¿Qué fruta es buena?
1. Manzana: La manzana tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, humedecer los pulmones, apetecer, calmar la sobriedad, etc. Para quienes padecen indigestión, se pueden exprimir y comer. Las manzanas también pueden prevenir y eliminar la fatiga. El potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del cuerpo. Por lo tanto, si comes demasiada sal, puedes comer manzanas para ayudar a eliminarla.
2. Granada: dulce, agria y astringente, de naturaleza cálida, tiene efectos insecticidas, astringentes, astringentes, antidiarreicos y otros. Es adecuada para la disentería crónica, diarrea crónica, sangre en las heces. dolor de estómago y dolor abdominal, tiña, sarna y otitis media, sangrado traumático y otros síntomas.
2. Uvas: agridulces, agridulces cuando se comen frescas, producen fluidos corporales y sacian la sed, aperitivo y digestión, pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, reponer el qi, fortalecer el corazón y ser diuréticas. Sin embargo, aquellos con el bazo y el estómago débiles no deben comer más alimentos que provocan diarrea.
3. Mango: de naturaleza dulce, agria, fresca, no tóxica, tiene las funciones de beneficiar el estómago, calmar la sed y la diuresis. El mango tiene buen color, aroma y sabor, alto valor nutricional. Rico en vitaminas y carbohidratos.
4. Pomelo: de sabor amargo, de naturaleza fría, no tóxico, tiene las funciones de eliminar la hinchazón, resolver la flema, aliviar la tos, fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Es adecuado para enfermedades del estómago, indigestión, tos crónica y flemas. Muchas enfermedades como el asma. El pomelo tiene un sabor agridulce y se sabe que es rico en vitamina C, lo que lo hace más beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo tienen el efecto de eliminar la fatiga humana.
5. Limón: Tiene un sabor extremadamente ácido y dulce, y tiene la función de promover los fluidos corporales, calmar la sed y eliminar el calor. El ácido cítrico puede combinarse con iones de calcio para formar un compuesto de cromo soluble, que puede aliviar el efecto de los iones de calcio sobre la coagulación sanguínea. Por lo tanto, los pacientes con presión arterial alta e infarto de miocardio suelen beber bebidas de limón, lo que resulta de gran beneficio para mejorar los síntomas.
6. Espino: ácido, dulce, tibio y extremadamente nutritivo. La vitamina C por cada 100 gramos de pulpa fresca de espino alcanza los 89 mg, ocupando el tercer lugar entre las frutas, especialmente su contenido en calcio, por cada 100 gramos; 100 gramos de pulpa contienen 85 mg, que se encuentra entre los mejores. Es muy adecuado para las necesidades de calcio de niños y mujeres embarazadas. También tiene efectos importantes sobre más de diez enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes.
Como piel seca, labios agrietados, dolor de garganta, etc. Por lo tanto, las frutas de otoño deben basarse en los principios de eliminar el calor e hidratar la sequedad, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Como manzanas, rejas de arado, uvas, caquis, plátanos, higos, etc. También puedes comer algunos productos de frutos secos, como semillas de loto, semillas de gorgona, maní, etc.
7. Peras: ricas en vitaminas, especialmente B1, que tiene el mayor contenido, y también es rica en ácido tánico. Tiene los efectos de eliminar las flemas y aliviar la tos, calmar la garganta y proteger el corazón. , reduciendo la fatiga y laxante .
8. Uvas: Contiene polimerasa natural, que puede unirse a las proteínas de virus o bacterias, haciéndoles perder su capacidad de infectar enfermedades; mientras que el resveratrol puede inhibir la proliferación de células cancerosas y resistir la aterosclerosis. endurece y regula la función cardíaca. Los caquis contienen una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos, etc., que pueden complementar las vitaminas del cuerpo humano, suavizar los vasos sanguíneos, activar la circulación sanguínea y reducir la inflamación, humedecer los pulmones, astringir los intestinos y detener el sangrado.
9. Higos: Contienen ácido málico, ácidos grasos y otras sustancias que pueden reducir los lípidos en sangre y predecir enfermedades coronarias; el ácido quínico que contienen tiene efectos antiinflamatorios y inflamatorios, y puede ayudar a aliviar la inflamación. el tratamiento del dolor de garganta.
10. Plátano: Contiene una gran cantidad de carbohidratos y fibra cruda, y también contiene sustancias que inhiben la enzima convertidora de angiotensina, que pueden inhibir el aumento de la presión arterial y tener un efecto auxiliar en el tratamiento de la hipertensión. .
11. Las semillas de loto y el fruto de Gorgona pueden reducir la presión arterial y dilatar los vasos sanguíneos. El núcleo de la semilla de loto tiene el efecto de eliminar el fuego del corazón y la antiarritmia. Los pacientes con presión arterial alta suelen comerlo, lo que puede calmar el hígado, reducir la presión arterial, fortalecer el corazón y calmar la mente. Los cacahuetes son ricos en calcio, que puede promover el desarrollo humano; y los más de diez tipos de aminoácidos que contienen pueden promover el desarrollo de las células cerebrales y mejorar la función de la memoria del cerebro.