¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?

En primer lugar, creo que durante el período de encierro, como decía la generación mayor, no debes ducharte ni lavarte el pelo durante un mes, y no puedes abrir la ventana ni bajar al suelo. moverse, de lo contrario, siempre tendrás dolores de cabeza y piernas si te enfermas durante el período de encierro. Me duelen los ojos. Creo que esta afirmación es demasiado extraña. ¿Qué tipo de enfermedad puede tener un período de incubación tan largo? ¿Envejecer para recaer? Creo que el cuerpo está débil después del parto y los sistemas corporales todavía son muy frágiles. Prestar atención al descanso y al acondicionamiento es la clave.

Di a luz a mi bebé en mayo. Una semana después de dar a luz, sudaba mucho todos los días. Estaba muy hinchada cuando estaba embarazada. La sudoración después del parto puede deberse al drenaje del edema, porque siento que mi tez está muy bien poco después de dar a luz. La eliminación del edema es una razón importante por la que necesito beber más agua. Además, la saburra de mi lengua se puso blanca después de dar a luz. Dora dijo que era porque estaba demasiado enojada y me pidió que bebiera más agua.

Dieta: Tuve una cesárea y no pude cuidar al bebé inmediatamente después del parto. Contraté a una niñera de confinamiento en casa, que cocinaba tres comidas al día, las tres comidas eran principalmente para la producción de leche y. suplementos nutricionales, y la comida principal era la cena. Algunas verduras y sopas frescas, incluidas las manitas de cerdo guisadas con soja y maní, la sopa de carpa cruciana y tomate, la sopa de albóndigas, los wonton pequeños, la sopa de chuletas de cordero, etc., tienen menos sal. Si son demasiado salados, el bebé comerá la leche materna. Los riñones del bebé no pueden soportarlo. Como merienda, solo como frutas que han sido blanqueadas en agua caliente (aunque creo que las frutas blanqueadas destruyen las vitaminas, pero temo que comer frutas a temperatura ambiente enfriará mi leche y afectará al bebé, así que hago un compromiso, de lo contrario, No comeré frutas blanqueadas, ¡por supuesto, las frutas deben estar frescas!) También comí huevos de arroz glutinoso, bolas de masa de arroz glutinoso y sopa Wuhong (sopa hecha con maní morado, baya de goji, frijoles rojos, azufaifa y azúcar moreno). He estado comiendo así todos los días este mes y mi cutis está particularmente bien.

Limpieza personal: Mi familia no me deja ducharme ni lavarme el pelo, ni siquiera cepillarme los dientes. Mi cuñada dijo que puedo usar agua tibia para cepillarme los dientes, y yo. No puedo ducharme ni lavarme el pelo durante la primera semana después de dar a luz. Realmente no podía soportar ser demasiado descuidada. Simplemente me enjuagué la boca después de las comidas durante los primeros tres días después de dar a luz y luego comencé a cepillarme los dientes con agua tibia una semana después de dar a luz. Tuve que prestar atención a mantenerme abrigada. Comencé a bañarme medio mes después de dar a luz, y también presté atención a mantenerme abrigada. El libro que compré, "Aprendiendo a vivir el encierro con una hermana del encierro con medalla de oro", decía que no puedes usar un secador de pelo para secarte el cabello después de lavarlo, lo cual creo que está mal. Si tienes el cabello mojado, es más fácil resfriarte si no lo secas con secador, así que me seco el cabello con secador en el baño cada vez que lo lavo. Dejé de usar calcetines una semana después de dar a luz, también porque hacía demasiado calor. Mantenga su hogar ventilado todos los días. Hasta el momento, no hay ninguna anomalía en el cuerpo, ni dolor de cabeza, dolor de ojos o dolor de piernas.

