La gente puede vivir hasta los setenta años, ¿por qué tienen que vivir demasiado?
Como dice el refrán: "Un hombre envejece pero su corazón nunca envejece". A medida que las personas de setenta años envejecen, a menudo se lamentan de que "la puesta de sol es infinitamente hermosa, pero ya casi está anocheciendo".
En la sociedad moderna, contamos con tecnología médica avanzada y un entorno social adecuado. Ya no sorprende que la gente tenga setenta años.
Más personas mayores pueden vivir más tiempo y, a menudo, se ven personas mayores que tienen cientos de años. Cuando las personas llegan a la vejez, se vuelven más sensibles al tiempo y siempre se preguntan cuánto tiempo podrán permanecer en este mundo.
Algunas personas han sugerido que es suficiente que una persona viva hasta los 70 años y que no es necesario vivir demasiado. ¿Qué opinas de esta afirmación?
La mentalidad es importante
Las investigaciones médicas muestran que, en teoría, todo el mundo puede vivir hasta los 200 años, pero en la vida real, nunca se ha visto a nadie que pueda vivir hasta los 200 años. 200 años.
Esto se debe a que la duración de la vida proviene de dos aspectos: primero, factores innatos, es decir, los genes de toda la familia contienen genes de longevidad. Como todos sabemos, la existencia de pueblos de longevidad en la familia. mundo se debe a la longevidad de ese lugar. Las personas pueden tener genes de longevidad;
En segundo lugar, desde la perspectiva de los factores adquiridos, esto se refiere más a la calidad psicológica del individuo, que es como la gente suele llamar a su mentalidad. Se cree que a medida que uno envejece, debido a diversos cambios en su cuerpo, al envejecer parcialmente, el cuerpo puede vivir más tiempo. Posteriormente, debido al envejecimiento de diversas partes del cuerpo, la mente también envejece.
En realidad, este no es el caso. El envejecimiento del cuerpo es una ley natural que todos deben experimentar, nadie tiene el privilegio, pero el envejecimiento de la mente está completamente relacionado con uno mismo.
La epidemia de este año nos permitió reunirnos nuevamente con el académico Zhong Nanshan. Originalmente, la impresión que existía en la mente de todos puede ser la de un hombre de 84 años, pero en realidad caminaba a paso rápido y toda su persona estaba llena de vigor y vitalidad. un hombre de 84 años.
Resulta que el académico Zhong Nanshan, de 84 años, mantiene el hábito de hacer ejercicio semanalmente. Le gusta especialmente la sensación de hacer ejercicio, por lo que su cuerpo también es muy saludable, no diferente al de los jóvenes.
Mira a nuestro padre del arroz, el abuelo Yuan Longping. Este año, tiene 90 años y visitó la barbería que había frecuentado durante 17 años y se cortó el pelo.
El cumpleaños del abuelo es solo una comida sencilla de cinco platos y una sopa, y su deseo de cumpleaños también es muy simple: quiere comer sus guisantes favoritos. La vida del abuelo Yuan se puede describir en ocho palabras: "Ama la libertad y sé indisciplinado".
Le gusta hacer lo que le gusta, hacer lo que le gusta y vivir una vida muy transparente. En cuanto a los rendimientos del arroz, espera que cuanto más altos, mejor.
Yuan Longping también dijo que está muy feliz de compartir sus logros con el mundo porque cree que los problemas alimentarios pueden salvar un país. Vivimos en una era de prosperidad y puede que no sintamos profundamente la escasez de alimentos, pero todavía hay muchas personas hambrientas y con frío en el mundo.
Cada vez que aparece frente a todos, está de muy buen humor. El tiempo parece no haber añadido demasiadas huellas a este anciano.
Estos dos ancianos longevos nos han demostrado a través de la práctica: la duración de la vida no tiene nada que ver con el tiempo. El tiempo que puedas vivir depende enteramente de tu calidad psicológica.
Disfruta de la vida
Cuando las personas envejecen, siempre son torturadas por la enfermedad. Algunas personas guardan el dolor en sus corazones y viven con dolor y miedo de perder la vida todos los días, por lo tanto. olvidando Vivir bien.
Debido a esto, muchas bandas de estafadores han puesto sus ojos en las personas mayores, impartiendo charlas sobre salud para ellos y promocionando diversas "medicinas milagrosas", de hecho, son productos para el cuidado de la salud muy básicos, e incluso lo son. Especialmente utilizado para defraudar a las personas. Medicina falsificada para personas.
Sin embargo, todavía hay un gran número de personas mayores que creen que esos medicamentos pueden aliviar el dolor físico y prolongar la vida, y están dispuestos a gastar las pensiones que tanto les costó ganar durante muchos años.
Mantener la longevidad es en realidad muy simple y no requiere demasiadas drogas para mantenerla. Después de todo, las drogas son un veneno de tres partes. La existencia de las drogas es más un placebo interno que nos brinda un efecto. cierto estado psicológico.
La vida a los 70 años no da miedo. Aún puedes dedicarte a lo que te gusta. En este momento, estás libre de las limitaciones del trabajo y la familia. Es un momento brillante para ser verdaderamente tú mismo.
¿Por qué pasar cada día en problemas? Apreciar cada mañana y cada atardecer y disfrutar cada día de la vida es lo que debemos hacer en todas las edades.