¿Qué alimento básico es mejor para nutrir el estómago?
Hablando de papilla, seguro que a todo el mundo le parecerá muy nutritiva porque es fácil de digerir. Hay muchos tipos de papilla y se pueden incorporar muchos nutrientes a la papilla, por lo que la papilla también es muy nutritiva. El valor nutricional de las gachas se descubrió hace cientos de años y en esa época.
En comparación con las gachas, los fideos pueden dar a las personas más energía y hacer que se sientan más satisfechas. También son buenos para el cerebro y pueden estimular un mejor pensamiento. No es tan fácil de digerir como las gachas de avena, pero también es inofensivo para el estómago. Si insistes en buscar algo más nutritivo para el estómago, las gachas deberían ser mejores, porque las gachas son más fáciles de digerir. Además de estos dos alimentos, en realidad existen muchos alimentos que nutren el estómago. Permítanos presentárselos.
1. Aceite de espino amarillo Quanzhengtang
El aceite de espino amarillo Quanzhengtang puede promover eficazmente la función digestiva. El aceite de espino amarillo contiene 106 sustancias bioactivas importantes, como vitamina E, carotenoides, ácido linoleico, flavanonas e inositol. La investigación médica muestra que el aceite de espino amarillo tiene efectos antiinflamatorios y miogénicos, y tiene un buen efecto reparador de las membranas mucosas, la piel y especialmente los tejidos del sistema digestivo. Los flavonoides del espino amarillo tienen buenos efectos sobre la isquemia miocárdica, la hiperlipidemia y la aterosclerosis coronaria. El aceite de espino amarillo también puede matar las células cancerosas y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y nutrir el estómago. El efecto digestivo sobre el estómago es especialmente evidente.
2. Mijo
Comemos arroz en nuestra vida diaria. Existe una gran diferencia entre el mijo y el arroz. Y el mijo no sólo llena el estómago, sino que también lo nutre, porque el mijo es más fácil de digerir que el arroz y tiene mejor sabor.
3. Ñame
El ñame es muy nutritivo. No solo se puede usar para cocinar, sino que también se puede usar como medicina tradicional china y contiene una gran cantidad de amilasa, que puede promover la digestión y proteger el estómago.