¿Qué alimentos pueden eliminar los metales pesados ​​del organismo?

1. Las zanahorias son un alimento eficaz para eliminar el mercurio. Una gran cantidad de pectina puede combinarse con el mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción. Comer algunas zanahorias todos los días también puede estimular la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal, mejorar el sistema digestivo y resistir los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.

2. La leche impulsa el plomo. En primer lugar, la leche es rica en calcio y una proporción adecuada de calcio y fósforo puede reducir la carga de plomo del cuerpo. En segundo lugar, la proteína contenida en la leche puede combinarse con el plomo en el cuerpo para formar compuestos solubles, lo que favorece la excreción de plomo.

3. Las uvas pueden ayudar al hígado, los intestinos y el estómago a eliminar los desechos del cuerpo, y también pueden aumentar la función hematopoyética.

4. Los higos contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas, que pueden proteger el hígado y desintoxicar, eliminar el calor e hidratar los intestinos, y ayudan a la digestión. Son especialmente eficaces contra sustancias tóxicas como el dióxido de azufre. y SO3.

Datos ampliados:

¿Qué alimentos contienen metales pesados?

1. Mariscos: El marisco es el protagonista de las recetas saludables. Es delicioso y nutritivo. Puede prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado de ánimo y la memoria. Pero al mismo tiempo, no se puede ignorar la seguridad de los productos del mar.

Debido a la propagación de la contaminación, los mariscos y pescados marinos se han convertido en las mayores fuentes de metales pesados ​​como el mercurio y el arsénico. Por lo tanto, si se consumen mariscos durante mucho tiempo, se liberan sustancias tóxicas y nocivas como los pesados. Los metales se acumularán en el cuerpo y pondrán en peligro la salud.

2. Medicina Tradicional China: La medicina tradicional china siempre se ha caracterizado por su suavidad y pocos efectos secundarios. Por lo tanto, algunas personas consideran la medicina china como un suplemento diario y no toman nada. Sin embargo, algunas medicinas chinas se usan para combatir el veneno con veneno, pero su toxicidad es baja.

Por ejemplo, el rejalgar y el cinabrio, habituales en la medicina tradicional china, contienen mercurio, y el rejalgar contiene arsénico. El uso prolongado y a gran escala de cinabrio y rejalgar puede hacer que el mercurio, el arsénico y otros metales pesados ​​se acumulen en el cuerpo humano, causando daños graves a la función hepática y renal, y pueden dañar el sistema sanguíneo y el sistema nervioso humanos. utilizarse con precaución.

3. Despojos de animales: Aunque los despojos de animales tienen nutrientes únicos, tienen una gran cantidad de deposición de metales pesados. Debido a que las aves de corral se alimentan con piensos industriales, estos piensos son inciertos. Una vez que los animales ingieren alimentos nocivos, como los piensos que comen los animales, y si el agua potable está contaminada con metales pesados ​​como el cadmio, debe metabolizarse a través de los intestinos.

Algunas sustancias nocivas, como los metales pesados, se depositarán en los órganos internos. El Departamento de Salud Provincial de Hubei anunció una vez el monitoreo de los contaminantes de los alimentos en la provincia de Hubei: el contenido de cadmio en los riñones de los animales en la provincia de Hubei excedía el estándar nacional en 100 veces. Además de cadmio, los órganos animales también pueden contener plomo. Los metales pesados ​​que quedan en los órganos se transferirán a su cuerpo y se convertirán en un factor mortal para su salud.

4. Huevos en conserva: Al hacer huevos en conserva, hay algo llamado Mimi monje en los ingredientes auxiliares que envuelven los huevos frescos. Su composición química es óxido de plomo. Agregar óxido de plomo puede promover que los ingredientes penetren en los huevos de manera uniforme y rápida, y también puede hacer que los huevos en conserva se solidifiquen rápidamente y sean más fáciles de pelar. Pero durante el proceso de colocación, estos óxidos de plomo penetraron gradualmente en los huevos.

5. Latas de bebidas: Las latas están hechas de aleación de aluminio y la pared interior de la lata está recubierta con una capa de pintura orgánica para aislar la aleación de aluminio de la bebida. En el proceso de manipulación de algunas latas de aluminio de mala calidad, es muy probable que la capa protectora no se aplique en algunos lugares o se aplique demasiado fina, lo que hace que la aleación de aluminio de la pared interior de la lata entre en contacto con la bebida.

El aluminio puede incorporarse con el tiempo, especialmente si la bebida de la lata es ácida o alcalina. Según un estudio realizado por investigadores sobre 22 tipos de bebidas, el contenido de aluminio en las latas es mayor, de 3 a 6 veces mayor que el de las botellas.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Los metales pesados ​​son perjudiciales para el cuerpo humano. Cuatro alimentos que te ayudarán a eliminar los metales pesados.

People's Daily Online - Los metales pesados ​​son perjudiciales para el cuerpo humano. Cuatro alimentos que te ayudarán a eliminar los metales pesados.