¿Qué alimentos son más nutritivos para comer con leche?
Lo más saludable es comer batatas y leche juntas.
Las personas propensas al estreñimiento deberían comer más batatas, porque las batatas contienen mucha fibra dietética, que no se puede digerir ni absorber en los intestinos. Puede estimular los intestinos, mejorar la peristalsis y aliviar. defecación y desintoxicación; por lo que si lo comes con leche, podrás compensar esta debilidad y obtener una nutrición adecuada.