Este año cumplo 20 años y mis compañeros de clase en el dormitorio dicen que la forma de mis senos no es buena y que están un poco caídos. . . Cuando era pequeña, no escuchaba a mi madre y usaba sostén. . ¿Qué puedo hacer?

1. Puede masajear sus senos mientras duerme o en casa. Sostener sus senos con una mano para masajear no solo puede hacer circular la sangre en el pecho, sino también aumentar la nutrición de manera uniforme, lo que puede promover el estrógeno. La secreción de hormonas es beneficiosa para el agrandamiento y la plenitud de los senos femeninos y es útil para la flacidez de los senos.

2. Las mujeres deben elegir un sujetador que les quede bien. A la hora de elegir un sujetador, deben elegir uno que sea de buena calidad, transpirable y de la talla adecuada. Evite elegir un sostén que sea demasiado grande o demasiado pequeño. Un sostén del tamaño correcto puede sostener y sostener mejor los senos, promover la circulación sanguínea en los senos, reducir efectivamente la flacidez de los senos, proteger los pezones de la fricción y el daño y tener un buen efecto de mantenimiento de los senos.

3. El baño de senos promueve la circulación sanguínea en los senos y también puede prevenir la aparición de diversas enfermedades de los senos. Las amigas pueden usar el cabezal de la ducha cuando se bañan. Senos, que pueden estimular los senos y hacer que la sangre fluya hacia los senos más suavemente. Si se baña alternativamente con agua caliente y fría, el efecto será más significativo.

4. Las amigas deben comer de forma razonable y permitirse consumir sustancias ricas en proteínas. Los principales componentes de los senos femeninos son la grasa y el colágeno. Todas las mujeres no deben adelgazar excesivamente y deben comer más piel, manitas de cerdo, gambas y otros alimentos.