¿Qué tipo de té es adecuado para personas con constitución fría?

Las personas con constitución fría deben elegir té caliente, como té negro, té Pu'er, té fermentado profundo, etc., que pueden ayudar al bazo y al estómago a transportar y reponer la energía yang del cuerpo. Si tu cuerpo tiene mucho frío, puedes usar té de jengibre; si tu cuerpo tiene miedo al frío y te acompaña de tos, puedes usar jengibre seco; si tienes miedo al frío y te acompaña de vómitos, puedes elegir jengibre; Si tu constitución corporal es fría y se acompaña de exceso de flema y humedad, puedes beber cáscara de mandarina seca y agua de jengibre. Las personas que tienen el hábito de fumar y beber, las personas que se enojan fácilmente, las personas que tienen calor y están gordas (es decir, las personas con una constitución caliente) beben té de hierbas, las personas con el estómago débil y frío, las personas que generalmente sienten hinchazón después; comer melón amargo y sandía, o personas con constitución débil (es decir, personas con constitución débil y fría) deben beber té neutro o té caliente, y los ancianos son aptos para beber té negro y té Pu'er.

En primer lugar, no daña a Yang, es decir, no puede añadir frío al frío. Se deben evitar el melón amargo, el caqui, el cangrejo, la sandía, las algas marinas y otros alimentos fríos. Consuma más alimentos calientes como dátiles, longan y gachas de arroz negro. Si te resfrías, también puedes beber un poco de agua de azúcar moreno con jengibre.

En segundo lugar, no confíes demasiado en los antibióticos. En la estación cálida, la mayoría de las personas que se resfrían se deben a la codicia por el frío, y los antibióticos que se usan para tratar los resfriados también son fríos, por lo que el uso excesivo no es bueno para el cuerpo;

En tercer lugar, el primero dos puntos son regular el resfriado corporal. El tercer punto es la clave para curar el resfriado corporal: Fu Yang. Al dragar los meridianos, se estimulan los cinco órganos internos para que produzcan energía yang. Especialmente para aquellos con el cuerpo frío, se deben abrir el meridiano del riñón y el meridiano de la vejiga detrás del cuerpo.

Creo que mucha gente tendrá esta experiencia: al tomar el sol, deja que tu espalda tome el sol e inmediatamente te sentirás muy cómoda y relajada, ir a un salón de belleza para abrir la espalda también es un atajo; para aliviar la fatiga y aliviar la rigidez corporal. La clave de la eficacia de los métodos anteriores es estimular el meridiano de la vejiga en la parte posterior para producir suficiente Qi y sangre. Gracias a la luz del sol, las flores están llenas de vitalidad. El Qi y la sangre son la cálida luz del sol en el cuerpo humano, lo que hace que el cuerpo sea tan brillante y enérgico como una flor.

Al mismo tiempo, la insuficiencia de yang del riñón dificulta la generación y circulación de qi, sangre y nutrientes, por lo que abrir el meridiano del riñón es otro enfoque. Además, existen diferencias individuales en el resfriado corporal, lo que requiere un diagnóstico y tecnología extremadamente profesionales para diferenciarlo y tratarlo. Por lo tanto, los métodos que funcionan para otros pueden no ser adecuados para usted. Debe consultar a los profesionales a tiempo y no seguir ciegamente la tendencia. Reportero Cao Ying