Las bebidas de Lactobacillus y el kiwi se pueden comer juntos

Ingredientes: 1 taza de yogur, 1 kiwi

Ingredientes accesorios: cantidad adecuada de agua hervida fría

1 Prepara todos los materiales.

2. Pelar el kiwi.

3. Cortar el kiwi en formas granuladas o de 5-8 cm de grosor para facilitar la extracción del jugo, dejando 1-2 trozos para su uso posterior.

4. Echa el kiwi cortado en la olla.

5. Añade una taza de yogur preparado.

6. Cuando se sienta un poco pegajoso, agregue una cantidad adecuada de agua hervida fría y comience a exprimir.

7. Este es el efecto de exprimir un buen zumo.

8. Vierte en una taza, añade las rodajas de kiwi reservadas y bebe.