¿Qué debo comer si tengo mastitis? La mastitis es una enfermedad femenina relativamente común y cada vez más mujeres se enferman por primera vez. Entonces, ¿a qué debemos prestar atención en la dieta para la mastitis?
1. Qué comer si tienes mastitis
(1) Cereales integrales
El trigo, el maíz, la soja y algunos otros cereales integrales son todos alimentos que sí lo son. bueno para la salud. La cebada contiene altas cantidades de fibra soluble e insoluble. La fibra soluble ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas, el colesterol y los carbohidratos y a reducir el colesterol. La fibra insoluble ayuda con la salud digestiva y previene el cáncer.
(2) Hongos comestibles
Ginkgo biloba, hongo negro, hongo shiitake, Hericium erinaceus, Poria cocos, etc. son reguladores naturales de la respuesta biológica que pueden mejorar la inmunidad humana y mejorar la salud del cuerpo. resistencia, tiene un fuerte efecto anticancerígeno.
(3) Frutas y verduras frescas
Las uvas, kiwis, limones, fresas, naranjas, higos, etc. no sólo contienen una variedad de vitaminas, sino que también contienen propiedades anticancerígenas y Sustancias anticancerígenas, que pueden prevenir carcinógenos. Síntesis de nitrosaminas. Verduras como tomates, zanahorias, coliflor, calabaza, ajo, cebolla, espárragos, pepinos, calabazas, rábanos y algunas verduras de hojas verdes.
(4) Pescado
Corvina amarilla, tortuga de caparazón blando, locha, vieira, pulpo, calamar, pepino de mar, ostra, alga marina, etc., porque son ricos en oligoelementos y puede proteger las glándulas mamarias, inhibiendo el crecimiento del cáncer.
2. Síntomas comunes de la mastitis
(1) Bultos en los senos
Las mujeres con mastitis encontrarán que se pueden sentir bultos del tamaño de un guisante en los senos. Es duro, móvil y el dolor no es demasiado intenso. Algunas mujeres también experimentan dolor sordo paroxístico, dolor sordo o dolor punzante durante la enfermedad.
(2) Cambios en la apariencia de los senos
Cuando las mujeres sufren de mastitis, la piel de las lesiones mamarias se abultará y la piel local tendrá una apariencia similar a la piel de naranja, acompañada de una cierta cantidad de hinchazón y dolor. Además, los primeros síntomas de mastitis incluyen edema y decoloración de los senos.
(3) Síntomas sistémicos
La piel de los senos de la paciente está enrojecida, hinchada, caliente, dolorosa, indurada y dolorosa, y los ganglios linfáticos axilares están hinchados, acompañados de escalofríos, alta fiebre, dolor de cabeza, fatiga y pulso. En casos graves puede producirse una aceleración de síntomas como septicemia.
(4) Sepsis
La mastitis en las mujeres no solo provocará abscesos mamarios, sino que, en casos graves, el absceso puede atravesar el tejido conectivo laxo delante de la fascia del pectoral mayor. , formando un absceso retromamario o incluso septicemia.
3. Qué hacer ante la mastitis durante la lactancia
1. Tratamiento local
En la etapa temprana de la mastitis, se puede continuar con la lactancia para favorecer la descarga de leche y reducir la estasis. Si el pezón está agrietado o dañado, puedes suspender el seno afectado y utilizar un extractor de leche para succionar la leche. Para la inmovilización parcial de los senos, se puede usar una toalla triangular o un sostén para sujetar los senos y reducir el dolor. Los bultos locales en el seno se pueden tratar con compresas calientes, que ayudarán a disipar la inflamación tempranamente. Aplique compresas calientes durante 20 minutos al día, 3 veces al día.
2. Medicación sistémica
La mastitis durante la lactancia debe tratarse a tiempo y se deben seleccionar medicamentos antibacterianos eficaces bajo la supervisión de un médico, ya sea mediante infusión oral o intravenosa. Se utiliza para calmar el hígado, eliminar el calor y resolver la enfermedad. Principalmente la lactancia estancada. Se pueden utilizar diente de león y crisantemo para eliminar el calor y desintoxicar. Suspenda la lactancia mientras esté tomando el medicamento. Las personas con pezones agrietados pueden aplicar leche alrededor de los pezones o, después de limpiarlos, usar un ungüento antiinflamatorio recetado por un médico para promover la curación de la piel.
3. Incisión y drenaje
Si la infección por mastitis es grave y se forma un absceso, el mejor tratamiento es acudir al hospital para realizar una incisión y drenaje para drenar el pus sistémico. infección o formación de un absceso. Si la mastitis crónica se complica con una fístula mamaria, se deben tomar medidas activas para restaurar la leche de acuerdo con el consejo médico.
4. Autocuidado
(1) Condiciones de la vida diaria
Presta atención a la higiene de los senos y los pezones Lava tus pezones con agua tibia después de amamantar. todos los días. La lactancia debe realizarse succionando la leche. Si hay estasis, se puede utilizar un extractor de leche o masajes para ayudar a eliminar la leche. Si el pezón está dañado, se debe suspender la lactancia y se debe aplicar una crema o ungüento para el cuidado de la piel para promover la curación de la piel. Alimente de otro seno sano.
(2) Cuidado dietético
Coma más alimentos refrescantes para eliminar el calor interno y facilitar la disipación de los bultos en los senos, como tomates, azucenas, calabazas, pepinos, raíces de loto frescas, castañas de agua, como algas marinas, madreselva y crisantemo silvestre, se pueden utilizar para hacer té. Evite los alimentos crudos, fríos, picantes, aceitosos y fritos para evitar desencadenar un fuego interno y agravar la hinchazón y el dolor.
(3) Compresa caliente local
En la etapa inicial de la mastitis, si hay enrojecimiento, hinchazón o dureza en el área local, además de la compresa caliente diaria, puede usar cebolleta para aplicación externa, que puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la inflamación. Tiene el efecto de activar el qi y la sangre y promover la disipación de la inflamación.
El método específico es: tomar 200 gramos de cebolletas, utilizar 2000-4000 ml de agua cada vez, decocar y fumigar las pechugas durante 20 minutos. Luego use 250 gramos de cebolla verde, tritúrela como si fuera barro y aplíquela en el área afectada, 2 veces cada vez.
Precauciones de uso: Usar con precaución en pacientes con síndrome de viento-calor como fiebre y sudoración excesiva.