¿Qué sopa de verduras puede favorecer la lactancia?
¿Qué sopa de verduras puede favorecer la lactancia? ¿Qué sopa de verduras puede favorecer la lactancia? La sopa de verduras original para favorecer la lactancia consistía en hervir diversas verduras, principalmente raíces, flores y frutas, sin ningún condimento. Tiene un sabor fragante y se puede beber como té. El efecto de la entrega de leche es excelente el segundo día después del parto (el día después de la cesárea). Comprométete a beber al menos dos veces al día a partir de ahora.
1. Materias primas: brotes de soja, brócoli, pimientos verdes (se aceptan pimientos verdes, amarillos y rojos), col morada, lufa, edamame, calabacín y apio. de cuatro tipos a la vez.
2. Preparación: Ponga varias verduras en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva y beba la sopa.
La cantidad de leche no sólo está controlada por hormonas endocrinas, sino que también depende del desarrollo del propio tejido mamario, que es una enfermedad congénita. Además, para mantener un suministro suficiente de leche, succione temprano y con frecuencia, que es la clave para un suministro suficiente de leche. Es muy importante dormir lo suficiente, mantener un buen humor y desarrollar el hábito de amamantar con regularidad. Al mismo tiempo, puede usar Cao Tong para hacer sopa (que no solo produce leche, sino que también tiene un buen efecto en la promoción). lactancia).
Introducción del experto: Una o dos semanas después del parto es el mejor periodo para fomentar la lactancia materna y aumentar la lactancia. 30 minutos después del nacimiento, la madre debe sostener al niño y chuparle el primer bocado de leche materna, y dentro de las 6 horas, se le debe alimentar con el segundo bocado de leche materna. Mientras el niño tenga hambre, incluso si la madre no tiene leche en ese momento, dejar que el niño succione puede promover la producción de prolactina. Cuanto más succiona el niño, más succiona y la madre, naturalmente, producirá más leche. De hecho, siempre que sigas los métodos recomendados por los expertos, generalmente no faltará leche materna.
Cosas que no se pueden comer durante la lactancia No tener un eclipse especial durante la lactancia, y procura tener una dieta amplia y variada. Consuma más alimentos ricos en proteínas y de alta calidad, coma más frutas y verduras, evite el alcohol y el café, deje de fumar y de consumir alcohol, y evite las comidas picantes. Evite el contacto con sustancias tóxicas y fuentes de radiación. También hay cosas como prevenir los resfriados. En concreto incluye los siguientes puntos:
1. Alimentos que pueden inhibir la secreción de leche: como puerros, agua de malta, ginseng y otros alimentos.
2. Cosas emocionantes: incluyendo: condimentos picantes, chiles, vino, café y cigarrillos.
3. Fritos y alimentos ricos en grasas: Estos alimentos son difíciles de digerir y tienen un alto contenido calórico, por lo que deben consumirse con moderación.
4. Cigarrillos y tabaco: La nicotina aparecerá en la leche materna y será absorbida por el bebé. La nicotina es buena para las vías respiratorias de los bebés.
Tiene efectos adversos. Por lo tanto, lo mejor para las madres que amamantan es dejar de fumar y evitar la inhalación del humo de segunda mano.
5. Medicamentos: para las madres que amamantan, aunque la mayoría de los medicamentos no afectarán al bebé en dosis normales,
se recomienda que las madres que amamantan tomen sus propios medicamentos antes de tomar el medicamento. debe tomar la iniciativa de informarle al médico sobre su estado de lactancia para que pueda recetarle medicamentos.
Al tomar medicamentos, elija un medicamento de menor duración para minimizar el paso del medicamento a la leche materna.
Excelentes recomendaciones:
Anticoncepción
Volver a la leche
Inducción/estimulación de la lactancia
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Inserción de un dispositivo intrauterino