Ejercicio y salud: Creo que es necesario llevar faja. Creo que usar una faja para el vientre es una buena idea para ayudar al útero a recuperarse después del embarazo. Especialmente en el caso de una abdominoplastia, usar una banda para el abdomen puede ayudar a estabilizar la herida y ayudarlo a moverse. Caminar por el suelo es bueno para la recuperación, pero tumbarse todos los días no es bueno para las fuerzas. Ya llevo tres meses de posparto y mi barriga ha vuelto a estar como antes del embarazo, pero mi barriga antes del embarazo también estaba un poco carnosa, jeje. Mi familia no me deja ver televisión en mi teléfono móvil porque dicen que me duele la vista. Soy una persona que no puede vivir sin mi teléfono móvil. Siento que me estoy volviendo loco si no juego con mi teléfono móvil, así que después de comunicarme (en realidad, en contra de mi consejo), puedo tomar un descanso y jugar. De nuevo si puedo jugar media hora. Para ser honesto, mi cuerpo está débil después de dar a luz y tengo sueño después de jugar un rato. Por eso creo que debería descansar más y jugar más. "

Dijo: "Creo que debería descansar más y jugar más. "

Dijo: "Creo que debería descansar más y jugar más.

Lo pensé durante mucho tiempo y agregaré más más adelante.

Cuando el parto y la vida de una mujer están en un punto crítico y su cuerpo está débil después de dar a luz, hay muchas cosas a las que debe prestar atención. Soy madre de dos hijos, y creo que ahí. son puntos clave a los que hay que prestar atención.

Cuidado con amamantar demasiado pronto

Generalmente, cuando las personas ven que no hay mucha leche, se preocupan de que el bebé no tenga suficiente para comer, y empiezan a producir leche variada. De hecho, la capacidad del estómago de un bebé recién nacido es como una uva pequeña, y la cantidad de leche no es demasiada cada vez. Amamantar demasiado pronto puede provocar que la glándula mamaria se bloquee fácilmente. semana después del nacimiento.

Cuidado con no cansarse demasiado

Las madres se emocionarán mucho cuando vean al bebé. De hecho, necesitan descansar más. Al fin y al cabo, sólo descansando bien podrá hacerlo. El cuerpo se recupera mejor. Parte de tu fuerza física necesita dormir para reponerla.

Ten cuidado de no tocar el agua fría demasiado pronto

Después de dar a luz a tu bebé, intenta no tocar el agua fría durante 100 días. Si realmente necesitas hacer tareas domésticas, puedes hacerlo. use guantes domésticos acolchados y hierva agua tibia.

El aire frío invade el cuerpo y dificulta enormemente la recuperación del organismo tras el parto.

Presta atención a mantener tu estado de ánimo

Te he resumido las cosas a las que debes prestar atención después de dar a luz. Además, debes recordar hacerte un examen de seguimiento a los 42 días. dar a luz para comprender la recuperación del cuerpo y cooperar con el médico. Se recomienda realizar ejercicios de rehabilitación posparto.

Después de diez meses de embarazo, una vez que nazca el bebé, la nueva madre estará débil y fatigada, sus órganos internos estarán temporalmente desequilibrados y su resistencia se debilitará. Necesita descanso y recuperación. Si se cuida bien después del parto, podrá aliviar el dolor y volver rápidamente a la normalidad, y su energía se recuperará. Detalles de la vida diaria enriquecidos, saludables y científicos: 1."

La experiencia tradicional de la generación mayor es que las nuevas madres deben cubrirse la cabeza, usar un sombrero, pantalones gruesos y calcetines gruesos, cubrirse con una colcha gruesa y no abrir puertas ni ventanas para ventilar.

De hecho, este enfoque no es científico. La mala ventilación interior provocará humedad interior, contaminación del aire y crecimiento de bacterias, lo que es perjudicial para el cuerpo humano y afectará la salud de las madres y los recién nacidos.

Recomendación: Las nuevas madres deben evitar el viento, el frío y la humedad, lo que no significa que las puertas y ventanas deban estar cerradas, por lo que las ventanas deben abrirse periódicamente para ventilar.

2. Mantenga las puertas y ventanas. ventanas abiertas para ventilar. cepillarse los dientes

La tradición de la generación anterior es que las nuevas madres no pueden cepillarse los dientes durante el parto. Piensan que cepillarse los dientes provocará dolor de muelas, dientes flojos. etc. De hecho, esto tampoco es científico. No te cepilles los dientes. Las bacterias crecen y se multiplican rápidamente y pueden provocar infecciones fácilmente.

Recomendación: elige un cepillo de dientes con cerdas suaves, ligeras y flexibles. una pasta de dientes que sea menos irritante También puedes utilizar un “cepillo de dedos”

3. .La dieta debe ser ligera, suave y fácil de digerir

Durante el periodo de confinamiento, nuevos. las madres deben llevar una dieta ligera. Deben evitar los alimentos grasosos en la primera semana después del parto. Beber más sopa es beneficioso para la lactancia.

