¿Qué se puede remojar en agua y beber para bajar la presión arterial?
1. Té de crisantemo
Los pacientes con presión arterial alta generalmente pueden beber un poco de agua de crisantemo, que puede tener un buen efecto reductor de la presión arterial. Lo mejor es elegir manzanilla, que tendrá un mejor efecto reductor de la presión arterial.
Remojar unos 3 gramos de crisantemo en agua hirviendo cada vez, pero tenga cuidado de no beber té de crisantemo con el estómago vacío. Debe beber té de crisantemo aproximadamente dos horas después del almuerzo, ya que tendrá un buen efecto reductor de la presión arterial y no afectará la función digestiva. También puedes beber una taza de té de crisantemo unas dos horas antes de acostarte por la noche, lo que tiene un buen efecto reductor de la presión arterial.
2. Té de espino
Creo que mucha gente ha comido espino y tiene un buen efecto apetitoso y digestivo. De hecho, el espino también es útil para reducir la presión arterial y el azúcar en sangre y dilatar los vasos sanguíneos. Por lo tanto, normalmente se puede remojar el espino en agua y beberlo, lo que tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la presión arterial alta. Simplemente remoje el espino fresco en agua todos los días y el método de uso es bastante simple.
3. Té de Sophora japonica
Primero debes recoger los botones florales del árbol de Sophora japonica, luego lavarlos y secarlos al sol. Finalmente, puedes remojar algunas flores de Sophora japonica en el agua, o puedes comprar algunas flores secas de Sophora japonica directamente en la farmacia para remojarlas en el agua.
4. Té de hojas de loto
Los pacientes con presión arterial alta generalmente pueden beber hojas de loto en agua, lo que puede dilatar los vasos sanguíneos, eliminar el calor y desintoxicar, especialmente los pacientes hipertensos obesos. Por lo general, remojar hojas de loto en agua puede lograr el efecto de perder peso y reducir la presión arterial, matando dos pájaros de un tiro.
Datos ampliados:
Además de las cuatro formas de bajar la presión arterial con té perfumado mencionadas anteriormente, los pacientes con hipertensión arterial también pueden tomar muchos tratamientos dietéticos para bajar la presión arterial. Por lo general, se pueden comer más frutas y verduras de hojas verdes, como apio, tomates, coliflor y otras verduras, así como espino y pepino, que tienen un buen efecto reductor de la presión arterial.
Para mantener estable la presión arterial, los pacientes con hipertensión deben mantener una dieta razonable, prestar atención a un equilibrio de carne y verduras, no comer en exceso, fumar ni beber, comer lo más ligero posible y beber mucha agua hervida y té perfumado.
People's Daily Online - ¿La presión arterial alta es siempre inestable? ¡Beber regularmente cuatro tipos de té de flores puede ayudar a estabilizar la presión arterial!