¿Qué tipo de papilla es la mejor para quitar el calor y desintoxicar?

1. Gachas de lirio y frijol mungo (es mejor remojar primero los frijoles mungo). Humedece los pulmones, calma el corazón y calma la mente. Ingredientes: 300 gramos de azucena, 50 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Proceso de preparación: Pelar la azucena, picarla en trozos, ponerla en una cazuela con el arroz glutinoso, cocinar hasta que la sopa de arroz esté espesa y añadir azúcar de roca.

2. La papilla de belleza tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir la piel e hidratarla. Ingredientes: 2 corazones de col china (aproximadamente medio gato), 8 dátiles rojos, media taza de leche y 1 huevo. Proceso de elaboración: Lavar los corazones de col china, cortarlos en trozos de 5 cm de largo, blanquearlos en agua hirviendo, retirarlos y reservar. Agrega los dátiles rojos, dos tazones de agua y cocina durante media hora. Cuando quede más de un bol con agua, poner en él los ingredientes. Después de hervir, agregue los corazones de repollo. Cuando vuelva a hervir, bata los huevos y use palillos para romperlos rápidamente en gotitas de huevo.

3. La papilla de nueces nutre los riñones y fortalece el cerebro. Ingredientes: 50 gramos de nueces, 60 gramos de arroz. Proceso de elaboración: Lavar el arroz y las nueces y cocerlos en la misma olla.

4. La papilla de frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor del verano y calmar la sed. Ingredientes: frijol mungo con la cantidad adecuada de arroz japonica del norte (no hay arroz disponible) 65.438.000g. El proceso de producción incluye lavar los frijoles mungo, remojarlos en agua tibia durante 2 horas, luego ponerlos en una cacerola con el arroz japónica, agregar 1000 g de agua y cocinar hasta que los frijoles y el arroz espesen.