Comer menos. Realizar varias comidas, además del desayuno, el almuerzo y la cena habituales; , también puede agregar tres comidas;

Preste atención al equilibrio nutricional de carnes y verduras, y coma más verduras y frutas frescas para satisfacer las necesidades de vitaminas y minerales del cuerpo. p>

4. Actividades posparto tempranas

Las nuevas madres posparto están débiles y necesitan descansar debido a la fatiga, pero no pueden estar postradas en cama todo el tiempo. Las actividades moderadas en las primeras etapas aún son necesarias. puede promover la mejora de la función digestiva para facilitar la descarga de los loquios. Por supuesto, el reposo en cama temprano no significa muchas actividades, y mucho menos trabajo físico temprano. Las madres embarazadas están ansiosas por dar a luz y sostener a sus bebés en brazos para alimentarlos con leche. Sin embargo, el proceso del parto es muy perjudicial para la madre, por lo que las madres deben estar completamente preparadas mentalmente antes de dar a luz. Las madres deben mantener una buena actitud, no estar demasiado nerviosas, no demasiado ansiosas y mantener un buen humor para asegurar el crecimiento saludable del bebé. ¡Estas son las cosas más importantes dentro de las 3 horas posteriores al parto! Afectará la recuperación de la madre y el crecimiento saludable del bebé.

1. Después de dar a luz al bebé, el personal del hospital a menudo presiona el abdomen de la madre para expulsar los loquios y la sangre. Esto ayuda a estimular las contracciones uterinas y ayuda a las madres a recuperarse. Hasta cierto punto, también puede evitar que las madres posparto sufran sangrado abundante o prolapso uterino. El proceso de presión puede ser doloroso, pero por el bien de su propia salud, las madres posparto también deben consolarlas y cuidarlas. madres posparto para evitar la depresión posparto.

2. Lactancia posparto

Actualmente se recomienda la lactancia materna. El mejor momento para que las madres posparto comiencen a amamantar es aproximadamente media hora después del parto, y procurar no exceder las 6 horas. Muchas personas piden a terapeutas de lactancia profesionales que masajeen a sus bebés después de que nazcan. De hecho, la mejor forma de empezar a amamantar es dejar que el bebé chupe los pechos de la madre. La secreción de leche de la madre puede ser menor en los primeros días después del parto, pero no se preocupe, en circunstancias normales, dejar que el bebé succione más puede aumentar la cantidad de secreción de leche.

3. Hemorragia posparto

Shanghe recordó a los familiares de las madres posparto que, mientras sostienen al bebé con alegría, también deben cuidar bien a la madre, porque la madre es la más vulnerable en este momento!

A partir de las 12 de la mañana me dolía el estómago y tenía la cintura muy hinchada, pensé que no sería tan rápido, así que seguí durmiendo [risas]. tan hinchado que no podía dormir. Me despertaba una vez cada media hora y quería ir al baño, levantarme una vez cada media hora.

Esperé hasta las seis para pedirle a mi marido que se levantara y hirviera agua para darme un baño.

Después de ducharme, fui al hospital y el médico de turno me examinó. Dijo que abrí 3 dedos y dijo que podía dar a luz alrededor de las 10 en punto, pero todavía estaba muy cansada y no podía levantarme. Ven y ve al hospital. No podía dormir acostada, mis contracciones no eran fuertes y ocasionalmente tenía dolores de estómago. Quería arrodillarme en el suelo, pero vino un médico diferente y me dijo que solo podía dar a luz por la noche o mañana por la mañana.

Llevo más de las 7 esperando en el hospital. El médico me pidió que fuera a hacerme un examen interno y me dijo que el cuello uterino estaba completamente abierto y que podía dar a luz. Me dijo que buscara a alguien que me ayudara a dar a luz al bebé. Entonces el médico se fue del trabajo [lágrimas][lágrimas][lágrimas][ Lágrimas],

