¿Qué frutas puede comer un bebé de cinco meses y medio?
1. Ingredientes de la papilla de plátano: 1 plátano, 2 cucharadas de leche en polvo Método: Picar el plátano en puré y ponerlo en la olla, agregar agua y cocinar. revuelva mientras cocina y se convertirá en papilla de plátano. La leche en polvo estará lista después de que la papilla de plátano se haya enfriado un poco, viértala y revuelva uniformemente. Beneficios: Los plátanos son ricos en potasio y magnesio, y también son ricos en otras vitaminas, azúcares, proteínas y minerales. Este tipo de papilla no solo es un buen alimento para fortalecer el cuerpo y el cerebro, sino también el mejor alimento para los bebés estreñidos.
2. Ingredientes para la mermelada de pera: 1 pera, cantidad adecuada de azúcar de roca Elaboración: Pelar la pera, cortarla en trozos y cocer con azúcar de roca. Después de que las peras estén crujientes, enróllelas con una cuchara mientras se cocinan para formar una pasta. Eficacia: No solo complementa vitaminas y minerales, sino que también tiene un efecto terapéutico auxiliar en los bebés con tos.
3. Materia prima del zumo de naranja recién exprimido: naranjas Método: Cortar una naranja en dos partes de forma horizontal, luego tapar las rodajas sobre el exprimidor de naranjas de cristal y girarlo para que el zumo de naranja fluya hacia el tarro inferior. . Al alimentarlo, puede agregar un poco de agua tibia (la proporción de agua es de 2:1 a 1:1) y luego jugo crudo.
4. Materias primas del jugo de sandía: cantidad adecuada de jugo de sandía Método: Poner el jugo de sandía en un bol, triturarlo con una cuchara y luego filtrar con una gasa esterilizada para extraer el jugo.
5. Ingredientes para el zumo de manzana y zanahoria: 1 zanahoria, media manzana: Pelar las zanahorias y las manzanas, lavarlas y cortarlas en trozos, añadir a la olla la cantidad adecuada de agua y dejar hervir durante unos 10 minutos. Colar el jugo con una gasa limpia. Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que puede promover el crecimiento del tejido epitelial y mejorar la fotosensibilidad de la retina. Son nutrientes esenciales para los bebés.
6. Ingredientes para el jugo de zanahoria y espino: 1-2 espinos frescos Elaboración para media zanahoria: lavar los espinos y cortar cada uno en cuatro trozos, lavar y picar la mitad de las zanahorias. Ponga el espino y las zanahorias ralladas en la olla, agregue agua y deje hervir, cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego filtre con una gasa para extraer el jugo. Eficacia: El espino es rico en ácidos orgánicos, pectina, vitaminas y minerales. El contenido de vitamina C es 10 veces mayor que el de las manzanas. El jugo de espino mezclado con zanahorias puede fortalecer el estómago, eliminar los alimentos, promover la producción de líquidos y aumentar el apetito del bebé.
7. Zumo de tomate y manzana Ingredientes: medio tomate fresco, media manzana Elaboración: Lavar los tomates, pelarlos con agua hirviendo y exprimir el jugo con un exprimidor o una gasa esterilizada. Pele las manzanas o el jugo directamente y cocine al vapor hasta que estén cocidas. Agregue 1-2 cucharadas de jugo de tomate.
8. Zumo de rábano blanco y pera cruda Ingredientes: Un rábano blanco, media pera Elaboración: Cortar el rábano blanco en tiras finas y la pera en rodajas finas. Vierta el rábano blanco en la olla, agregue agua y deje hervir, cocine a fuego lento durante 10 minutos, agregue las rodajas de pera y cocine por 5 minutos para extraer el jugo. Eficacia: El rábano blanco es rico en nutrientes como vitamina C, proteínas y hierro, y tiene las funciones sanitarias de aliviar la tos, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión.