retorno venoso, beban más agua para aumentar el volumen sanguíneo y eviten permanecer demasiado tiempo en un ambiente cálido e hipóxico.

La hipotensión ortostática se debe principalmente a cambios bruscos en la posición del cuerpo, como cambiar repentinamente de acostado a erguido, o se produce hipotensión al estar de pie durante mucho tiempo. Las principales manifestaciones son presión arterial baja al estar de pie. acompañado de inestabilidad al estar de pie, visión borrosa, mareos, debilidad general, incontinencia y otros peligros, y en casos graves, pueden producirse desmayos. Las personas con presión arterial tan baja deben prestar atención a una dieta razonable, complementar la nutrición, evitar comer en exceso o tener demasiada hambre e insistir en realizar ejercicio físico apropiado para fortalecer su condición física, garantizar un tiempo de sueño adecuado y evitar el esfuerzo excesivo y estar de pie durante largos períodos de tiempo. tiempo.

5. Dieta recomendada para la presión arterial baja

1. 1 pollo sedoso (unos 1500 gramos). Quitarle las plumas al pollo y lavarlo. Colocar en la panza del pollo 60 gramos de raíz de angélica, 50 gramos de raíz de astrágalo, 150 gramos de azúcar moreno y 50 gramos de vino de arroz. en una olla y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Come la carne y bebe la sopa, una vez cada medio mes, durante dos meses consecutivos.

2. 15 dátiles rojos sin corazón, 150 gramos de mijo, 1 pollo limpio, cortado en trozos, sofreír a fuego alto, agregar los condimentos, cocinar hasta que esté cocido, agregar los dátiles rojos y las castañas y guisar durante comida cocinada.

3. 1 carpa cruciana, 60 gramos de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo con arroz glutinoso hasta obtener una papilla. Úselo dos veces por semana durante dos meses.

4. 1 gallina joven, 30 gramos de astrágalo, 100 gramos de gastrodia elata fresca (15 gramos de producto seco). Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo.

Coloque el pollo en una cacerola, agregue las cantidades adecuadas de cebolla verde y jengibre, 15 gramos de sal, vino, cáscara de mandarina y la cantidad adecuada de agua. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido. Agregue 2 gramos de pimienta y sirva. .

5. 1 corazón de cerdo, 20 gramos de astrágalo, 12 gramos de angélica, 30 gramos de Codonopsis pilosula, 6 gramos de Chuanxiong, agregar agua y guisar hasta que esté cocido, comer el corazón de cerdo y beber la sopa.

6. 20 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de adenophora, 10 gramos de rehmannia cruda y cocida cada uno. Agrega una cantidad adecuada de agua y cocina al vapor durante 3 horas. miel y cómela dos veces al día. Tómala durante 15 días.

7. Triturar una cantidad adecuada de puerros y extraer el jugo. Tomar 1 taza cada mañana. Tomarlo regularmente puede restaurar la presión arterial.

8. 50 gramos de angélica, astrágalo y dátiles rojos, y 4 huevos duros. Come huevos y bebe sopa, una vez por la mañana y otra por la noche, en ayunas.