¿Qué alimentos son difíciles de digerir y absorber?

1. Todos los alimentos que contienen demasiadas proteínas y calcio (leche, productos lácteos, carne magra, pescado, camarones secos, yemas de huevo, huevos salados, huevos en conserva, cartílago animal, frijoles, productos de soja, algas marinas, etc.) contienen un gran cantidad de proteína o calcio, la ingesta excesiva hará que las heces sean alcalinas, secas, finas y difíciles de excretar, por lo tanto, reduzca la cantidad).

2. Tabaco, alcohol y alimentos picantes

3. Las flatulencias y los alimentos no digeribles (frijoles secos, cebollas, patatas, patatas y dulces deben controlarse adecuadamente para no afectar el transporte gastrointestinal. Agravantes). síntomas)

4. Comida dura y grasosa

5. Arroz glutinoso (El arroz glutinoso contiene una gran cantidad de dextrina, que es muy pegajosa, tiene baja capacidad de hinchazón y es difícil de digerir). .)

6. Maíz

7. Batata ("Compendio" dice: Los que están llenos no deben comer demasiado, ya que puede provocar asfixia. Después de comer, sí). Es fácil producir gases e hinchazón. Las personas con indigestión e hinchazón pueden comerlo, pero empeorará la enfermedad)

8. adecuado para personas mayores, débiles y enfermas). El tofu seco es un alimento que se elabora exprimiendo el agua del tofu. "Life Interest Diet Spectrum" dice: Los alimentos blandos y podridos son difíciles de digerir y los niños, los ancianos y los débiles después de una enfermedad no deben comerlos. )

10. Carne de paloma (las personas con calor estomacal no deben comerla. Las personas con calor estomacal debido a la acumulación de alimentos deben tener un estancamiento digestivo y evitar comer alimentos de sabor fuerte. Los alimentos de sabor fuerte obstaculizarán el estómago). y estancar el bazo después de comer, puede agravar la condición)

11. Cangrejos, ostras, crisálidas de gusanos de seda y almejas.