El médico dijo: "No sé si quieres. ir al hospital, no sé si quieres ir al hospital". La doctora que vino era la misma de antes y me realizó un examen médico. Me hizo un examen médico y dijo que solo tenía cinco dedos separados, no todos. Estaba muy triste y luego me dijo: "¡Aún no has dado a luz! Pensé que ya habías dado a luz. Le dije que no lo sabía. A nadie le importó en todo el día de hoy". tan hinchada que quería golpearme contra la pared. Luego me dieron oxitocina para romper aguas. Las contracciones fueron solo una vez cada 3 minutos, lo que duró casi una hora. El cuello uterino estaba completamente dilatado. , así que simplemente empuja más fuerte. Cuando las contracciones cesaron, simplemente descansa, lo intenté con todas mis fuerzas un par de veces, pero aún así no salió, y luego vinieron a ayudarme. Usé todas mis fuerzas y ¡nació mi bebé! pesa 7 libras y media. Es muy vergonzoso escribir [risas] Espero que todos quieran un niño, si una niña quiere una niña, adjunte una foto del bebé y luego recuerde a las madres que deben ir a un hospital grande y pequeño. Los hospitales son tan irresponsables. Tuve dolor durante un día en vano y a nadie le importó mirar al bebé. Vale la pena. Después de dar a luz, muchas madres se muestran reacias a separarse de él. Accidentalmente vi a una madre compartir que usaba una prenda para controlar la barriga quemagrasas y se recuperó muy bien, así que le prestó especial atención y la abracé. Elegí un conjunto con mentalidad de prueba y me lo probé. La cintura desapareció por completo. La clave es que esta prenda para controlar la barriga no se puede usar durante todo el día y no se siente apretada. Es tan buena que perdí 17 libras después de usarla durante más de un mes. Me alegro de haber tomado la decisión correcta. Durante el proceso del parto, muchas madres encontrarán varios problemas como mareos, náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea. Algunas madres pueden experimentar síntomas como mareos. , náuseas, vómitos y dolor abdominal durante el parto, algunas madres experimentarán síntomas como mareos, náuseas y vómitos durante el parto. Síntomas: algunas mujeres pueden experimentar mareos, náuseas, vómitos y otros síntomas durante el parto. problemas durante el parto, como polihidramnios, trabajo de parto prolongado, etc., que pueden provocar hemorragia posparto al mismo tiempo, también puede haber desgarro del canal de parto blando, retención de placenta, etc., que puede provocar sangrado abundante. Generalmente, la madre seguirá sangrando una hora después del parto, porque la sangre y la mucosidad restantes en el útero aún no se han descargado. A medida que la sangre continúa saliendo, la cantidad de sangrado disminuirá gradualmente y la sangre cambiará gradualmente. desde rojo oscuro a rosado hasta tornarse marrón.

Según las necesidades individuales, suele tardar de 30 a 45 días. La sugerencia es no seguir el antiguo método de encierro, que es perjudicial para el cuerpo y la mente. ... Recopilé algo de mi experiencia del encierro en ese momento, que es puramente una sugerencia personal~

Durante el encierro, tal vez sea normal experimentar depresión posparto, porque después de dar a luz a un niño, hay Son dos secreciones endocrinas que revisé y me dijeron que era dopamina (lo cual había verificado antes, se dijo que la secreción de dopamina (el elemento que hace feliz a las personas en el cuerpo humano) era baja. Además, los niños la necesitan). alimentarse por la noche y descansar mal, lo que genera un gran estrés mental. Con la incorporación de un nuevo miembro, las relaciones familiares cambiarán. Todos (incluido el padre, los abuelos, los abuelos) necesitan un período de adaptación, y inevitablemente habrá. algunas en el medio. Las contradicciones y diversos factores pueden hacer que las madres estén de mal humor e incluso sufran depresión posparto. No hay necesidad de evitar esto, solo sea positivo y recuerde, siempre que tome mucho tiempo (generalmente después de tres meses), todo estará bien.

Entonces, ¿cómo alivias tus emociones durante este período?

Mi método es encontrar un hobby. Me gusta jugar con Lego. Construyo una pieza al día y me olvido de los problemas. No importa si tengo leche materna o no, no importa. No importan los conflictos familiares, no importa si mi padre no puede ayudar. Estos son todos. No importa, estás de buen humor, ¡lo cual es lo más importante para tu bebé y para ti! En el pasado, no había secadores de pelo, calentadores, aires acondicionados ni calentadores de baño. Había riesgo de resfriarse tan pronto como me duchaba, pero ahora no importa. usa el secador de pelo y duerme con la cabeza refrescante jajaja.

