¿Alguna vez has visto cómo las personas que han perdido peso "abusan" de sí mismas?
La imagen está al final.
Comencé a formularme un estricto plan de pérdida de peso, comiendo solo frutas bajas en calorías y avena todos los días. Corre 6 kilómetros todos los días, insiste en registrarte durante una hora, no come nada después de las 8 de la noche y rechaza todas las calorías altas.
Cuando comencé a implementar el plan, estaba muy emocionado y no duró ni tres minutos. Duré un mes entero. Me desplomaba durante el ejercicio todos los días, me iba a la cama con una sensación de hambre total y me despertaba con hambre al día siguiente, con miedo de tocar la fiebre alta. Creo que esta es una vida inspiradora y saludable. De repente perdí 95 libras. Las personas que conocí me preguntaron por lo que había pasado recientemente. Toda mi persona simplemente perdió peso y cambió. Me alegré de escuchar esto porque la gente empezó a decir que había vuelto a perder peso, pero yo no sabía que era una persona enferma.
Como no me gusta reír, me siento deprimido todos los días. Me gusta el almidón en un estado en el que no puedo liberarme. Me debato entre comer y no comer todos los días. Se me rompió el músculo de la pantorrilla. Tengo muchas ganas de comer en exceso, pero no quiero volver a subir de peso, así que me siento infeliz todos los días. Tengo antojos de comida y me resulta difícil mantenerme activo. El ejercicio es realmente agotador.
Incluso me castigaría patológicamente comiendo un poco más, haciendo ejercicio una hora más, corriendo una hora más. Luego vino la retribución, me abandonó la regla. Fui al hospital y el médico me dijo que había perdido demasiado peso y tenía un desequilibrio endocrino extremo, con insuficiente estrógeno para la menstruación. Déjame tomar hormonas o lo haré. Definitivamente no quiero tomar hormonas porque tomar hormonas me hará engordar.
Entre la menstruación y la pérdida de peso, anormalmente elegí perder peso. Así que sigo eligiendo no comer. Lo más aterrador ha sucedido cuando mi período no ha llegado durante tres meses consecutivos. Mi resistencia se volvió extremadamente baja y accidentalmente cogí fiebre y me resfrié. Al principio tuve niveles bajos de azúcar en la sangre varias veces y casi me desmayo. Me deprimí, me puse amarillo y parecía como si estuviera gravemente enfermo. Mucha gente incluso viene a preguntarme qué está pasando últimamente y qué está pasando.
El médico me advirtió seriamente que si vivo una vida irregular, mi cuerpo será completamente destruido por mí. Después no pude soportarlo más, así que comencé a comer despacio. Pero mi apetito me llevó al abismo como un demonio.
Nadie entiende por qué puedo comer tanto a pesar de estar tan delgada. No es exagerado decir que puedo comerme una vaca de una sola vez. Todo el mundo decía que con mi físico debería poder ganar mucho dinero con la radiodifusión. No creo que nadie pudiera entender lo doloroso que sentí en ese momento. El mes siguiente me comí casi todos los snacks cerca de la escuela, todo tipo de comida, todo tipo de sabores. Todos los días, antes de despertarme y acostarme, pienso en lo que comí hoy y en lo que comí en medio de la noche. Cada vez que como, puedo pensar en esa mirada en mis ojos que nunca olvidaré, pero no puedo controlarme. Sólo quiero llenar mi estómago y explotarlo.
Tiro la báscula lejos y como mucho todos los días. No fue hasta que encontré algo de ropa que no podía ponerme y me encontré nuevamente en 108 años, ganando casi 20 meses Ajin, que subí la báscula.
Empecé a comer en exceso, comencé a vengarme de mí misma y me vino la regla. Pero me deprimí y apenas sonreí durante más de un mes. No me gusta salir, odio reunirme con compañeros y amigos, y odio aún más las fiestas. Tenía miedo de los ojos de los demás. Empecé a odiarme a mí mismo y me sentí anormal. Me doy atracones todos los días para sentir compasión por otros que pueden experimentar la misma confusión que yo.
Incluso yo a menudo tengo pesadillas y me convierto en una molestia para todos. Me culpo y lloro por las noches. Me siento desesperado. Quiero ver a un psiquiatra. Me di cuenta de que podría tener bulimia. He leído libros sobre esto, pero odio aún más ver a un psiquiatra.
Especialmente cuando vi la multitud en el metro, me sentí extremadamente confundido. No quiero esto. Ya no quiero vivir así.
