¿Qué platos son adecuados para las loncheras?

Las verduras adecuadas para la lonchera incluyen: lechuga, hongos, maíz con pimiento verde, carne de cerdo desmenuzada con sabor a pescado, zanahorias estofadas, papas con comino, camarones con apio, carne frita con champiñones, huevos revueltos con tomates, judías verdes salteadas, carne hervida con tomates, cuajada de frijoles con hongos y pimiento morrón, calabaza al vapor, coliflor asada con tomates, tofu de col china asada, rodajas de raíz de loto.

Las verduras de hojas verdes no son aptas para la lonchera, como las verduras, las espinacas, la col china y las hortalizas. Verduras de fácil conservación como hongos, tomates, patatas, berenjenas, setas, brotes de bambú, melón amargo, cebollas, maíz, guisantes, apio, lechuga, espárragos, arroz salvaje, pepinos, pimientos verdes, etc. , debes elegir box lunch. Se puede freír junto con la carne o por separado para hacer un box lunch.