¿Qué es lo mejor para comer después de dar a luz? ¿Qué debo hacer si me queda un bulto en la axila después de dar a luz?

La nutrición materna es relativamente deficiente después del parto y las deficiencias nutricionales maternas pueden provocar síntomas de producción insuficiente de leche posparto. ¿Qué deben comer las madres para producir leche? Las mujeres embarazadas deben prestar atención a la diversidad en su dieta y comer más alimentos ricos en proteínas. Comer más alimentos ricos en proteínas puede promover la lactancia.

¿Cuál es el mejor alimento para la lactancia posparto? Los alimentos de los galactagogos son los siguientes:

Maní: El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, flujo vaginal, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.

Luffa: La Luffa es una medicina herbaria china de naturaleza fría y colaterales dulces. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, la medicina china recomendará guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar los senos, apetecer y reducir la flema.

Arroz salvaje: No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se suelen cocinar juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

Guisantes: También conocidos como judías adzuki verdes, los guisantes son dulces y ricos en fósforo, con unos 400 mg de fósforo por cada 100 gramos. Los guisantes son buenos para la diuresis, favorecen la producción de líquidos, alivian las llagas, detienen la diarrea y favorecen la lactancia. Los guisantes verdes se pueden cocinar y comer solos, o los brotes de guisantes se pueden triturar y exprimir.

Tofu: El tofu tiene los efectos de reponer el qi y neutralizar la flema, favorecer los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.

Sopa: Se dice que suficiente sopa es buena para la lactancia. Se pueden elegir diferentes sopas de lactancia según el gusto de la madre, como manitas de cerdo guisadas con maní, sopa de carpa cruciana, sopa de gallina guisada con ñame, sopa de pollo negro guisada, sopa de huevo fermentado, etc. Sin embargo, las madres deben tener cuidado de no beber bebidas que contengan malta, como la leche malteada, ya que esto puede provocar la lactancia.

Sésamo negro: El sésamo negro contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, puede acelerar la función metabólica del cuerpo; Son importantes para prevenir la anemia y la reactivación. Un componente importante de las células cerebrales y la eliminación del colesterol en los vasos sanguíneos. Cuando la madre goza de buena salud, producirá leche de forma natural.

Lechuga: La lechuga se divide en hojas y tallos, ambos ricos en nutrientes. A excepción del hierro, el contenido de otros nutrientes es mayor en las hojas que en los tallos. Por eso, a la hora de comer lechuga, lo mejor es no abandonar las hojas.

Azucena: La azucena es muy nutritiva, con 14,1 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto seco, similar a la carne animal. Además, también contiene una gran cantidad de vitaminas B1, B2, etc.

¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas? La fruta láctea contiene muchas vitaminas y minerales que pueden ayudar a la digestión, promover la excreción y aumentar la secreción de leche. La fruta se diferencia de las bebidas frías en que no daña el bazo ni el estómago, ni afecta las contracciones uterinas. Comer frutas después del parto es beneficioso para la recuperación del cuerpo, aumenta la resistencia a las enfermedades y secreta leche. Pero la situación real es que las mujeres embarazadas suelen comer sopa de carpa cruciana para proporcionar leche y que el bebé pueda succionar más pezones. El simple hecho de comer frutas después del parto no aumentará mucho la secreción de leche.

1. Kiwi

También conocido como "kiwi", es de sabor dulce y de naturaleza fría, y tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, diuresis y promover la lactancia. El consumo regular puede mejorar el sistema inmunológico. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es frío por naturaleza, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Uno al día es apropiado.

2. Papaya

La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por eso también se la llama calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado.

¿Qué debo hacer si me queda un bulto en la axila después de dar a luz? Muchas madres sentirán un bulto en la axila después de dar a luz, lo que les preocupa mucho, porque hay un bulto en el seno y alrededor del seno, lo que puede indicar la aparición de cáncer de mama. Pero en el caso de las mujeres embarazadas, si hay un bulto en la axila, no se asusten todavía. Sólo mediante un examen médico profesional se puede encontrar la causa de los bultos en las axilas.

Causas de los bultos en las axilas después del parto

Este bulto suele tener el tamaño de un óvulo y aparece al mismo tiempo que el aumento de pecho tras el parto. De hecho, este bulto es un tipo de tejido mamario, pero no es un tejido mamario normal, sino un tejido mamario congénitamente displásico llamado tejido mamario accesorio.

Como normalmente no hay secreción de leche, no siento mucho. En el posparto, los senos están activos y se secreta leche en grandes cantidades.

A veces se acumula en grumos, provocando hinchazón y sensación de dolor. Fue entonces cuando noté un bulto en mi axila.

Tratamiento del bulto en la axila posparto

No es necesario buscar tratamiento médico para este tipo de bulto. Si es muy doloroso, puedes tomar analgésicos o aplicar sal de Glauber externamente durante 24 horas y el dolor desaparecerá.

Otra posibilidad es que algunas glándulas mamarias no estén conectadas. Se recomienda aplicar más toallas calientes para permitir que el bebé succione más leche, lo que estimulará la suavidad de los pezones y las glándulas mamarias. Estará mejor después de una semana y, en general, no dolerá. Si no mejora después de un tiempo, es posible que tenga un bulto en la axila mientras amamanta después de dar a luz. Se recomienda acudir al hospital para examen y tratamiento antiinflamatorio.

Las madres que acaban de dar a luz a un bebé hace dos o tres días, no tengan miedo de ponerse nerviosas al encontrarse con esta situación. Esto es normal. Mientras ajuste su mentalidad y alimente a su bebé con más leche, creo que estará bien poco después de que sus senos se desbloqueen. Esto no es un tumor. No te preocupes, solo cuida de su bebé y de ella misma. Por supuesto, si se produce inflamación, es necesario buscar tratamiento médico de inmediato.