Tercer lugar
Al final no fui a ver a un psiquiatra porque me dije: Para desatar la campana, hay que atar la campana. Me dejé absorber por este vórtice sin fondo. No soy una persona débil. Quiero salir del abismo. Por supuesto, una vez lloré y les dije a mis amigos que parecía tener bulimia, pero todos dijeron que no entendían muy bien y pensaron que tal vez me encantaría comer. La sensación de no ser comprendido ciertamente me hizo sentir más miserable.
Aquí viene la buena noticia;
Empecé a decirme que la salud es lo más importante, y tiré la báscula por completo. Que todo siga su curso. Estaba lleno en un ochenta por ciento y tomé tres comidas como de costumbre. Cuando tenga energía, haré algo de ejercicio por la noche, intentaré acostarme alrededor de las 10 de la noche y me aseguraré de desayunar.
Poco a poco, desarrollé el hábito de acostarme temprano y levantarme temprano. Mi apetito es cada vez menor, mi menstruación es normal y de vez en cuando sudo felizmente. Vivo con mi familia y sonrío cada vez más. Me pesé cuando noté que mi conjunto más pequeño parecía demasiado grande. Casi 90.
Esta vez no tengo ningún interés obsesivo por los alimentos ricos en almidón. Tampoco tengo ganas de comer algas. Las comidas normales no me daban idea del té de la tarde extra ni del alto contenido calórico.
De las tres comidas, suelo desayunar cereales y pan hasta sentirme saciada.
Como de todo en el almuerzo y en la cena. No tengo nada que evitar, excepto un poco de fuego alto de vez en cuando. Simplemente deja de comer hasta que estés lleno durante 8 minutos, con el tiempo. Se ha convertido en mi hábito ahora. Sé que el demonio del apetito me ha abandonado. Elijo no insistir en el pasado.
Y mi peso se ha mantenido en torno a los 95 durante mucho tiempo. Mucha gente me preguntará por qué estoy tan delgada, diciendo que soy de esos percheros que no se dan por satisfechos, e incluso les gusta que los demás me saluden. A nadie le importa el proceso, todos prefieren el final. Al igual que otros no saben lo que he experimentado y cuánto esfuerzo he puesto.
En realidad, estoy escribiendo este artículo hoy para decirles a las chicas que están perdiendo peso:
Mi base puede ser relativamente pequeña, por lo que la intensidad de mi pérdida de peso no es particularmente fuerte. Para que pueda comprender mejor el dolor de las niñas desde una base amplia. Pero lo que quiero decir es que es posible perder peso, pero hay que utilizar métodos científicos para adelgazar. No busques la velocidad. Perder peso rápidamente te hará recuperarte más rápido. No te pongas a dieta. Hacer dieta es el abismo y la pesadilla de perder peso. Bajar de peso es urgente. Puedes perder peso poco a poco con trabajo duro. Sus años de arduo trabajo siempre le brindarán buenos comentarios, pero pagará el precio de cualquier atajo que tome para llegar rápidamente a su destino.
Esta sociedad persigue el concepto estético deformado de la delgadez como belleza. Todo el mundo piensa que más delgado es mejor. Ahora que estoy lejos del mundo del modelaje, no me importa si hay más o menos números en la máquina de pesas. No importa cuán gorda o delgada sea una niña, debe amarse a sí misma.
No importa si estás gordo o no, realmente no importa. Hay una esencia para ti, controla tu alimentación y fortalece tu ejercicio. Tira la báscula, no te preocupes por el número de la báscula, recuperarás los años de arduo trabajo. Lo que hay que hacer no es adelgazar en sí, sino desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso en base a este asunto, y luego dejar el resto al tiempo. Es mejor ser una persona feliz que una persona controlada por el apetito.
Dedicado a todas las chicas que están perdiendo peso.
Un hombre arrastrado al infierno por la bulimia.
¡Esta era es demasiado exigente con las mujeres! Ya sea por empleo o por amor, ¡las mujeres gordas estarán en desventaja! ¡Porque esta es una era que presta atención a la apariencia, esta es una era que valora la cara! No importa la edad que tengas, debes ser hermosa. Algunas mujeres están locas por auto-abuso para perder peso, ¡incluso a toda costa!
¡Mi prima es una de ellas!
Mi prima tiene treinta años, mide 1,68 metros y pesa 148 kilos. ¡Está gordita! ¡Dirige cinco tiendas de ropa y su negocio está en auge! Eres una mujer muy capaz, pero en esta era, ¡no eres una persona realmente capaz! ¡Para las mujeres, la apariencia es más importante que la habilidad!