3. Lleva una dieta razonable.

No bebas caldo a ciegas después del parto, come mucho y ten cuidado con los nudos de leche. El dolor de los nudos de leche no es menor que el de los nudos de leche. un niño. El objetivo es que sea ligero. Tomo sopa vegetariana, huevos duros con agripalma, verduras, pescado al vapor y platos de carne. Si realmente no tiene sabor, también puedes agregar algo con un sabor fuerte. y no podrás sentarte bien este mes.

No comas ni bebas demasiado. Si engordas, será difícil recuperarte.

Así soy. Me siento lleno después de comer y con sed después de beber demasiado. No puedo quedarme quieto durante este mes. "Si estás lleno después de comer y tienes sed después de beber demasiado, no podrás quedarte quieto durante este mes". "Si estás lleno después de comer y tienes sed después de beber demasiado, no podrás quedarte quieto durante este mes". "Si estás lleno después de comer y tienes sed después de beber demasiado, no podrás quedarte quieto durante este mes". "Si estás lleno después de comer y tienes sed después de beber demasiado, no podrás quedarte quieto durante el encierro de este mes".

1. Manténgase abrigado y evite coger frío y viento

Por supuesto, lo más importante a lo que las madres deben prestar atención después de dar a luz es a manténgase caliente. En primer lugar, mantenerse abrigado debe comenzar con la ropa. Lo mejor es elegir productos de algodón cómodos y abrigados, y luego prestar atención a que la madre no esté expuesta directamente al viento.

2. Evita las infecciones

Después del parto, también debes prestar atención a la limpieza personal y lavarte las manos con normalidad, especialmente para evitar la infección vulvar. El baño y el lavado del cabello deben basarse en la higiene personal. recuperación. Lo mejor es frotarse en las dos primeras semanas. Si el cuerpo se recupera bien, puedes ducharte en la tercera semana y, después de la luna llena, darte un baño. La temperatura ideal del agua es de unos 37 grados centígrados y el tiempo óptimo para bañarse es de 5 a 10 minutos. Recuerde que las mujeres embarazadas no deben tocar el agua fría y no bañarse inmediatamente después de tener el estómago vacío o lleno. Lave la vulva con agua tibia después de cada uso del baño y cambie las toallas sanitarias, las toallas sanitarias y la ropa interior con frecuencia para prevenir infecciones. Si hay hinchazón en la incisión lateral o el perineo, debe tratarse bajo la supervisión de un médico. En cuanto al lavado del cabello, las mujeres que han tenido una cesárea y las que han tenido un parto vaginal tienen diferentes tiempos de lavado del cabello. Las madres que han dado a luz normalmente pueden lavarse el cabello en unos 7 días. Debido a que las heridas que deja el parto natural son pequeñas, no afecta la capacidad de la madre para levantarse de la cama y caminar, ni afecta algunos movimientos de flexión. Después de 7 días, la herida de la incisión lateral estaba básicamente curada y agacharse para lavarse el cabello tuvo poco impacto en la herida. Las madres que tuvieron una cesárea deben comenzar a lavarse el cabello alrededor de 14 días después del parto. Las madres que han tenido una cesárea tienen grandes heridas abdominales y tienen dificultad para moverse. Agacharse para lavarse el cabello demasiado pronto puede irritar la herida. Además, las madres que han tenido una cesárea son físicamente más débiles que aquellas que han tenido un parto vaginal debido al gran traumatismo de la incisión. Si te lavas el cabello y te bañas demasiado pronto, fácilmente cogerás viento y frío, por lo que tendrás que ampliar el tiempo. Pero el tiempo concreto debe determinarse según la condición física y la situación de recuperación de cada persona. Cuando te laves el cabello, asegúrate de cerrar la ventana para mantenerte caliente, mantener la temperatura del agua adecuada, secarte el cabello a tiempo y beber un poco de agua con azúcar moreno para protegerte del frío después de lavarte el cabello.

3. Ejercicio en interiores

Para evitar accidentes lo mejor es hacer ejercicio en interiores siempre que tu fuerza física lo permita.

