¿Qué es el cereal?

Ingredientes: 50 gramos de arroz integral, 25 gramos de soja, un poco de arroz negro, un poco de trigo sarraceno, avena y cebada.

Método: 1. Lavar los ingredientes preparados, remojar la soja durante 4 horas y dejar en remojo el resto durante 2 horas. 2. Ponga todos los ingredientes en la olla arrocera, agregue la cantidad adecuada de agua hasta que estén cocidos.