¿Sabes qué alimento se llama leche de mar? Un plato frito todos los días puede complementar el calcio?

Aquí tienes un plato más nutritivo y saludable que el ginseng. Esto se conoce como huevos revueltos Li Du. Este es un delicioso marisco. Cuando se combina con muchos huevos locales, es más nutritivo que la carne de cerdo y de res. Es delicioso y jugoso, con un sabor único y una textura delicada. En noviembre, es mejor comer menos carne que perderse este plato, que ayuda a complementar el calcio, mejorar el desarrollo físico y fortalecer el cerebro y la inteligencia. A continuación les daré una introducción detallada al método de cocción de este plato. Se llama "Leche de Agua" y se fríe una vez al día para complementar el calcio. Es largo y grande y tiene la dignidad de recibir invitados.

1. Método de cocción de los huevos revueltos Lidu Ingredientes: 300 gramos de Lidu, 3 huevos estúpidos, una pequeña cantidad de cebolletas, una pequeña cantidad de rodajas de jengibre, una pequeña cantidad de sal y una pequeña cantidad de vino de arroz. Proceso de cocción 1: Remoje las flores de ciruelo compradas en agua salada durante 30 minutos, séquelas y guárdelas, agregue una pequeña cantidad de sal comestible y vino de arroz y deje marinar por un tiempo. Proceso de cocción 2: Rompe unos huevos crudos en un recipiente, espolvorea un poco de sal, un poco de pimienta blanca y un poco de aceite de sésamo por encima y mezcla un rato. Proceso de cocción 3: Calentar aceite en una olla para verduras, poner los huevos crudos en la olla y sofreír, dividir el líquido del huevo en varias porciones y reservar. Proceso de cocción 4: Agrega una pequeña cantidad de aceite de cocina a la olla, extiende el durian y fríe hasta que esté medio cocido, agrega vino de arroz y aceite al gusto. Proceso de cocción 5: Agrega el líquido del huevo a la olla, combina perfectamente las ostras y los huevos crudos, agrega la salsa de soja y un poco de sal y mezcla bien.

2. Motivo de recomendación: La ostra es un producto del mar delicioso. En otoño, las flores del ciruelo son más frescas y tiernas, llenas de color, fragancia y rica nutrición. El contenido de calcio es cercano al de la leche y el contenido de hierro es 10 veces mayor que el de la leche. Tendrá un mejor valor nutricional si se combina con huevos. Tiene la reputación de "emulsión de agua". Cuando se fríe una vez al día, no sólo puede nutrir el cuerpo sino también complementar el calcio. Los nutrientes son más fáciles de digerir y absorber. En segundo lugar, la combinación de flores de ciruelo y huevos crudos no es grasosa y el sabor es maleable. Tiene las funciones de complementar el coeficiente intelectual, mejorar la inmunidad del cuerpo, reponer el qi y fortalecer el cuerpo, fortaleciendo el bazo y el estómago. Es delicioso para nutrir y mantener un cuerpo humano sano, y es más delicioso que la carne.