¿Quién no es apto para beber yogur? ¿Quién no es apto para el yogur?
1. No apto para personas que toman yogur.
1. Pacientes diabéticos.
Los pacientes diabéticos no son aptos para beber yogur. En la producción de yogur, generalmente se agrega sacarosa para ayudar a la fermentación y también se pueden agregar varios jarabes para mejorar el sabor. Si los diabéticos quieren beberlo, deben beber una cantidad adecuada de yogur sin azúcar bajo la supervisión de un nutricionista.
2. Pacientes sometidos a cirugía gastrointestinal
Los pacientes después de una cirugía gastrointestinal no son aptos para beber yogur. La capacidad de digestión y absorción gastrointestinal se ve afectada en pacientes sometidos a cirugía gastrointestinal. Si bebe yogur, puede provocar fácilmente vómitos, diarrea, mareos y otras molestias.
3. Personas que tienen diarrea frecuente
Las personas que tienen diarrea frecuente no son aptas para beber yogur. La diarrea frecuente puede ser causada por irritación y daño a los intestinos. Si vuelves a beber yogur, tu cuerpo no tendrá suficiente lactasa para ayudar a descomponer la lactosa, lo que fácilmente agravará la diarrea.
4. Personas alérgicas a la leche
Las personas alérgicas a la leche no son aptas para beber yogur. El yogur se elabora a partir de leche fermentada. Si es alérgico a la leche, también puede experimentar reacciones alérgicas como vómitos, sarpullido y picazón después de beber yogur.
5. Personas con dientes enfermos
Las personas con dientes enfermos no son aptas para beber yogur. Los ácidos orgánicos contenidos en el yogur pueden corroer fácilmente los dientes y agravar los problemas dentales. Las personas con dientes sanos también deben enjuagarse la boca después de beber yogur para proteger sus dientes.
6. Personas delgadas
Las personas delgadas no son aptas para beber yogur. Especialmente porque la función de digestión y absorción del estómago es deficiente y el cuerpo está débil y delgado, el yogur estimulará el tracto gastrointestinal y afectará aún más la digestión y absorción normales del estómago.
Bebés menores de 7,1 años
Los bebés menores de 1 año no son aptos para beber yogur. Los bebés menores de 1 año no han desarrollado plenamente sus funciones gastrointestinales. Si beben yogur, la mucosa gástrica enferma se irrita fácilmente y afecta la digestión del yogur por parte del bebé.
2. Lo que debes saber al comprar yogur
Fijate en la forma del yogur después de abrirlo. En circunstancias normales, los coágulos de yogur solidificado deben ser uniformes y finos, sin burbujas ni impurezas, y se deja precipitar una pequeña cantidad de suero. El yogur batido es un fluido uniforme sin capas ni impurezas. El color normal del yogur debe ser ligeramente amarillo o blanco lechoso, lo cual está relacionado con el contenido de grasa de la leche. Cuanto mayor es el contenido de grasa, más amarillo es el color.
Si el color es anormal, oscuro o mohoso, o hay muchas burbujas, precipitación intensa de suero o sabor anormal, es un problema de calidad y no se puede comprar. El sabor ácido es demasiado fuerte y amargo, causado por una fermentación y una temperatura de almacenamiento excesivas. Se ha estropeado y no se puede comprar.