La dieta materna debe ser así durante la primera semana después del parto.

Después de que una nueva madre da a luz a un bebé, su cuerpo está agotado y relativamente débil. Dar a luz a una nueva madre es como renacer, por lo que debe cuidarse bien después de dar a luz; de lo contrario, será difícil deshacerse de la causa raíz de la enfermedad en el futuro. Entonces, ¿qué debería comer la madre durante la primera semana? Echemos un vistazo a qué comer después de dar a luz a un bebé.

Recetas maternas para la primera semana:

1. Día 1: Desayuno: gachas de espinacas, o hígado de cerdo frito con espinacas. Merienda de la mañana: sopa de ñame y frijoles rojos. El almuerzo es: fideos de huevo, tofu al vapor, rodajas de panza frita con jengibre rallado. La merienda es: azúcar moreno y sopa de camote. La cena consiste en: gachas de raíz de loto, carne de res desmenuzada frita con hongos blancos.

2. Al día siguiente: El desayuno es: gachas de mijo y calabaza. Postre de la mañana: sopa de ginseng y lubina. La merienda de la mañana es: gachas de azúcar moreno y dátiles rojos. El almuerzo consiste en: gachas de apio, huevos al vapor, mollejas de pollo fritas con brotes de soja. Los refrigerios de la tarde incluyen: astrágalo, codonopsis y sopa de huesos de codonopsis. La cena consiste en: gachas de semillas de loto y Gorgona, salmonetes al vapor y cerdo frito con hongos.

Recetas maternas para la primera semana:

3. El tercer día: El desayuno es: Sopa de hígado de cerdo angélica y chipirones fritos con colza pequeña. El almuerzo consiste en: gachas de arroz, brotes de soja fritos con ajo y cordero guisado con jengibre. La merienda es: Cordyceps sinensis y sopa de pollo con huesos negros. La cena consiste en gachas saludables, puré de edamame y ñame y tofu guisado con mollejas de pollo.

4. Día 4: El desayuno consiste en: gachas de fauces de pescado e hígado de cerdo frito con aceite de sésamo. Y corazón de cerdo salteado con judías verdes. Los postres de la mañana son: sopa de azucenas y sopa de corazón de cerdo. El almuerzo consiste en: arroz con salmón con aceite de sésamo, zanahorias ralladas con sabor a raíz de loto y sopa de pollo con huesos negros Hu Aishan. Merienda: sopa de carne deshebrada con salsa de jengibre. La cena consiste en: gachas de arroz, Ligusticum chuanxiong y hojas de batata.

Recetas maternas para la primera semana:

5. Día 5: El desayuno consiste en: deliciosas gachas de hígado de pollo e hígado de cerdo frito con Eucommia ulmoides. Merienda de la mañana: sopa de frijoles rojos y costillas de cerdo. El almuerzo es: arroz morado, frijoles, arroz y sopa de tendón de res guisada. Merienda: gachas dulces de arroz glutinoso. La cena es: arroz frito con frijoles negros e hígado de cerdo, caracol Hu Aishan, sopa de ternera y castañas.

6. Día 6: El desayuno es: sopa de frijoles rojos y pastel de carne con pimientos de colores. Merienda de la mañana: sopa de pollo negra longan. El almuerzo es: arroz con salmón y aceite de sésamo, sopa de manitas de cerdo con gelatina de piel de burro. Los refrigerios de la tarde incluyen: hongos y té madre. La cena es: sopa de fideos con salmonetes, corazón de cerdo frito con judías verdes.

7. Día 7: El desayuno consiste en: gachas de arroz glutinoso con calabaza, tofu guisado con mollejas de pollo. Postre de la mañana: longan dulce y pasta de frijoles rojos. El almuerzo consiste en: arroz, bacalao al vapor con hojas de mostaza, dátiles y sopa de carne magra con hongos. Merienda: sopa de azucenas y pescado. La cena es: arroz frito con frijoles negros e hígado de cerdo, cerdo frito con espinacas y maíz y sopa de azucenas y corazón de cerdo.

Déjame resumir: Lo anterior es la receta para la primera semana de embarazo que te presentaré, así como lo que debes comer después del parto. Espero que esto ayude. El confinamiento es muy importante. Si la nutrición no es buena, afectará directamente el crecimiento del bebé. Si las madres complementan la nutrición a tiempo, esta se transmitirá al bebé a través de la leche y éste prosperará.