Suplementos dietéticos después de un aborto espontáneo

Presta atención a tu dieta después de un aborto espontáneo, ya que tiene un gran impacto en la salud de la mujer. Debido a que el aborto espontáneo causa ciertos daños al cuerpo y provoca la pérdida de cierta cantidad de sangre, el estrés psicológico y el dolor físico durante el proceso de aborto debilitan el cuerpo después del aborto y algunas personas son propensas a la anemia. Por lo tanto, una suplementación nutricional adecuada es absolutamente necesaria. El grado y la duración de la suplementación deben determinarse de acuerdo con la constitución de la paciente abortada y la cantidad de sangre perdida.

Agua con azúcar moreno

El azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y entra en el meridiano del hígado y del bazo. Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo, digerir los alimentos, nutrir la sangre y eliminar la estasis sanguínea, y también tiene el efecto de disipar el frío y aliviar el dolor. Las mujeres pueden usar agua con azúcar moreno para complementar nutrientes después de un aborto espontáneo, como proteínas, vitaminas, sales inorgánicas y suficiente hierro, que pueden prevenir eficazmente la anemia.

Proteínas de alta calidad

En primer lugar debemos asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suficiente hierro, para prevenir la anemia. La elección de los alimentos no solo debe centrarse en la nutrición, sino que también debe ser fácil de digerir y absorber. Puede proporcionar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado de animal, sangre de animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas.

Alimentos fáciles de digerir

No ingerir ni consumir alimentos menos grasosos, crudos y fríos. No es adecuado ingerir alimentos que favorezcan el qi, activen la circulación sanguínea y disipen. fríos, como rábanos, espinos, melones amargos, naranjas, etc. Deberías comer alimentos más fáciles de digerir.

Tiempo suplementario

El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga.