¿Qué deben comer las mujeres embarazadas como snack?

La comida de confinamiento es una dieta que mucha gente envidia, especialmente porque en el pasado las comidas de confinamiento se basaban exclusivamente en pescados y carnes grandes. Para que los niños tengan leche, también utilizarán aceite de carne para cocinar verduras, pero la ciencia ha demostrado que este método no solo no mejorará la calidad de la leche, sino que también conducirá fácilmente a la formación de crema. Entonces, ¿qué comida puedes comer cuando tienes hambre?

Durante los primeros días la comida principal suele ser la sopa, como la sopa de espinacas, huevo, tofu o carpa cruciana. Además, la sopa de maní y codillo de cerdo también es apta para que las mujeres embarazadas la tomen cuando tienen hambre y pueden comer algunos bocados de carne. Pero es mejor no añadir aceite al cocinar, porque las manitas de cerdo contienen mucha grasa.

Si se vuelve a recoger el aceite, puede volverse grasoso y la madre no querrá beberlo en este momento. Al cocinar manitas de cerdo o carpa cruciana, si desea que la sopa adquiera un color blanco lechoso, puede freír estos alimentos con anticipación para liberar la proteína. Una vez que la sopa esté hervida, la sopa adquirirá el color que desees. Puedes espolvorear un poco de cilantro al servir.

Además, gachas de mijo, gachas de arroz, etc. También es posible. A muchas personas les gusta agregar algunos fideos alcalinos cuando cocinan gachas, pero si está amamantando, es mejor agregar algunos fideos alcalinos. Cuando la madre bebe, puede cocinar algunas verduras, como repollo y tofu. Si solo come alimentos grasosos, no es bueno.