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¿Puedo comer tarta de cumpleaños durante el confinamiento?

En general, se pueden comer pasteles durante el confinamiento, pero se debe prestar atención a la cantidad adecuada y no comer demasiado. Se debe comer menos mantequilla animal y nada de margarina durante el confinamiento. El aceite animal puede complementar la vitamina A, la vitamina D y el calcio para prevenir el estreñimiento y la diarrea. Sin embargo, la mantequilla animal es un alimento rico en grasas, si come demasiada, aumentará de peso fácilmente, lo que no favorece la recuperación del cuerpo de la madre después del parto. Por lo tanto, las madres deben intentar comer la menor cantidad posible de mantequilla animal. . Además, durante el período de encierro, también se debe prestar atención a comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes, seguido de comer una pequeña cantidad de mantequilla animal y no comer mantequilla vegetal, especialmente las madres con enfermedad coronaria, hipertensión arterial, diabetes y. La arteriosclerosis no debe comer pasteles de crema.

Tabúes alimentarios durante el confinamiento

1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso para los adultos comer glutamato monosódico, pero para los bebés, especialmente los bebés menores de 12 semanas, será malo si la madre lactante ingiere demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta rica en proteínas. Esto se debe a que el glutamato de sodio del glutamato monosódico ingresa al cuerpo del bebé a través de la leche materna.

El exceso de glutamato monosódico tiene un impacto grave en el desarrollo de los bebés, especialmente en los bebés menores de 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. del cuerpo con la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el cuerpo del bebé. De esta manera, el bebé no solo es propenso a tener mal gusto y anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso del crecimiento.

2. Evita comer alimentos crudos y fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, es fácil causar disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga de loquios y el eliminación de sangre.

3. Evite comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir gases y provocar pérdida de sangre, agravar la debilidad del Qi y la sangre y provocar fácilmente la pérdida de sangre. estreñimiento. También es perjudicial para el bebé si pasa a la leche materna. Además, las madres tienen Qi y sangre débiles después del parto. Si comen alimentos picantes, como pimientos, provocarán sudoración, que no solo consume Qi, sino que también daña el Qi y la sangre, agrava la debilidad del Qi y la sangre posparto e incluso causa. enfermedad. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café, el vino, etc., afectarán el sueño y la función gastrointestinal, lo que es perjudicial para el bebé.

4. Evite comer alimentos ácidos y astringentes: las madres con qi y estasis sanguínea después del parto no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas, semillas de loto, caquis, calabazas, etc., para evitar el estancamiento del cuerpo. qi y circulación sanguínea, lo que no favorece la descarga de loquios.

5. Evite las bebidas frías: como helados, helados, bebidas frías, etc., que no favorecen la recuperación del sistema digestivo y además tendrán efectos adversos en los dientes de la madre.