¿Qué frutas puedes comer para prevenir la caída del cabello?
(1) Desnutrición y cabello amarillo: causado principalmente por una alta desnutrición. Debes prestar atención a la dieta y mejorar el estado nutricional del cuerpo. Además de contener una gran cantidad de proteína animal y vegetal, los huevos, la carne magra, la soja, el maní, las nueces y las semillas de sésamo negro también contienen cistina y cisteína, los principales componentes del cabello, que son los mejores alimentos para cuidarlo.
(2) Cabello amarillo por constitución ácida: Está relacionado con el aumento de toxinas ácidas en la sangre, así como con el exceso de trabajo y el consumo excesivo de dulces y carnes grasas. Deberías comer más algas, pescado, leche fresca, frijoles, champiñones, etc. Además, comer más verduras y frutas frescas, como apio, colza, espinacas, repollo, cítricos, etc., puede ayudar a neutralizar las toxinas ácidas del cuerpo y mejorar el color amarillento.
(3) Cabello amarillo con deficiencia de cobre: El cabello carece de una importante "tirosinasa" que contiene cobre en el proceso de producción de melanina. La falta de cobre en el cuerpo afectará la actividad de esta enzima y hará que el cabello se vuelva amarillo. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado, los tomates, las patatas, el apio y las frutas.
(4) Cabello amarillo por radiación: quienes han estado expuestos a la radiación durante mucho tiempo, como quienes trabajan en computadoras, radares, radares, etc. y tienen el cabello amarillo, deben prestar atención al suplemento. alimentos ricos en vitamina A, como hígado de cerdo y yemas de huevo, leche, zanahorias, etc.; coma más alimentos antirradiación, como verdolaga, alimentos ricos en proteínas y beba más té verde.
(5) Cabello amarillo funcional: La razón principal es que el trauma mental, la fatiga, los trastornos endocrinos estacionales, la estimulación química y farmacológica, etc. causan trastornos en la producción de melanina y melanocitos en el cuerpo. Este tipo de cabello amarillo debería comer más mariscos, ajonjolí negro, alfalfa y otros platos. Los ingredientes activos de la alfalfa pueden replicar los melanocitos y tienen la función de regenerar la melanina; el sésamo negro puede producir melanina bioquímicamente; la niacina en los peces marinos puede expandir los capilares, mejorar la microcirculación, hacer que el qi y la sangre fluyan sin obstrucciones, eliminar los obstáculos a la producción de melanina y facilitar la producción de melanina. cabello más saludable. Deshazte del color amarillento y vuélvete hermoso.
(6) Cabello amarillo patógeno: Debido a ciertas enfermedades, como la anemia por deficiencia de hierro y la recuperación temprana de enfermedades graves, el cabello puede pasar de negro a amarillo. En este caso conviene comer más frijoles negros, nueces, comino, etc. Los frijoles negros contienen sustancias productoras de melanina, que pueden promover la producción de melanina.
Se recomienda a los amigos que quieran obtener una solución que busquen el editor para compartir un artículo "Recuperación de tres mil problemas cuando el invierno pasa a la primavera". Es lo mismo que su situación, ¡puede aprender de él!