El matrimonio de mi prima es un problema de larga data. Se enamoró tres veces y su novio la abandonó tres veces. La razón por la que la abandonaron fue porque estaba gorda. Este es el cumplimiento del dicho: ¡Si una mujer no es cruel consigo misma, un hombre será cruel contigo!
¡Mi prima ha sufrido el dolor del desamor una y otra vez! ¡Estuvo muy triste e incluso desesperada por un tiempo!
Le aconsejamos que no hay situaciones desesperadas en el mundo, sólo personas que están desesperadas por la vida. Tienes que perder peso. Si quieres perder peso, tienes que pagar el precio.
Si eres demasiado aprensivo, ¡no empieces! ¡Si no puedes controlar tu peso, no puedes controlar tu vida!
¡Mi prima encontró el truco y empezó su loco plan de pérdida de peso!
¡Ha estado abusando de sí misma desde el principio!
Compró laxantes en la farmacia y empezó a tomar laxantes suaves. Sin embargo, este fármaco tiene efectos secundarios graves y provoca ciertos daños en los intestinos. Después de tomarlo por un tiempo, los efectos aparecieron y la gente empezó a perder peso. Sintió que la pérdida de peso fue demasiado lenta. Fue al hospital a pedir receta y compró Croton, el laxante más potente. La primera vez, tuvo diarrea durante más de cuatro horas y se sintió débil y enferma rápidamente, pero aun así insistió en tomarlo. ¡Pero el efecto de pérdida de peso es notable!
Después de más de nueve meses de arduo trabajo, mi prima perdió 32 libras y su figura se controló en 116 libras. ¡El precio también fue alto, su función intestinal se debilitó!
Mi prima todavía no está satisfecha. Sigue una dieta todos los días y se salta el desayuno. Solo almuerza, cena, comida vegetariana y frutas. ¡Soportó el hambre y estuvo bajo estricta supervisión! ¡Su deseo por una buena figura es mucho mayor que su deseo por una comida deliciosa!
¡Se levanta cada mañana a las seis para salir a correr! Puedes verla sudando profusamente en la cancha de baloncesto y en el gimnasio, ¡y también puedes ver su hermosa figura en la piscina y la sala de yoga!
Después de más de cuatro meses de hacer ejercicio día y noche, ¡mi prima perdió 100 libras!
Mi prima sólo vestía ropa deportiva. Después de perder peso con éxito, se volvió delgada, elegante y elegante. ¡Qué vestido tan bonito lleva!
¡Mi prima perdió peso con éxito y pasó por mucho sudor y dolor! ¡Incluso se tortura a sí mismo al extremo! ¡Pero también ganó una hermosa figura! ¡Ahora he ganado un amor más feliz!
¡Gracias por leer!
Las personas que han perdido peso con éxito no necesitan abusar de sí mismas, o los demás pueden pensar que se están abusando de sí mismas. Todo lo que haces vale la pena.
Comparte tu experiencia con tus amigos.
Mis amigos del instituto empezaron a tomar enzimas y batidos. Perdió 10 libras después del primer tratamiento. Nos conocemos desde hace seis años y ahora ella es la más delgada. Consiste en utilizar enzimas para aumentar el metabolismo, comer alimentos bajos en grasas y frutas bajas en azúcar y perder peso de forma natural. Después del primer tratamiento, comí normalmente durante cinco meses y no bebí enzimas. No hubo rebote, así que comencé el segundo tratamiento y perdí 10 libras. Al ver la Imagen 1 convertirse en la Imagen 2 con mis propios ojos, pienso en mi estado de ánimo.
Esto no es lo más emocionante para mí. Mi estudiante de último año en la universidad usaba en secreto enzimas y batidos para perder peso. . . Ella ganó peso sólo después de perder peso, y luego le pregunté cómo perdió peso. Dios mío, de hecho, el efecto de pérdida de peso del mismo producto se muestra en la Figura 3. Me quedé completamente impresionado. Pensé: Dios mío, qué diablos, mi hermana mayor, a la que conozco desde hace tres años, está usando esto para perder peso. Después de todo, hace dos meses le dije a mi hermana mayor que mi amiga de la secundaria había perdido peso. También dijimos que comer alimentos bajos en grasas y aceites definitivamente conduciría a la pérdida de peso y que no era necesario beber enzimas. Dios mío, perdiste en secreto 12,5 kg a mis espaldas y tan rápido.