¿Cuántas calorías absorbe el cuerpo humano cada día?
El trabajo mental cuesta 2.400 kilocalorías por día y el trabajo manual 2.600, es decir, más de 3.000.
Los hidratos de carbono producen 4 kcal por gramo de hidratos de carbono.
La proteína produce 4 kcal por gramo de proteína.
La grasa produce 9 kcal por gramo de grasa.
Calentar en alcohol
El vino de arroz amarillo tiene 1.200 calorías por litro y una graduación alcohólica de 16-18.
La cerveza tiene 356 kcal por litro y una graduación alcohólica de 2-6.
El vino tiene 848 calorías por litro y una graduación alcohólica de 9-13.
El licor tiene 3260-3950 calorías por litro y una graduación alcohólica de 60.
(7 kcal por gramo de alcohol)
Reparto energético de las tres comidas al día en una dieta habitual
Desayuno 30
Almuerzo 40
Cena 30