¿Qué es la anemia nutricional en la mujer?

Causa: Muchas mujeres controlan excesivamente su dieta, no se atreven a tocar carne, huevos y leche, e incluso comen menos aceite vegetal. Comen verduras, rábanos y otros alimentos vegetarianos durante mucho tiempo, lo que les provoca anemia. .

Síntomas: Además de los síntomas generales de anemia como mareos, tinnitus, vértigo, fatiga, sequedad y caída del cabello, los pacientes también pueden sufrir pérdida de apetito, diarrea, aftas, glositis, etc.

Prevención y tratamiento: La clave para la prevención y el tratamiento de la anemia por desnutrición es ajustar la estructura nutricional de la dieta y comer de forma científica. Para el desayuno, puede consumir suficientes proteínas ricas en calorías y de alta calidad, como leche de soja, huevos, leche, etc., para el almuerzo, puede absorber una amplia gama de nutrientes de los platos y comer menos alimentos grasos y dulces; para prevenir la indigestión y la obesidad. Es recomendable comer más algas, zanahorias, cítricos, tomates, etc. Las personas con enteritis y úlceras deben recibir tratamiento activo

para mejorar el estado nutricional de todo el organismo.