4. Levántate el "Primer Día del Año Nuevo Lunar"

"El Primer Día del Año Nuevo Lunar" es el primer día del año. El primer día después de levantarse, siéntese junto a la cama durante media hora por la mañana y por la noche. El segundo día, camine adentro 2 o 3 veces al día durante media hora cada vez. Luego, aumente gradualmente el número y el tiempo. de actividades según la recuperación de la madre. Levantarse de la cama en el posparto temprano es beneficioso para la recuperación del útero, facilita la descarga de los loquios, reduce la infección y la formación de trombosis venosas en los miembros inferiores, favorece la recuperación de las funciones vesicales y urinarias lo antes posible. que puede evitar infecciones del tracto urinario; también puede acelerar la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito y reducir el riesgo de infección del tracto urinario en mujeres embarazadas; puede promover la recuperación de la tensión miofascial del suelo pélvico femenino y evitar la aparición de prolapso uterino.

4. Dieta

Presumiblemente, después de que las mujeres embarazadas dan a luz, todas querrán reforzar su nutrición para "reponerlas", pero es mejor no comer pescado grande en medio plazo. mes para carne grande, puedes comer más hígado de cerdo y así sucesivamente. Debido a que el cuerpo cansado y débil de la madre no puede absorber completamente los nutrientes del pescado y la carne grandes, una nutrición excesiva solo aumentará la carga sobre el cuerpo, provocando el fenómeno de "deficiencia pero no reposición". Debes empezar a tomarlo en la tercera semana.

5. Mantenga el aire fresco

El aire fresco puede mejorar el estado de ánimo de la madre. Al mismo tiempo, que los miembros de la familia presten más atención al estado psicológico de la madre puede prevenir que esto ocurra. de depresión posparto.

6. Revisión posparto

Hola queridos padres, ¡la hermana Taozi está aquí!

El niño nació. ¿Cuáles son las precauciones posparto?

El "posparto" se define como 2 horas después del parto. En términos generales, la primera etapa del parto es desde la contracción uterina hasta la dilatación total del cuello uterino; la segunda etapa del parto es desde la dilatación total del cuello uterino hasta el parto del feto y la tercera etapa del parto es desde el parto del feto; feto hasta la expulsión de la placenta. La tercera etapa del trabajo de parto ocurre dentro de las 2 horas posteriores al parto y es importante controlar a la mujer para detectar sangrado abundante o complicaciones relacionadas. Luego de confirmar que no hay problemas, la paciente será trasladada nuevamente a sala general para comenzar el posparto.

Las madres estarán muy cansadas después de dar a luz, por lo que es mejor esperar hasta el segundo o tercer día después del parto antes de visitarlas. Las madres suelen amamantar a sus bebés, por lo que no es apropiado que familiares y amigos los visiten en este momento. Los familiares y amigos pueden visitar a la madre dentro de las 48 horas posteriores al parto, pero para evitar contagios se debe prestar atención a los siguientes principios:

1. Es mejor tener solo una persona en la habitación al un tiempo.

2. Lávate o sécate las manos antes de entrar.

3. Si estás resfriado no entres. Si quieres entrar, lo mejor es llevar mascarilla.

4. Los familiares y amigos no deben tocar al bebé porque los recién nacidos tienen poca inmunidad.

El parto posparto es efectivamente necesario. Esto se puede explicar desde tres aspectos: fisiológico, psicológico y social:

Aspecto fisiológico:

El útero tarda 4 semanas en volver a su tamaño normal tras el parto, y la reparación de otras funciones corporales también tarda entre 4 y 6 semanas. Por tanto, entre un mes y un mes y medio después del parto es un período de recuperación muy crítico, es decir, el período menstrual, para que el cuerpo pueda recuperarse y descansar por completo.

Psicológico:

De niña a madre, se necesita algo de tiempo para adaptarse. Y dado que estará amamantando en aproximadamente 2 a 3 horas, estará tan agotada que necesitará alejarse de todo lo demás que necesita hacer para poder concentrarse en el resto de su vida. Sólo relajándose y descansando completamente, mientras se realizan ajustes psicológicos y se adaptan a los cambios en el estilo de vida, se puede reducir el riesgo de depresión posparto.

Social:

Hay que prestar atención a estos temas después de dar a luz.

Para las mujeres en posparto, este es un momento muy especial. período. ¿A qué necesitas prestar atención?

1. No pueden estar en la misma habitación ni sentarse en el baño. Debido a que el sistema reproductivo femenino no se ha recuperado bien en este momento, las relaciones sexuales pueden causar fácilmente sangrado e infección.

