¿Qué frutas debo comer cuando estoy resfriado?
1. Las fresas son ricas en vitamina C, que puede prevenir resfriados, sangrado de encías, estreñimiento y arteriosclerosis.
2. Los albaricoques son ricos en vitamina A, que puede prevenir el cáncer y eliminar la fatiga.
3. Los plátanos pueden reponer la fuerza física, prevenir el estreñimiento, la hipertensión arterial y la función intestinal.
4. La papaya ayuda a la digestión y previene el estreñimiento.
5. El níspero puede prevenir resfriados, estreñimiento, arteriosclerosis, presión arterial alta y eliminar la fatiga. La manzana puede regular los intestinos, ser diurética y eliminar la fatiga.
6. Limón, previene resfriados y elimina el cansancio.
7. Kiwi: previene pecas y manchas, inhibe el estreñimiento, previene resfriados, arteriosclerosis y presión arterial alta, elimina la fatiga y ayuda a la digestión.