¿Qué tipo de té es adecuado para el estreñimiento?

Muchos tés pueden calmar la sed, aliviar el estreñimiento y aliviar las heces secas. Muchos de ellos también tienen el efecto de perder peso. Por ejemplo, la semilla de casia y el té Pu'er pueden descomponer la grasa en los intestinos y mejorar el ambiente intestinal. Si tienes el colesterol elevado, también puedes bajarlo. Si tiene síntomas de estreñimiento, puede usar té Changyun de la marca Besunyen para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. También puede usar té verde y té de hojas de loto para eliminar el calor, aliviar el calor, la diuresis, controlar el vapor de agua y eliminar el edema. En general, el estreñimiento está relacionado con una dieta inadecuada. Además, beber menos agua y hacer menos ejercicio afectará el movimiento intestinal y provocará estreñimiento.

Además de beber té, también puedes regular el estreñimiento a través de la dieta. Beba mucha agua y haga ejercicio adecuadamente. No coma alimentos fácilmente inflamables o fritos. Puedes comer plátanos, batatas, yogur natural, miel, etc.