2. No puedes quedarte en la cama y estar inactivo. Si se permite que el cuerpo se levante de la cama y se mueva adecuadamente, especialmente en el caso de las mujeres que han tenido una cesárea, la inactividad puede provocar fácilmente adherencias en las heridas, trombosis venosa, etc.

3. No resfriarse y la habitación debe estar ventilada. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no resfriarse o respirar. Si la habitación no está ventilada, pueden ir a otra habitación y luego regresar a su propia habitación una vez completada la ventilación.

El confinamiento tiene que ser científico, entonces ¿qué se debe hacer durante el confinamiento?

1. Tiempo: Hay que entender bien el tiempo del parto. Suele ser de 42 días, que son 6 semanas.

2. Suplementos: Se recomienda la lactancia materna, pero si es lactancia materna; No es posible, no es necesario forzarlo, puede elegir leche en polvo. Los ingredientes de la leche en polvo infantil actual son básicamente similares a los de la leche materna. Cabe señalar que la lactancia materna primero debe drenar la leche y luego tomar suplementos. Si el pecho está bloqueado, beber sopa de leche a ciegas puede provocar fácilmente mastitis aguda.

3. Dieta: La dieta en la primera semana es principalmente para promover la reparación de heridas, la segunda semana comienza a regular el tracto gastrointestinal, y la tercera semana comienza a complementar la sopa, promover la lactancia y otras dietas; La dieta debe ser integral y razonable, no solo ser supersticioso con las gachas de mijo, los huevos o el caldo, y también debe comer verduras y frutas.

4. Lavado: Puedes lavarte durante el periodo de confinamiento, pero presta atención al momento y método de lavado. Asegúrate de prestar atención a la higiene bucal y cepillarte los dientes normalmente, pero puedes elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves. Puedes reducir la intensidad al cepillarte los dientes. Después de lavarte el cabello, puedes soplarlo. un secador de pelo para evitar resfriarse. Puede bañarse y recuperarse normalmente durante una semana. Después de bañarse, generalmente puede bañarse después de 14 días después de la cesárea mientras la herida se recupera. al bañarse y no tardar demasiado.

5. Ventanas abiertas: las ventanas deben abrirse adecuadamente para ventilar después del parto, pero evitando resfriarse.

6. Uso de los ojos: Reducir adecuadamente el tiempo de mirar el ordenador, utilizar el móvil; teléfonos, etc.;

p>

7. Emoción: asegure un estado de ánimo posparto feliz y evite la depresión posparto.

El confinamiento es un acontecimiento importante para toda mujer. Hacerlo bien tiene muchos beneficios, de lo contrario es fácil sufrir el síndrome del confinamiento. Así que asegúrese de aprovechar esta oportunidad y salir de casa.

Hoy, el editor les trae los métodos de prevención de la "enfermedad del confinamiento", espero que sea de ayuda para todos.

En primer lugar, vestirse es muy importante. Un gorro posparto imprescindible es un gorro posparto, principalmente para evitar que el viento sople sobre la cabeza, pero muchas madres no prestan atención y no lo usan, por lo que puedes comprar un gorro posparto tipo diadema. Además, asegúrese de usar mangas largas y pantalones largos. Es más fácil sudar durante el encierro. Intente elegir ropa holgada de algodón y transpirable. Independientemente de la primavera, el verano, el otoño o el invierno, es necesario usar calcetines y pantuflas. Lo mejor es elegir pantuflas con bordes de algodón, porque muchas madres reportan dolor en el talón durante el parto.

En segundo lugar, no toques el agua cruda. Ya sea que se lave las manos, se bañe o se cepille los dientes, debe usar agua tibia o agua hervida fría. Esto es problemático, pero es algo para recordar.

Por último, hay que reducir el trabajo físico. Incluyendo bañar al bebé y cargarlo, trate de dejarlo en manos de la familia tanto como sea posible. Procura también no levantar objetos pesados. Se debe prestar especial atención a los tres puntos anteriores durante el período de encierro. Por supuesto, durante el período de encierro, también se debe prestar atención a mirar menos televisión y jugar con el teléfono móvil, tratar de no lavarse el cabello y evitar sentarse por períodos prolongados. de tiempo para amamantar, etc. Por eso, cuando estás en confinamiento, primero debes pensar en las molestas enfermedades del confinamiento en tu vida. ¿Puedes tolerarlas?